Corona: basso livello di vitamina D, corso grave?

Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.

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Le persone con carenza di vitamina D hanno maggiori probabilità di ammalarsi gravemente quando vengono infettate da Sars-CoV-2. Tuttavia, questo non significa che l'assunzione di integratori vitaminici protegga anche le persone senza una carenza vitaminica da malattie gravi.

La vitamina D è fondamentale per il sistema immunitario

I ricercatori intorno al prof.Hans-Konrad Biesalski dell'Università di Hohenheim ha valutato 30 studi che fanno luce sulla connessione tra i corsi di vitamina D e Covid-19. Di conseguenza, l'apporto di vitamina D di un paziente Covid 19 potrebbe influenzare direttamente il decorso della malattia.

Soprattutto, la vitamina D ha un'influenza decisiva sul metabolismo osseo. Ma svolge anche un ruolo importante in altri processi del corpo, ad esempio nelle reazioni di difesa del sistema immunitario. Ad esempio, la vitamina è importante per il lavoro di varie cellule immunitarie. Ha un effetto antimicrobico contro batteri, funghi e virus avvolti come i coronavirus.

Inoltre, la vitamina D inibisce la produzione di sostanze messaggere infiammatorie e aumenta la produzione di citochine antinfiammatorie.

Reazioni infiammatorie eccessive con Covid-19

I processi infiammatori fuori controllo sono una complicazione centrale nelle infezioni da Sars-CoV-2. "Il risultato sono gravi cambiamenti negli alveoli, che portano a una grave complicazione della malattia da Covid-19, la cosiddetta sindrome da distress respiratorio acuto", ha affermato il leader dello studio Biesalski.

In alcuni casi, il sistema immunitario reagisce “in modo eccessivo” all'infezione da coronavirus: rilascia enormi quantità di citochine che favoriscono l'infiammazione. Questa cosiddetta tempesta di citochine colpisce l'intero corpo in modo pericoloso per la vita, simile a quanto accade con l'avvelenamento del sangue (sepsi). Una mancanza di vitamina D potrebbe quindi aumentare il rischio di tali reazioni immunitarie incontrollate.

La vitamina D non è un farmaco contro il Covid-19

Onde evitare fraintendimenti, il medico sottolinea: “La vitamina D non è un farmaco che può essere utilizzato per curare le malattie da Covid-19. Ma si può avere un effetto positivo sul decorso della malattia consentendo all'organismo di ristabilire l'equilibrio tra i processi pro e antinfiammatorio".

I ricercatori hanno scoperto che le persone con una carenza di vitamina D hanno maggiori probabilità di ammalarsi gravemente di coronavirus. Tuttavia, non è ancora chiaro se il difetto sia l'unico responsabile di questo. Piuttosto, il livello di vitamina D riflette spesso lo stato di salute del paziente. La carenza di vitamina D e le malattie precedenti si verificano spesso insieme.

In ogni caso, bassi livelli di vitamina D si verificano più frequentemente in pazienti con diverse malattie pregresse che in pazienti sani. Questi includono persone con diabete mellito, ipertensione o malattie cardiovascolari. Ma anche le persone molto sovrappeso e anziane spesso non sono adeguatamente fornite di vitamina D. E sono proprio questi che hanno comunque un rischio maggiore di gravi corsi Covid-19.

Una spiegazione per i valori ridotti di vitamina D è ovvia: "La fonte più importante di vitamina D è la formazione nella pelle attraverso la luce solare", dice l'esperto, "e nella vecchiaia funziona solo in misura limitata". le persone sono spesso meno all'aperto rispetto ai giovani. Questo vale anche per alcuni malati cronici e soprattutto per quelli che sono costretti a letto.

Quindi le persone con bassi livelli di vitamina D tendono ad essere più anziane o hanno maggiori probabilità di avere malattie precedenti rispetto ai pazienti con normali livelli di vitamina D. È possibile che con un'infezione da Sars CoV-2 si ammalino gravemente più spesso - e non necessariamente a causa del basso livello di vitamina allo stesso tempo.

Livelli di vitamina D come indicatore di rischio più elevato

Non si può quindi affermare con certezza che una carenza di vitamina D da sola favorisca i decorsi gravi del Covid 19. Tuttavia, il livello di vitamina D potrebbe almeno servire come indicazione: se c'è una carenza, il rischio di gravi corsi di Covid 19 può essere aumentato. Il leader dello studio Biesalski raccomanda quindi di determinare sempre il livello di vitamina D in caso di malattia da Covid 19 e di rimediare rapidamente a un eventuale deficit.

"Questo è particolarmente raccomandato per le persone con una delle malattie sottostanti o per gli anziani", afferma il medico. I livelli di vitamina D sono spesso terribilmente bassi nelle persone nelle case di riposo. Anche le persone in ufficio a casa sono rimaste più a lungo in stanze chiuse, il che contribuisce anche a uno scarso apporto di vitamina D.

Troppa vitamina D può essere pericolosa!

Tuttavia, se si dispone di un apporto sufficiente di vitamina D, una dose aggiuntiva sotto forma di pillola non sarà di aiuto. Nel peggiore dei casi, può anche essere dannoso. Perché troppa vitamina D aumenta il livello di calcio nel corpo.

E secondo il Robert Koch Institute (RKI), questo a sua volta può causare effetti collaterali come crampi addominali, vomito o persino danni ai reni e aritmie cardiache potenzialmente fatali. Poiché la vitamina D è immagazzinata nel corpo, oltre al sovradosaggio acuto, è possibile un sovradosaggio strisciante attraverso integratori alimentari, avverte l'RKI.

Assorbi la luce del sole invece di ingoiare pillole

Secondo gli esperti RKI, chiunque esponga il viso, le mani e le braccia al sole due o tre volte alla settimana tra marzo e ottobre, scoperto e senza protezione solare, e assorbe i raggi UV su mani, braccia e viso, normalmente produce abbastanza vitamina D.

Questo è anche sufficiente per superare l'inverno. Inoltre, c'è la fornitura di alcuni alimenti, in particolare pesce di mare grasso.

Molte persone in Germania hanno troppa poca vitamina D.

Una carenza di vitamina D è molto diffusa in Germania. Un livello inferiore a 25 nmol / L è considerato tale. Secondo gli studi, colpisce fino al 44 per cento della popolazione. Se necessario, un esame del sangue può rivelare se sei affetto da una carenza. È quindi sicuramente utile compensare questo, indipendentemente da una possibile malattia di Covid 19.

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