Problemi circolatori

Astrid Leitner ha studiato medicina veterinaria a Vienna. Dopo dieci anni di pratica veterinaria e la nascita della figlia, è passata, più per caso, al giornalismo medico. Divenne subito chiaro che il suo interesse per gli argomenti medici e il suo amore per la scrittura erano la combinazione perfetta per lei. Astrid Leitner vive con figlia, cane e gatto a Vienna e nell'Alta Austria.

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Problemi circolatori come vertigini, palpitazioni e annerimento davanti agli occhi si verificano quando il cervello non è più adeguatamente rifornito di ossigeno. La causa è solitamente la pressione bassa. Leggi qui come riattivare la circolazione e come prevenire gli attacchi di vertigine!

Breve panoramica

• Trattamento: sdraiarsi e sollevare le gambe, bere liquidi, stimoli freddi (mettere un asciugamano freddo sul collo, impacchi freddi), farmaci, rimedi casalinghi, trattamento della malattia di base
• Cause: la pressione bassa è solitamente la causa dei problemi circolatori. I sintomi sono raramente indicativi di una malattia grave.
• Sintomi: vertigini, battito cardiaco accelerato, annerimento davanti agli occhi, ronzio nelle orecchie, impeto alla testa
• Descrizione: i problemi circolatori sorgono quando il cervello non è adeguatamente rifornito di ossigeno.
• Quando dal dottore? Consultare un medico se si soffre di frequenti problemi circolatori o se i sintomi sono molto gravi!
• Diagnostica: sintomi tipici, esame obiettivo, test di Schellong, analisi del sangue, ECG
• Prevenzione: bere a sufficienza, alternare docce, sauna, esercizio

Cosa fare con i problemi circolatori

Il modo in cui vengono trattati i problemi circolatori dipende dalla loro causa. Nella maggior parte dei casi, i problemi circolatori sono innocui e migliorano rapidamente. È importante sdraiarsi rapidamente in caso di collasso circolatorio imminente per evitare cadute!

Misure immediate in caso di insufficienza circolatoria

Cambio di posizione: i sintomi di solito migliorano rapidamente quando la persona interessata si sdraia e alza le gambe. Se l'ipotensione ortostatica (forte calo della pressione sanguigna dopo aver cambiato posizione da sdraiato a in piedi) è la causa dei problemi circolatori, è utile prima sedersi dalla posizione sdraiata e alzarsi lentamente solo dopo una breve pausa.

Liquido: bere circa mezzo litro d'acqua in cinque-dieci minuti. In questo modo, la pressione sanguigna può essere stabilizzata per circa un'ora. Una tazza di caffè aiuta per breve tempo a stimolare la circolazione.

Pompa per polpacci: muovi le gambe non appena riesci di nuovo a stare in piedi in modo sicuro. Questo attiva i muscoli del polpaccio, che aiutano a pompare il sangue verso il cuore.

Rimedi casalinghi

Stimolo freddo: posiziona un asciugamano freddo sul lato del collo. Il freddo attiva i sensori della pressione sanguigna nell'arteria carotide. In risposta, i vasi sanguigni si restringono e la pressione sanguigna aumenta.

Stimolare la circolazione: impacchi freddi o immergere gli avambracci in acqua ghiacciata aiuta a stimolare nuovamente la circolazione.

Sale: il sale da cucina negli alimenti lega i fluidi del corpo e aumenta la pressione sanguigna.

Farmaco

In alcuni casi è necessario stabilizzare la circolazione con farmaci. Questi cosiddetti farmaci antiipotonici vengono prescritti dal medico e vengono utilizzati solo per breve tempo e in casi particolarmente gravi.

Rimedi erboristici per rafforzare il sistema circolatorio

I rimedi erboristici possono aiutare a sostenere il sistema circolatorio. Si dice che il biancospino rafforzi il cuore e regoli la pressione sanguigna. Si dice che i principi attivi della canfora favoriscano la circolazione sanguigna e, come il mentolo, stimolino la circolazione.

Prima di ricorrere a rimedi erboristici per problemi circolatori e vertigini, chiedi a un medico di chiarire la causa dei tuoi sintomi!

Trattamento della malattia di base

Se la debolezza circolatoria è causata da una malattia (ad esempio un cuore debole o un rene debole), deve essere trattata di conseguenza. Se la causa può essere eliminata, i problemi circolatori migliorano nuovamente.

Come si verificano i problemi circolatori?

La debolezza circolatoria può avere cause diverse. Di solito è il risultato di una bassa pressione sanguigna (ipotensione). I problemi circolatori sono solo un segno di una malattia grave in rari casi.

tempo metereologico

A temperature molto elevate, il corpo adotta varie misure per proteggerlo dal surriscaldamento. Rilascia il calore in eccesso dilatando i vasi sanguigni. La pressione sanguigna scende e il cuore pompa più velocemente per rifornire tutti gli organi.

Inoltre, le persone sudano di più con il caldo. Se la perdita di liquidi non viene recuperata, il sangue diventa denso e non circola altrettanto bene. Ciò può portare al fatto che il cervello non riceve abbastanza ossigeno. Le persone che hanno naturalmente la pressione sanguigna bassa (ad esempio bambini e donne magre) sono particolarmente a rischio.

Anche forti fluttuazioni di temperatura o pressione dell'aria provocano problemi circolatori in molte persone.

Disidratazione

La disidratazione è molto spesso causa di cattiva circolazione. Questo è il caso in cui le persone colpite bevono troppo poco durante il giorno o perdono liquidi a causa di vomito o diarrea.

Lo stesso vale dopo gravi perdite di sangue come lesioni o operazioni importanti. Se c'è troppo poco sangue nel corpo, la pressione sanguigna scende drasticamente e le possibili conseguenze sono problemi circolatori o un collasso circolatorio.

Pressione sanguigna costantemente bassa

Le donne giovani e magre sono particolarmente colpite. Di norma, la causa della pressione bassa non può essere determinata, altrimenti le donne sono completamente sane. I medici parlano anche di ipertensione primaria. La pressione bassa fa sì che le persone colpite tendano a soffrire di problemi circolatori anche nelle normali situazioni quotidiane.

Malattia di base esistente

In rari casi i problemi circolatori sono il risultato di una malattia esistente. Quindi è possibile che i pazienti con insufficienza cardiaca siano più inclini a problemi circolatori. Il cuore indebolito non è più in grado di pompare sangue a sufficienza nel corpo. Gli organi sono scarsamente riforniti di sangue, la pressione sanguigna scende. Anche le aritmie cardiache e l'infarto possono causare problemi circolatori.

Se soffri di una malattia cardiaca e hai problemi circolatori, è fondamentale sottoporsi a una visita medica! Se sospetti un attacco di cuore, chiama immediatamente il medico di emergenza!

I reni regolano l'equilibrio dei liquidi nel corpo. Se i reni non funzionano più correttamente (come nell'insufficienza renale), la pressione sanguigna può diminuire e possono verificarsi problemi circolatori.

Malattie gastrointestinali acute con vomito persistente e diarrea grave portano rapidamente alla perdita di liquidi. Se la persona interessata non beve abbastanza, c'è anche una mancanza di liquidi nel sangue. La pressione sanguigna scende, sorgono problemi circolatori.

In generale, le infezioni e le infiammazioni spesso indeboliscono il corpo e portano a problemi circolatori. Lo stesso vale per l'avvelenamento.

Problemi circolatori come vertigini o tremori sono segni di un imminente basso livello di zucchero nel sangue (ipoglicemia) nei diabetici.

A volte si verificano problemi circolatori in relazione a malattie neurologiche come il Parkinson. Cause psicologiche sono possibili anche con problemi circolatori.

Rapido cambiamento di posizione (ipotensione ortostatica)

Normalmente, vari meccanismi assicurano che tutti gli organi vitali siano adeguatamente riforniti di sangue in ogni momento e in qualsiasi posizione del corpo.

In alcune persone questi meccanismi sono interrotti. Con loro, il sangue affonda temporaneamente nelle gambe quando portano il corpo da sdraiato a una posizione eretta (ortostasi), la pressione sanguigna scende rapidamente. Il sangue deve prima essere pompato indietro verso il cuore. I medici chiamano questo fenomeno "ipotensione ortostatica". È tipico che sintomi come vertigini, pallore, sonnolenza e visione offuscata migliorino immediatamente quando la persona interessata si sdraia nuovamente.

Farmaco

Se la pressione sanguigna è troppo alta, ai pazienti vengono somministrati farmaci antipertensivi come i beta-bloccanti. Se dosati troppo in alto, riducono la pressione sanguigna nei vasi così tanto che sorgono problemi circolatori.

I farmaci disidratanti (diuretici) hanno un effetto simile: eliminano più liquidi dal corpo, riducendo il contenuto di liquidi nel sangue. Il sangue diventa più denso, la pressione sanguigna scende.

Problemi circolatori si verificano in alcuni casi come effetto collaterale della chemioterapia.

Parla con il tuo medico se sospetti che i farmaci che stai assumendo stiano causando problemi circolatori!

Squilibri ormonali

A volte si verificano problemi circolatori legati a disturbi ormonali, come una tiroide ipoattiva (ipotiroidismo).

Fluttuazioni ormonali

Pubertà: durante la pubertà, il corpo è in uno stato di emergenza ormonale. Inoltre, ci sono spesso forti fluttuazioni della pressione sanguigna. La ragione di ciò è che il sistema cardiovascolare è leggermente in ritardo rispetto alla crescita fisica, specialmente durante i forti scatti di crescita. In questa fase accade che gli adolescenti abbiano ripetutamente problemi circolatori. Per lo più le ragazze sono colpite. I problemi circolatori sono generalmente innocui e scompaiono da soli nel tempo.

Periodo: Durante i periodi, il corpo perde sangue e ferro. Questo a volte porta a problemi circolatori, specialmente nelle donne giovani e minuta. In generale, l'anemia porta spesso a problemi circolatori.

Gravidanza: le donne incinte devono spesso lottare con problemi circolatori, soprattutto all'inizio della gravidanza (1° trimestre). La ragione di ciò è il cambiamento ormonale. Da un lato, i vasi sanguigni si allargano e, dall'altro, il corpo produce più ormoni sessuali femminili (progesterone), che aumentano il volume del sangue e la frequenza cardiaca. Entrambi ti rendono più incline a problemi circolatori.

Verso la fine della gravidanza (3° trimestre), le vertigini ritornano in molte donne in gravidanza. La causa quindi non sono più gli ormoni, ma il bambino stesso: più diventa grande, maggiore è la pressione che l'utero esercita sui vasi sanguigni. Ciò provoca l'ostruzione del flusso sanguigno al cervello. Gli episodi di vertigini si verificano in genere mentre si è sdraiati o si dorme sulla schiena.

Per evitare vertigini durante la gravidanza, ti consigliamo di dormire su un fianco dopo il sesto mese di gravidanza!

Allattamento al seno: dopo il parto, il livello ormonale cambia di nuovo. Gli ormoni, ma anche la mancanza di sonno e lo stress, favoriscono problemi circolatori. Le madri che allattano, in particolare, dovrebbero anche assicurarsi di bere a sufficienza!

Menopausa: in alcune donne, i cambiamenti ormonali durante la menopausa causano problemi circolatori. Le fluttuazioni ormonali durante questo periodo influenzano, tra l'altro, il senso di equilibrio nell'orecchio. Le donne affette sono soggette a vertigini, vomito e nausea.

allergia

I problemi circolatori che si verificano dopo una puntura d'insetto, ad esempio, sono un segnale di allarme. Vertigini e nausea sono i primi segni di un imminente shock allergico.

Problemi circolatori dopo aver mangiato

Il cibo pesante e grasso è facile sul sistema digestivo. Quando l'intestino ha molto da digerire, c'è più apporto di sangue. Durante questo periodo, altri organi come il cervello non ricevono abbastanza ossigeno.

Problemi circolatori al mattino

I problemi circolatori mattutini sono comuni e di solito non hanno alcun valore di malattia. La pressione sanguigna è soggetta a fluttuazioni quotidiane, i medici parlano di un ritmo circadiano. Di notte, la pressione sanguigna scende in media del dieci percento, che è significativamente inferiore rispetto al giorno. Raggiunge il suo normale valore giornaliero intorno alle otto o alle nove del mattino.Chi suda molto di notte corre il rischio di avere problemi circolatori quando si alza.

Altre cause

La tensione muscolare del collo causa problemi circolatori in alcune persone. Oltre agli attacchi di vertigini, le persone colpite in genere sentono spesso una sensazione di formicolio alle braccia e alle gambe.

Dopo un'operazione in anestesia generale, in alcuni casi si verificano problemi circolatori. I postumi dell'anestesia sono generalmente innocui e scompaiono da soli dopo pochi giorni, lo stesso vale per i sintomi che si manifestano poco dopo una vaccinazione. Molto raramente si tratta di una reazione allergica al farmaco anestetico o al vaccino.

Quali sono i sintomi dei problemi circolatori?

Se il cervello non è più adeguatamente rifornito di ossigeno, si verificano i tipici problemi circolatori.

Sintomi di cattiva circolazione

• vertigini
• pallore
• Sudorazione
• Tremare
• nausea
• Cuore da corsa
• Diventare nero davanti agli occhi
• tinnito
• Rumore in testa
• fatica
• Pesantezza alle spalle e alle gambe
• male alla testa

Con problemi circolatori acuti c'è il rischio di cadere! Sdraiati velocemente e alza i piedi! Quindi il ciclo ricomincia. Se i sintomi persistono o peggiorano, chiama un medico!

Collasso circolatorio

Se la circolazione crolla, le persone colpite svengono. I medici parlano anche di sincope vasovagale. Questo è un riflesso che provoca temporaneamente un forte calo della pressione sanguigna e rallenta il battito cardiaco. Di norma, un tale crollo è innocuo e dura solo per un breve periodo.

I trigger sono spesso in piedi per molto tempo, premendo forte durante la defecazione e forti dolori. Anche lo stress e l'eccitazione fanno svenire alcune persone. In altre persone, vedere il sangue da solo innesca il riflesso.

Nelle persone anziane e nelle persone con una malattia di base (soprattutto malattie cardiache), lo svenimento (sincope) dovrebbe sempre essere chiarito da un medico. Ciò è particolarmente vero se gli svenimenti si verificano più frequentemente.

Quali sono i problemi circolatori?

I problemi circolatori sorgono quando il cervello non è più adeguatamente rifornito di ossigeno. I sintomi tipici sono vertigini, battito cardiaco accelerato e arrossamento davanti agli occhi. Nella maggior parte dei casi, questo è causato da bassa pressione sanguigna; solo raramente è una malattia grave.

Come funziona il ciclo?

La circolazione sanguigna (circolazione) assicura continuamente che l'intero organismo sia sempre rifornito di sangue sufficiente. Le arterie trasportano il sangue ricco di ossigeno dal cuore a tutti gli organi e tessuti. Le vene riportano il sangue deossigenato al cuore in modo che venga poi ossigenato nei polmoni.

Affinché tutti gli organi vitali, compreso il cervello, siano sempre adeguatamente riforniti di sangue, c'è una certa pressione minima nelle arterie e nei loro rami. La pressione è regolata da piccoli corpi di misurazione della pressione nelle arterie carotidi. Trasmettono segnali al centro circolatorio nel tronco cerebrale. In caso di pressione alta, dà il comando di dilatare i vasi sanguigni e, in caso di pressione bassa, di restringere i vasi sanguigni. Quando la pressione sanguigna scende, i reni innescano anche un aumento della pressione sanguigna attraverso l'ormone renina.

Quando dal dottore?

I problemi circolatori che si verificano solo occasionalmente sono generalmente innocui. In caso di sintomi ricorrenti o gravi (collasso circolatorio), si consiglia di consultare un medico il prima possibile.

Lo stesso vale per le persone che soffrono di malattie cardiovascolari o altre malattie sottostanti: in caso di frequenti problemi circolatori, potrebbe essere necessario modificare la dose del farmaco. Un esempio di ciò sono gli agenti antipertensivi (come i betabloccanti): se dosati troppo in alto, la pressione sanguigna scende così tanto da poter portare a problemi circolatori.

Se si verificano ulteriori disturbi gravi, è necessario chiamare immediatamente il medico di emergenza. Questo vale, ad esempio, per la paralisi, la mancanza di respiro o il forte dolore al petto.

Cosa fa il dottore?

Il primo punto di contatto per i problemi circolatori è il medico di famiglia, o in alternativa il ginecologo per le donne in gravidanza.

Anamnesi (anamnesi)

Nella consultazione iniziale, il medico chiede prima i sintomi attuali e da quanto tempo sono esistiti. È particolarmente importante per lui conoscere il contesto in cui si sono verificati i problemi circolatori, ad esempio quando fa molto caldo o quando si alza. Inoltre, il medico chiede se ci sono altre malattie come l'insufficienza cardiaca o il diabete mellito e quali farmaci sta assumendo il paziente. Dall'anamnesi del paziente e dalle informazioni fornite dal paziente, il medico può farsi un'idea iniziale delle possibili cause.

Esame fisico

Questo è seguito da un esame fisico. Il focus è sul sistema cardiovascolare, la causa più comune di problemi circolatori. Per fare ciò, il medico misura il polso e la pressione sanguigna. Entrambi i valori hanno un significato limitato solo se misurati una volta nell'ambulatorio.

La ragione di ciò è che i pazienti di solito sono un po' eccitati durante l'esame, il che aumenta automaticamente il polso e la pressione sanguigna. Inoltre, il polso e la pressione sanguigna sono soggetti a fluttuazioni giornaliere.

Per determinare la pressione sanguigna media del paziente, il medico esegue una misurazione della pressione sanguigna di 24 ore (misurazione della pressione sanguigna a lungo termine). Per questo, il paziente riceve uno speciale dispositivo di misurazione, che consiste in un bracciale sulla parte superiore del braccio e un piccolo dispositivo di registrazione sulla cintura. Il dispositivo misura e registra la pressione sanguigna ogni 15-30 minuti. In alternativa, il paziente misura personalmente la pressione sanguigna più volte al giorno con un dispositivo di misurazione mobile e la annota, ma questo è molto meno significativo.

test di Schellong

Con l'aiuto di un semplice test, il medico verifica se la causa dei problemi circolatori è un disturbo ortostatico, cioè se il sangue penetra improvvisamente nelle gambe quando si cambia posizione. Per fare ciò, il medico misura la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna prima da sdraiato, poi subito dopo essersi alzato e poi durante lo sforzo fisico (ad esempio dopo 15 squat).

Ulteriori indagini

Se si sospetta una malattia organica, seguiranno ulteriori esami. Questi sono, ad esempio, un esame del sangue o un elettrocardiogramma (ECG). Il medico può indirizzare il paziente a un internista o un cardiologo per ulteriori chiarimenti.

Prevenire

La causa principale dei problemi circolatori è solitamente la pressione bassa. Questi suggerimenti ti aiuteranno a riattivare la circolazione e a prevenire problemi circolatori.

Suggerimenti per stimolare in modo permanente la circolazione e prevenire problemi circolatori

Docce alternate: Con le docce alternate calde e fredde, la circolazione può essere stimolata rapidamente, si stabilizza dopo pochi giorni. Per fare ciò, prima fai scorrere acqua calda sulla pelle in modo che i vasi sanguigni si espandano. Quindi fai una doccia fredda e i vasi si contraggono di nuovo. Le ripetizioni regolari sono importanti, preferibilmente giornaliere.

Sauna: Le sessioni di sauna funzionano secondo lo stesso principio, seguite dal raffreddamento nella vasca di acqua fredda. I medici raccomandano da una a due saune a settimana per i migliori risultati.

Le docce e le saune alternate non sono adatte a pazienti con determinate malattie cardiache. Chiedi in anticipo al tuo cardiologo quali misure sono adatte a te!

Massaggi con le spazzole: regolari massaggi con le spazzole riattivano la circolazione. Per fare questo, accarezza la pelle con una spazzola morbida per alcuni minuti. Inizia dai tuoi piedi e sfiora sempre il tuo cuore. Lo spazzolamento rilascia sostanze che stimolano il sistema cardiovascolare. Il massaggio migliora anche il flusso sanguigno alla pelle e il flusso di ritorno del sangue al cuore.

Esercizio: l'esercizio fisico regolare è di fondamentale importanza per la salute mentale e fisica. Gli sport di resistenza sono particolarmente indicati per i problemi circolatori. Esempi sono l'escursionismo, il nuoto o il ciclismo. I medici raccomandano 30 minuti al giorno, più volte alla settimana.

È particolarmente importante allenare i muscoli del polpaccio in modo mirato. I muscoli fungono da "pompa" che facilita il ritorno del sangue al cuore. Per fare questo, stai con le punte dei piedi su un gradino o un piccolo sgabello con i talloni in aria. Ora abbassa i talloni in modo che ci sia tensione nei polpacci. Sii breve. Fai più ripetizioni che puoi.

Bevi a sufficienza: chi beve a sufficienza durante il giorno mantiene stabile la pressione sanguigna. Acqua o tè non zuccherato sono i migliori per questo. Bere circa 1,2-2 litri al giorno, di più nelle calde giornate estive o durante lo sforzo fisico. È meglio evitare l'alcol.

Alcuni pazienti con reni o cuore devono stare molto attenti a quanto bevono. Se hai malattie renali o insufficienza cardiaca, chiedi al tuo medico la quantità ottimale da bere!

Evitare cibi abbondanti: i pasti pesanti e ricchi di grassi sono una sfida per il sistema digestivo. Se l'intestino ha molto da digerire, deve essere rifornito di più sangue e il cervello non è più adeguatamente rifornito di ossigeno. Pertanto, mangia porzioni più piccole più volte al giorno e assicurati di mangiare leggermente, soprattutto nelle calde giornate estive.

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