Nutrizione infantile

e Sabine Schrör, giornalista medico Aggiornato il

Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.

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Sabine Schrör è una scrittrice freelance per il team medico di Ha studiato economia aziendale e pubbliche relazioni a Colonia. In qualità di editor freelance, è a suo agio in un'ampia varietà di settori da oltre 15 anni. La salute è una delle sue materie preferite.

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I neonati hanno bisogno di un'alimentazione speciale. Da un lato, perché le funzioni digestive non sono pienamente sviluppate prima del primo anno di vita. D'altra parte, perché i più piccoli hanno bisogno di molta energia e nutrienti in relazione al loro peso corporeo.

Per i primi quattro-sei mesi, il latte materno è l'alimento migliore per il bambino. Contiene tutti i nutrienti di cui il bambino ha bisogno per crescere e sviluppare il cervello, sostiene le difese del bambino e protegge dalle allergie. Se una madre non può o non vuole allattare, il latte artificiale speciale è l'alternativa migliore.

Dal quinto, al più tardi dal settimo mese, i bambini hanno bisogno di un pasto quotidiano a base di porridge oltre al latte in modo che siano adeguatamente riforniti di nutrienti ed energia e siano sazi. Poiché il ferro immagazzinato si esaurisce a questa età, il primo pasto dovrebbe essere un purè di verdure e patate contenente carne. Il corpo può utilizzare particolarmente bene il ferro contenuto nella carne.

Nel mese successivo viene aggiunto un porridge di latte e cereali per garantire l'apporto di calcio del bambino. E infine, un mese dopo, viene aggiunta una purea di cereali e frutta.

Dal primo anno di vita i bambini possono essere introdotti gradualmente ai normali pasti in famiglia.