Sottopeso: più rischioso per il cuore del sovrappeso
Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.
Altri post di Christiane Fux Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.È noto che le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di soffrire di malattie cardiovascolari. Ma anche chi è troppo magro rischia la salute del cuore. Questo è particolarmente vero per le persone sotto i 40 anni.
Il numero di persone in sovrappeso continua ad aumentare. Quindi, sono al centro dell'interesse medico. Perché con i chili in più aumenta anche il rischio di varie malattie.
I ricercatori del Donghwi Park del Daegu Fatima Hospital in Corea hanno rivolto la loro attenzione all'altra estremità della bilancia: le persone troppo magre. Hanno scoperto che essere sottopeso ha un impatto ancora maggiore sulla salute del cuore rispetto al sovrappeso.
Sottopeso: BMI inferiore a 18,5
Gli scienziati avevano valutato i dati di mezzo milione di americani. A seconda del loro indice di massa corporea (BMI), hanno diviso i partecipanti in diversi gruppi di peso. Chiunque abbia un BMI inferiore a 18,5 è considerato sottopeso. Il peso normale è compreso tra 18,5 e 24,9 con un BMI. Se sei in sovrappeso, il BMI è compreso tra 25 e 29,9. Un BMI di 30 è considerato obeso.
Le analisi hanno mostrato che il sottopeso aveva un rischio quasi del 20% più elevato di ictus, infarto o malattia coronarica (CHD). Per le persone in sovrappeso il rischio è aumentato del 50%, per le persone obese di quasi il 100%.
24 per cento in più di rischio cardiaco
Quando i ricercatori hanno aggiustato le cifre per possibili fattori di stress cardiaco come ipertensione, diabete, vecchiaia, alti livelli di lipidi nel sangue, fumo e mancanza di esercizio, il quadro è cambiato di nuovo: per il sottopeso il rischio è aumentato del 24 per cento, per gli obesi del 15 per cento. Per i partecipanti che erano solo in sovrappeso, non è stato possibile stabilire alcuna associazione indipendentemente da ulteriori fattori di rischio. Quindi il grasso corporeo da solo non è il problema: "Il sottopeso, d'altra parte, sembra essere un fattore di rischio indipendente per le malattie cardiovascolari", scrivono gli autori.
Non abbastanza muscoli, non abbastanza nutrienti
Ci sono diverse possibili spiegazioni del perché essere sottopeso metta a dura prova il cuore. Uno dei motivi potrebbe essere la bassa massa muscolare delle persone sottopeso. Perché il lavoro muscolare può compensare i processi dannosi nel corpo e abbattere le sostanze messaggere che promuovono malattie come il cortisolo, alti livelli di zucchero nel sangue o livelli eccessivi di lipidi nel sangue. Se la massa muscolare è bassa, l'effetto benefico sulla salute dell'esercizio è meno evidente.
Un altro fattore che potrebbe avere un ruolo è il fatto che le persone sottopeso sono spesso malnutrite. Una mancanza di micronutrienti cardiovascolari come alcune vitamine o minerali potrebbe aumentare il rischio cardiovascolare.
Giovane, sottopeso - malato?
La connessione tra sottopeso e malattie cardiovascolari è diventata particolarmente chiara nelle persone più giovani: per le persone di età inferiore ai 40 anni, il rischio di infarto o ictus era più del doppio rispetto alle persone di peso normale di questa età.
Questo è tanto più preoccupante in quanto i giovani hanno maggiori probabilità di essere sottopeso, specialmente le giovani donne. Nella fascia di età dai 18 ai 19 anni, il 12,5% delle donne è sottopeso. 9,4 per cento delle donne di età compresa tra 20 e 24 anni. In media, il 3% delle donne e l'1% degli uomini in questo paese sono troppo magri.
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