Visita al concerto? Metti in valigia i tappi per le orecchie!

Dott. Andrea Bannert è in dal 2013. Il dottore in biologia e editore di medicina ha inizialmente svolto ricerche in microbiologia ed è l'esperto del team sulle piccole cose: batteri, virus, molecole e geni. Lavora anche come freelance per Bayerischer Rundfunk e varie riviste scientifiche e scrive romanzi fantasy e storie per bambini.

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Dopo un concerto ad alto volume, spesso le tue orecchie risuonano o senti solo rumori attutiti. Il motivo sono le cellule sensoriali danneggiate nell'orecchio. Quanto è pericoloso per gli intercettatori? E come puoi proteggerti dalla perdita temporanea dell'udito?

Le cellule ciliate nell'orecchio sono grandi lavoratori: "A un concerto rock devi lavorare incredibilmente duramente - sono ancora più attive delle cellule muscolari durante l'esercizio", spiega il professor Dr. Christoph Klingmann, specialista in medicina dell'orecchio, del naso e della gola a E ciò che vale per tutti gli organi vale anche qui: lo sforzo eccessivo è dannoso. Questo può avere gravi conseguenze per l'udito.

Sport ad alte prestazioni per le cellule ciliate

Perché le cellule ciliate dell'orecchio interno svolgono un ruolo chiave nel processo uditivo. Raccolgono il suono dal timpano e dagli ossicini. In tal modo, convertono il segnale acustico in uno elettrico, che viene poi trasmesso al cervello. Le cellule ciliate interne sono responsabili dell'udito effettivo. Quelli esterni assicurano che i toni bassi vengano amplificati e i toni alti vengano attenuati. Sono anche quelli che sono sovraccarichi quando si godono un concerto. "Se le cellule ciliate emettono rumori senza segnale, questo è un segno che sono state danneggiate", afferma Klingmann.

Ecco perché un test dell'udito dopo un concerto potrebbe essere significativamente peggiore di prima, avverte l'esperto dell'orecchio. "Se ti viene un anello nell'orecchio, sentirai peggio all'inizio." Questo effetto è solitamente reversibile perché le cellule ciliate si riprendono, ma non sempre. Chiunque si trovi di fronte alla scatola può contrattare per una significativa perdita dell'udito anche con una singola visita al concerto.

Visita al festival per la scienza

Di norma, da 100 a 110 decibel tuonano sul timpano durante i concerti rock e altri eventi musicali ad alto volume. È rumoroso come una sega circolare o un martello pneumatico. L'agenzia statunitense Centers for Disease Control and Prevention consiglia di esporsi a tale rumore per un massimo di 15 minuti in modo da non danneggiare l'udito. Un concerto medio, tuttavia, dura molto di più. Allora solo una cosa aiuta: una protezione acustica coerente.

Un gruppo di ricerca guidato dal Dr. Wilko Grolman del Centro medico universitario di Utrecht. Gli scienziati hanno inviato volontari a un festival musicale all'aperto ad Amsterdam. Lì, i partecipanti allo studio hanno ascoltato concerti per quattro ore e mezza a un volume medio di 100 decibel, metà dei quali con i tappi per le orecchie, il resto senza.

I tappi per le orecchie devono adattarsi

Il successivo test dell'udito ha rivelato: i tappi per le orecchie mi sono stati utili. Nel gruppo con protezione acustica, solo l'otto percento ha sentito peggio dopo il concerto e il dodici percento ha avuto un acufene temporaneo. Dei soggetti non protetti, il 42 percento ha ottenuto risultati peggiori nel test dell'udito rispetto a prima del concerto e il 40 percento ha avuto un ronzio nelle orecchie.

Tuttavia, i tappi per le orecchie proteggono solo se utilizzati correttamente. Questo è spesso sbagliato con le varianti semplici ed economiche fatte di schiuma o cera. "Devi abbracciarli strettamente e poi premerli nel condotto uditivo in modo tale che sia quasi un po' scomodo", spiega Klingmann. I tappi per le orecchie in plastica di alta qualità disponibili nei negozi di musica sono più convenienti. Inoltre lasciano passare le frequenze in modo più uniforme rispetto ai tappi in schiuma, rendendo l'esperienza di ascolto meno noiosa. Anche con questi è importante che si siedano bene e chiudano davvero il condotto uditivo. Infine, la variante di lusso è costituita da tappi per le orecchie adattati individualmente che puoi ottenere da un audioprotesista. Che sia economico o lussuoso: puoi attenuare fino a 15 decibel con i tappi per le orecchie che si adattano in modo ottimale. "A proposito, infilarsi i fazzoletti nelle orecchie non aiuta", avverte Klingmann. Lasciano passare il rumore quasi completamente.

Una pausa per le orecchie

Un altro consiglio dell'esperto: regalare alle orecchie una fase di recupero durante il concerto. "Se stai indietro per mezz'ora, questo porta molto." Inoltre, è consigliabile non diventare un drogato di concerti, perché le orecchie hanno bisogno di fasi di rigenerazione. "Dovresti esporti alla musica ad alto volume al massimo una volta al mese", afferma Klingmann. Quindi le orecchie di solito potrebbero riprendersi dallo stress.

Se non hai problemi dopo aver goduto di alcuni concerti senza protezione, non dovresti sentirti in un falso senso di sicurezza: All'inizio non ti accorgi della perdita dell'udito strisciante causata dal danno alle cellule ciliate. Perché colpisce prima le alte frequenze - e sono al di fuori della gamma del parlato. I primi segnali sono che non si percepisce più la musica in maniera così differenziata o che le voci alte delle donne sono più difficili da capire di quelle più basse degli uomini. Tale perdita dell'udito è quindi irreversibile.

Dopo 48 ore dal dottore

Chiunque soffra di acufene dopo un concerto o sente di peggio dovrebbe urgentemente dare una pausa alle orecchie. Riascoltare tutti i pezzi in cuffia per puro entusiasmo è una pessima idea. Perché ascoltare la musica in cuffia mette a dura prova anche le orecchie.

La perdita temporanea dell'udito e il ronzio nell'orecchio dovrebbero scomparire dopo 48 ore al più tardi. Se questo non è il caso, la raccomandazione è: vai dall'otorinologo - allora potresti avere un trauma da rumore. Di norma, tuttavia, le cellule ciliate si sono già riprese dall'esperienza del concerto della mattina successiva.

Fonte: Grolman W. et al.: Efficacia dei tappi per le orecchie nella prevenzione della perdita dell'udito indotta dal rumore ricreativo: uno studio clinico randomizzato, JAMA Otorinolaringoiatria, aprile 2016.

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