Da ragazza a donna

Kathrin Rothfischer ha studiato microbiologia e genetica a Regensburg dopo un'escursione negli studi tedeschi. Già allora la sua passione era presentare temi complessi in modo facilmente comprensibile. Ecco perché ha trasformato questa passione in una professione dopo la laurea: dopo vari incarichi nella casa editrice specializzata in medicina e nella stampa pubblica, ha finalmente trovato la sua casa giornalistica in

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La pubertà è un periodo piuttosto turbolento, ma anche emozionante. La trasformazione da ragazza a giovane donna può iniziare e progredire in modo molto diverso con la tua ragazza che con te: forse i tuoi capezzoli cambiano o scopri i tuoi primi peli pubici. Per alcuni succede già all'età di dieci anni, per altri solo a 14 anni. Questo è del tutto normale! Solo tra i 17 ei 20 anni tutti gli sviluppi sono completi e il tuo corpo è cresciuto.

Nuova acconciatura

La causa principale dei cambiamenti fisici nelle ragazze è principalmente l'ormone sessuale estrogeno. Tra le altre cose, ti assicura di avere improvvisamente peli in molte parti del tuo corpo. Possono sembrare diversi in ogni persona, i tuoi geni determinano il colore e la forma. Il più delle volte iniziano a germogliare sporadicamente per poi diventare gradualmente più densi. Crescono sulle gambe, sul mons pubis (la parte sporgente sopra la vagina), sulle labbra, sotto le ascelle e talvolta anche sul seno.

Molte ragazze rimuovono i peli sulle gambe, sotto le ascelle e nella cosiddetta zona bikini. Ci sono vari modi per farlo, ad esempio la rasatura, l'epilazione o la rimozione con la cera. Devi scoprire da solo qual è il metodo migliore per te. Ma ci vuole sempre un po' di pratica per ottenere un buon risultato. Soprattutto all'inizio, la pelle può essere irritata con arrossamenti e piccoli brufoli. Non devi rimuovere i capelli, sta a te decidere.

Curve femminili

L'estrogeno rende anche il tuo corpo più femminile: ottieni più glutei, fianchi e cosce sono arrotondati e il tuo seno cresce. La maggior parte delle volte inizia con i capezzoli che diventano più grandi. La pelle intorno al capezzolo, chiamata anche areola, si gonfia e diventa più scura. A volte capita anche che un seno sia più piccolo dell'altro. La ragione di ciò è che gli ormoni della pubertà non sono attivi contemporaneamente nelle parti importanti del tuo corpo. Sfortunatamente, la crescita non può essere influenzata, ma niente panico: al più tardi alla fine della pubertà, entrambi i seni avranno quasi la stessa dimensione.

Inoltre, si sviluppano altri organi genitali. All'interno del tuo corpo, questi sono l'utero, le tube di Falloppio, le ovaie e la vagina. I genitali esterni includono le grandi e piccole labbra, il clitoride (chiamato anche clitoride) davanti tra le labbra e l'ingresso della vagina. L'intera area è chiamata vulva. I genitali esterni hanno un aspetto diverso in ogni donna. Le labbra possono essere più rossastre o bluastre. Possono anche essere di diverse lunghezze. Quelli interni possono avere le stesse dimensioni di quelli esterni e anche il clitoride può essere di dimensioni diverse, tutto perfettamente normale.

prima regola

Il tuo corpo modificato può ancora sembrare un po' strano, ma le tue curve femminili hanno un significato speciale. Perché solo quando il tuo grasso corporeo è un quinto del tuo peso i tuoi organi sessuali sono pronti per il tuo primo ciclo mestruale. Un segno di ciò è uno scarico biancastro che molte ragazze scoprono nelle loro mutandine. Dopodiché, ci vorranno altri sei-dodici mesi per il periodo a venire.

Se l'equilibrio ormonale non è ancora equilibrato, all'inizio il sanguinamento può essere molto irregolare. Un ciclo di 30 giorni e più o una pausa di due mesi è normale. In teoria, puoi fare tutto ciò che fai normalmente durante il ciclo.

Alcune ragazze hanno sbalzi d'umore, mal di testa o voglia di dolci prima del ciclo mestruale. È così comune che ha persino un nome: sindrome premestruale. Potresti anche avere dolori addominali o crampi durante le tue giornate. Questo è scomodo, ma per lo più innocuo; i sintomi di solito scompaiono quando finisce il periodo mestruale. Il calore spesso fa bene ai crampi mestruali come questo: una borsa dell'acqua calda, un bagno, tisane antispasmodiche... scopri cosa funziona meglio per te.

Non appena hai il primo ciclo, in teoria puoi anche rimanere incinta. Pertanto, se hai un fidanzato e dormite insieme, è importante considerare la contraccezione.

Imene - nessun problema!

L'imene è una sottile membrana che circonda l'ingresso della vagina. La prima volta che una ragazza fa sesso con un ragazzo, la membrana può lacerarsi. Questo si chiama deflorazione. Alcuni sentono un leggero dolore, altri quasi nulla. La piccola crepa guarisce senza problemi dopo pochi giorni. L'imene si sviluppa allo stesso modo del seno o dei genitali. La membrana trasparente dell'infanzia diventa una sorta di perla morbida e molto flessibile. La membrana ha un'apertura in modo che il muco o il sangue mestruale possano fuoriuscire. Anche se non hai dormito con un ragazzo, puoi comunque usare gli assorbenti interni durante il ciclo mestruale.

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