Fumare - non è bello, solo dannoso

Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.

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Fumare non è cool - almeno questa è l'opinione di sempre più giovani in Germania. Il numero di giovani fumatori tra i dodici e i diciassette anni si è più che dimezzato dal 2001. Uno studio attuale mostra: a quel tempo, il 27,5% dei giovani fumava. Oggi è solo il sette per cento. E questo è buono! Perché il fumo è estremamente dannoso per la salute.

Culo velenoso travestito da pecora

Che tu sia un fumatore o un non fumatore, questo di solito viene deciso nella tua adolescenza. Se non sei diventato dipendente dalla nicotina prima dei 20 anni, rimarrai per lo più "pulito" per tutta la vita. Tuttavia, una volta che rimani bloccato sul bastoncino luminoso, è molto difficile liberarsene. Le aziende del tabacco lo sanno molto bene. Hanno aggiunto additivi alle sigarette per rendere l'inalazione meno dolorosa. Inoltre, nelle sigarette sono presenti sostanze aromatiche che addolciscono il sapore pungente.

Anche le sigarette elettroniche riempite con un liquido contenente nicotina non sono molto meglio. Sebbene non contengano tabacco, contengono molte sostanze aromatizzanti. Il cosiddetto svapo può anche essere una droga di passaggio per il normale fumo di sigaretta.

Fumare perché lo fanno tutti?

Da adolescente, in particolare, potresti trovare difficile comportarti in modo diverso da quello che fanno i tuoi amici. Il fatto che sviluppi la tua opinione e la rappresenti anche o impari a dire "no" è importante per la fiducia in se stessi e lo sviluppo personale. Quindi, pensaci due volte se vuoi davvero fumare solo perché i tuoi amici stanno fumando. Le prime sigarette hanno comunque un cattivo sapore. In effetti, non c'è assolutamente alcuna buona ragione per sprecare i tuoi soldi con le sigarette.

Fumo mortale

Tutti sanno ormai che fumare non è salutare e può avere anche conseguenze fatali. Cancro ai polmoni e attacchi di cuore, cecità, infertilità, impotenza: l'elenco dei possibili danni consequenziali è infinito. La nicotina è uno dei veleni più potenti al mondo.

Ma sfortunatamente la nostra psiche è ridotta a trascurare le conseguenze a lungo termine quando c'è una ricompensa a breve termine. E la nicotina è una sostanza che spara direttamente nel cervello e lì stimola il centro di ricompensa. Più fumi, più il tuo cervello desidera ardentemente la droga.

Le conseguenze del fumo non solo si notano in età avanzata, ma il fumo ha anche conseguenze negative quando si è ancora giovani.

Pelle brutta

Ci sono tossine nel fumo che fanno male alla pelle. Riducono il flusso sanguigno e li fanno sembrare grigi e sdolcinati. Inoltre accelerano l'invecchiamento della pelle: nei fumatori è inevitabile che si formino rughe precoci. Le ferite guariranno anche peggio se fumi. Inoltre, le sigarette possono causare condizioni infiammatorie della pelle come acne ed eczema.

Alito cattivo e denti cattivi

Il fumo danneggia anche i denti. Non solo ingialliscono a causa del fumo, ma l'equilibrio biologico in bocca viene disturbato. I batteri possono depositarsi meglio. Di conseguenza, la placca germoglia abbondantemente e le gengive possono infiammarsi. Le conseguenze possono essere carie e alitosi. A causa della cattiva circolazione sanguigna, anche la mandibola è scarsamente fornita e si rompe. I fumatori quindi perdono i denti prima.

Mancanza di forma fisica

Il fumo ti rende stanco e inadatto. Nei fumatori, i polmoni sono attaccati insieme a muco e catrame. Di conseguenza, è meno in grado di assorbire l'ossigeno. La bronchite cronica che affligge molti fumatori può, in casi estremi, portare all'enfisema polmonare. I polmoni si gonfiano eccessivamente e ti manca il respiro.

Le sigarette indeboliscono anche i muscoli. Il monossido di carbonio nel fumo di tabacco occupa i globuli rossi, che normalmente sono responsabili del trasporto dell'ossigeno. Ecco perché c'è meno ossigeno nel sangue e le prestazioni fisiche sono ridotte. Dopo aver fumato una singola sigaretta, la tua forza muscolare diminuisce temporaneamente di circa il dieci percento e la tua capacità di reazione peggiora.

Divieto di fumo per i giovani

La legge sulla protezione dei giovani vieta ai giovani di età inferiore ai 18 anni di fumare in pubblico. Anche i prodotti del tabacco non possono essere venduti a bambini e giovani. Questo vale anche per le sigarette elettroniche o (e-) narghilè. Il fumo è stato a lungo vietato in molte scuole, anche per gli adulti.

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