Pazienti con infarto: overdose di esercizio
Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.Monaco di BavieraPiù sport, meglio è. Non è del tutto vero, almeno per i pazienti con infarto. L'esercizio moderato è la migliore medicina. Tuttavia, dopo una certa quantità di esercizio, aumenta il rischio di morte.
Dott. Paul T. Williams del Lawrence Berkely National Laboratory in California e il Dr. Paul Thompson dell'Hartford Hospital nel Connecticut ha determinato una soglia per fare jogging e camminare in uno studio. A tal fine, hanno reclutato un totale di 2377 atleti che, secondo le loro stesse informazioni, avevano subito un infarto in passato. Gli scienziati hanno registrato l'attività fisica dei partecipanti su una media di dieci anni. Un totale di 526 partecipanti allo studio sono morti durante il periodo di studio, 376 dei quali per malattie cardiovascolari.
Corri solo per un'ora
Il limite: dopo un attacco di cuore, i pazienti non dovrebbero fare jogging o camminare più di 7,2 ore MET al giorno. MET sta per Metabolic Equivalent of Task. Un'ora MET è lo stato di riposo e corrisponde alla conversione di 3,5 ml di ossigeno per chilogrammo di peso corporeo al minuto. In questo modo è possibile confrontare il consumo energetico di diverse attività. Nello specifico, 7,2 ore MET al giorno significano un massimo di 7 chilometri di jogging o 11 chilometri di camminata per una persona mediamente attiva. Ciò corrisponde a circa un'ora di corsa moderata al giorno. I soggetti che praticavano più sport aumentavano il rischio di morire di malattie cardiache di un fattore 2,6. Al di sotto di questa soglia, l'esercizio prolungava la vita dei partecipanti allo studio.
Più alto rischio di morte per i pantofolai
Tuttavia, i risultati dello studio non significano in alcun modo che i pazienti con infarto non dovrebbero fare sport, avvertono gli autori. I couchpotatos hanno ancora il maggior rischio di morte e un rischio più elevato rispetto a coloro che si esercitano troppo.
I ricercatori non sanno ancora perché troppo esercizio fisico può avere conseguenze negative per i pazienti con infarto. Potrebbero aver giocato un ruolo un'espansione del ventricolo destro o disturbi della circolazione sanguigna in caso di carichi di alta pressione sanguigna. (via)
Fonte: Williams P. T. e Thompson P. D.: Aumento della mortalità per malattie cardiovascolari associata a esercizio fisico eccessivo nei sopravvissuti all'infarto, atti della Mayo Clinic, settembre 2014
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