Bambini con mal di testa

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Monaco di BavieraAnche le teste piccole possono far male. Infatti, tre volte più bambini ora soffrono di cefalea tensiva cronica ed emicrania rispetto a qualche anno fa. Ci sono molte ragioni per questo: La pressione per esibirsi a scuola è aumentata. I bambini si muovono meno di prima. I bambini trascorrono più tempo davanti al computer o alla televisione.

Ridurre i livelli di stress

I bambini di solito hanno mal di testa perché sono stressati e sopraffatti. Non solo il prossimo lavoro di matematica può essere un peso, ma anche lo stress del tempo libero può diventare troppo. Alcuni bambini reagiscono anche con mal di testa quando sorgono tensioni familiari o quando i genitori si separano.

Se tuo figlio è incline al mal di testa, cerca di ridurre lo stress il più possibile. Rallenta la vita di tuo figlio e organizzala il più regolarmente possibile. Questo include anche pasti regolari e prima di coricarsi. Anche i rituali rilassanti aiutano: lettura ad alta voce, momenti di coccole, massaggi.

Vedi un dottore in tempo

Se tuo figlio ha mal di testa costante, deve consultare un medico. Perché i continui mal di testa gli impediscono di svilupparsi e svilupparsi liberamente - questa è una cosa seria e si manifesta anche a scuola. I bambini che hanno mal di testa costanti si abbassano nelle loro prestazioni e poi subiscono ancora più pressione: un circolo vizioso.

Nella terapia del mal di testa per i bambini, l'attenzione non è sui farmaci; ci sono numerosi modi per affrontare le cause alla radice e sbarazzarsi del mal di testa anche senza pillole, sia per i pazienti grandi che per quelli piccoli.

Prendi i bambini sul serio

“Fortunatamente, le misure non farmacologiche sono particolarmente efficaci con i bambini. Con le tecniche di rilassamento, puoi raggiungere un bambino molto più facilmente di un adulto ", afferma l'esperto del dolore Dr. med. Michael Küster in conversazione con Anche un calendario del mal di testa è molto utile per loro. I bambini poi si accorgono di essere presi sul serio, il che toglie molta pressione.

Küster "Se dici a un bambino con il mal di testa, "Sdraiati per un'ora e metti la sveglia e poi sparirà", in più della metà dei casi il mal di testa è molto meglio che puoi fare a meno dei farmaci ." (cfr.)

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