Ausili per gli anziani - esercizio

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»Rollator: se sei più limitato quando cammini, il rollator ti aiuterà a rimetterti in piedi. È un supporto su ruote che puoi comodamente spingere davanti a te. Le ruote possono essere bloccate in qualsiasi momento con i freni a mano in modo da avere una presa migliore quando si è in piedi. Puoi fare brevi pause sul sedile se non ci sono sedie o panchine in vista. Il cesto metallico attaccato alla parte anteriore offre spazio per lo shopping.

»Bastone da passeggio: questi semplici ausili per la deambulazione sono indispensabili se sei un po' instabile in piedi. I moderni bastoni da passeggio hanno una luce lampeggiante in modo che i ciclisti non possano perderti al buio. È integrata anche una sirena, con la quale puoi attirare l'attenzione su di te in caso di emergenza. Tutto questo è disponibile anche in versione pieghevole che si adatta facilmente a qualsiasi borsa più grande.

»Supporto per deambulazione: con questo sistema puoi adattare i tuoi ausili per la deambulazione. Due bastoni da passeggio possono essere collegati tra loro e formare una croce. Inoltre, una terza gamba si piega. Puoi mettere gli ausili per la deambulazione ovunque senza che cadano.

»Scarpe chiodate: se non vuoi perderti una passeggiata nonostante il tempo gelido, dovresti procurarti delle punte. I pomelli sono attaccati a sandali in pelle che possono essere facilmente infilati sopra le scarpe. Questo ti dà più trazione su strade sdrucciolevoli. Le punte sono disponibili in diverse misure di scarpe.

»Artiglio di ghiaccio per bastoni da passeggio: questo accessorio avvitato ha ganci metallici che perforano il terreno ghiacciato. In inverno, l'artiglio dà più sicurezza su superfici scivolose. Ma non dimenticare di indossare scarpe antiscivolo!

»Carrello della spesa: questo carrello portabagagli a due ruote può sollevarti dallo shopping pesante. Invece di trascinare borse piene, tirano semplicemente il carrello dietro di loro. Ciò consente di risparmiare energia ed è facile per le articolazioni. Assicurati che la maniglia del carrello sia abbastanza alta da non danneggiare la colonna vertebrale.

»Triciclo senior: a differenza di una bicicletta normale, il triciclo ha due ruote posteriori, che forniscono ulteriore stabilità. Nel mezzo c'è anche spazio per un grande cestino della spesa. Poiché manca la barra del telaio superiore, salire e scendere è più facile. Il cambio, i freni e il design sono basati sulle moderne bici da città.