Chemioterapia: meglio tollerata grazie all'esercizio

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Monaco di BavieraNausea, esaurimento estremo, dolore: la chemioterapia è un carico enorme per il corpo. Non solo attacca il tumore, ma danneggia anche le cellule sane ed è spesso associato a gravi effetti collaterali. Un'attività fisica moderata può apparentemente alleviare i sintomi in modo significativo.

È noto da tempo che le donne con cancro al seno traggono beneficio dall'esercizio: l'attività fisica non solo aumenta la qualità della vita, ma riduce anche la probabilità che il cancro si ripresenti.

Quale formazione è ottimale?

In uno studio con 20 pazienti con cancro al seno, Neil Aaronson e colleghi del Dutch Cancer Institute hanno scoperto che i pazienti traggono beneficio dall'esercizio anche durante la chemioterapia.

Hanno diviso le donne in tre gruppi: la prima ha completato regolarmente un allenamento di resistenza e forza moderatamente intensivo. Al secondo gruppo è stato chiesto di fare un allenamento cardio dolce a casa. Il terzo gruppo non ha ricevuto alcuna istruzione atletica.

Meno effetti collaterali

Il risultato: le donne che si sono esercitate in modo specifico hanno sofferto meno o meno degli effetti collaterali della chemioterapia. Non hanno sviluppato così spesso affaticamento, uno stato di esaurimento totale che è spesso associato alla chemioterapia. Inoltre, hanno sofferto meno nausea e dolore come parte della loro chemioterapia rispetto ai pazienti che non hanno completato un programma di esercizi. L'allenamento sotto supervisione era molto più efficace dell'allenamento da solo.

Trattamento secondo programma

Gli effetti collaterali più lievi hanno avuto anche un impatto diretto sul trattamento farmacologico: poiché le donne che praticavano sport hanno tollerato meglio il cocktail antitumorale, sono state ampiamente in grado di completare la terapia come previsto. Solo nel 12% di loro la terapia farmacologica ha dovuto essere adattata a un livello più tollerabile. Delle donne a cui non è stato chiesto di fare esercizio oltre alla chemioterapia, era almeno il 34%.

Anche poco aiuta

“In passato, ai pazienti sottoposti a chemioterapia è stato consigliato di prendersela comoda. In effetti, è meglio rimanere il più attivi possibile ", afferma Aaronson, capo dello studio. Gli studi hanno dimostrato che anche un allenamento molto leggero ha avuto un effetto positivo. "Questa è una buona notizia per coloro che hanno difficoltà ad alzarsi per muoversi." (Cf)

Fonte: Neil K. Aaronso: Effetto dell'attività fisica a bassa intensità e dell'esercizio fisico da moderata ad alta intensità durante la chemioterapia adiuvante su idoneità fisica, affaticamento e tassi di completamento della chemioterapia: risultati dello studio clinico randomizzato PACES, JCO pubblicato online ad aprile 27, 2015; DOI: 10.1200 / JCO.2014.59.1081.

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