Musico-terapia

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Julia Dobmeier sta attualmente completando il suo master in psicologia clinica. Fin dall'inizio dei suoi studi si è particolarmente interessata alla cura e alla ricerca delle malattie mentali. In tal modo, sono particolarmente motivati ​​dall'idea di consentire alle persone colpite di godere di una qualità di vita più elevata trasmettendo la conoscenza in modo facile da capire.

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La musicoterapia è un metodo psicoterapeutico in cui la musica viene utilizzata per ripristinare o mantenere la salute del corpo e della psiche. Senza parole, la musica può fornire un accesso diretto a sentimenti profondi e ricordi dimenticati da tempo. Questo li rende un potente strumento terapeutico. La musicoterapia viene spesso offerta nelle cliniche come parte di un concetto di terapia. Leggi qui cosa fare come parte della musicoterapia.

Cos'è la musicoterapia?

La musica gioca un ruolo importante nella vita delle persone. Già prima della nascita percepiamo voci e suoni nel grembo materno. Alcune melodie ci rendono felici e ci fanno ballare, altre creano tristezza.

I neurologi sono stati in grado di utilizzare tecniche di imaging per dimostrare che la musica ha dimostrato di avere un'influenza sulla struttura del nostro cervello. La musica crea un accesso al nostro mondo interiore. Ciò consente ai sentimenti profondamente nascosti di venire a galla.

I nostri antenati sapevano già che la musica ha anche un effetto curativo. Anche nei tempi antichi, la musica era usata per curare i pazienti. Al giorno d'oggi, la musicoterapia viene offerta come supporto terapeutico nelle cliniche o negli ambulatori. La musicoterapia può svolgersi in un ambiente individuale così come in un gruppo.

Il termine “musicoterapista” non è tutelato legalmente. Nelle strutture ambulatoriali, i pazienti dovrebbero quindi prestare attenzione a quale formazione ha seguito il musicoterapeuta. Per trattare con successo i disturbi mentali, è necessaria una solida conoscenza terapeutica. A seconda dell'obiettivo della formazione del terapeuta, la musicoterapia si basa, tra le altre cose, sulla psicologia del profondo, sulla terapia comportamentale, sui principi medici o neurologici.

Quando fai la musicoterapia?

Chi vuole fare musicoterapia non ha bisogno di avere abilità musicali. La musicoterapia è adatta a persone di tutte le età. Viene utilizzato con successo per disturbi mentali come depressione o disturbi d'ansia, ma anche per persone con demenza, autismo o malattie fisiche.

La musicoterapia ha il vantaggio di funzionare inizialmente senza la parola. Ciò significa che anche le persone che hanno difficoltà a parlare o comprendere il linguaggio possono utilizzare la musica per stabilire un contatto con il terapeuta.

Tuttavia, ci sono persone che hanno difficoltà ad accedere tramite la musica. Ha quindi senso provare questo tipo di terapia prima in una sessione di prova. La musicoterapia non è adatta se il paziente la rifiuta. Anche se un paziente è ancora in uno stato traumatico acuto dopo una brutta esperienza, la musicoterapia può essere problematica perché può intensificare i sentimenti negativi. Nei pazienti che soffrono di emicrania o acufene, bisogna fare attenzione che non percepiscano la musica come un peso aggiuntivo.

Cosa fai con la musicoterapia?

Nella musicoterapia si distingue tra musicoterapia ricettiva e musicoterapia attiva. Nella musicoterapia ricettiva, il terapeuta suona musica al paziente e lascia che i toni lo influenzino.

Nella musicoterapia attiva, il paziente crea i suoni da solo e può provare diversi strumenti. Tuttavia, non si tratta del paziente che impara uno strumento musicale o riceve una formazione musicale. L'obiettivo è che la persona colpita stabilisca una connessione con i propri sentimenti e sviluppi la propria creatività.

Inoltre, con l'aiuto della musicoterapia, è possibile rafforzare la capacità di esprimersi, aumentare la capacità di concentrazione o lavorare sulla percezione corporea e sulla fiducia in se stessi del paziente. Negli anziani o con pazienti affetti da demenza, le canzoni familiari possono riportare alla mente i ricordi. Nella musicoterapia di gruppo, l'improvvisazione congiunta può creare un forte sentimento di appartenenza e sicurezza.

La musica mette in moto processi interni. Quali sentimenti scatena la musica e quali pensieri produce sono molto diversi da un individuo all'altro. Il musicoterapeuta lavora con strumenti e stili musicali diversi a seconda del paziente.

Una parte importante della musicoterapia è la conversazione. Il paziente discute con il musicoterapeuta ciò che ha vissuto mentre ascoltava la musica. Nel corso della musicoterapia possono sorgere anche sensazioni spiacevoli e ricordi dolorosi. Questi sono trattati nella conversazione. Un cambiamento nei sentimenti e nei pensieri può avvenire quando il paziente prova nuovi toni e suoni e li lascia lavorare su di lui.

Un grande vantaggio della musicoterapia è che offre una vasta gamma di opzioni espressive. Vengono utilizzati strumenti musicali facili da suonare. Batteria, pianoforte, chitarra, xilofono e molti altri strumenti, ma anche la propria voce, consentono al paziente di creare ritmi e suoni diversi. Alcuni musicoterapeuti registrano ciò che viene suonato in modo che il paziente possa riascoltare le proprie melodie e pensarci.

Quali sono i rischi della musicoterapia?

La musica può portare in superficie sentimenti che sono stati a lungo e profondamente nascosti. Quando le persone hanno avuto esperienze traumatiche, anche i sentimenti del trauma possono riapparire. Senza supporto terapeutico, tale ritraumatizzazione può avere conseguenze negative per il paziente.

Non appena sorgono forti paure o altri sentimenti spiacevoli, il paziente dovrebbe parlarne con il proprio musicoterapeuta. Il terapeuta può quindi adottare le misure necessarie per stabilizzare il paziente.

Cosa devo considerare dopo la musicoterapia?

Dopo una sessione di musicoterapia, dovresti prenderti del tempo per lasciare che la musica faccia il suo corso. Senti dentro di te quali sentimenti sono presenti e concediti un po' di riposo per elaborarli.

Il musicoterapeuta ti chiederà nella sessione successiva come ti sei sentito dopo la sessione di terapia. Un breve deterioramento non è raro all'inizio poiché i sentimenti possono essere opprimenti. Se ti senti stressato o sopraffatto, dovresti farlo sapere al musicoterapeuta.

Verso la fine della terapia, il musicoterapeuta e il paziente decidono se prolungare o meno la terapia. Le ricadute non sono rare nei disturbi mentali. Quindi non aver paura di cercare di nuovo aiuto se non ti senti bene dopo aver completato la musicoterapia.

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