Obesità: l'odio per se stessi ti fa star male
Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.
Altri post di Christiane Fux Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.Pigro, incompetente, volitivo e colpa tua: ci sono molti pregiudizi sul "grasso". Questo rende loro la vita difficile. Ma diventa davvero problematico quando credi tu stesso nelle idee sbagliate. Un'immagine di sé negativa non solo ti rende infelice, ma ti fa anche ammalare fisicamente.
Essere molto in sovrappeso mette a dura prova tutto il corpo. Tra le altre cose, le persone obese sviluppano spesso una sindrome metabolica. Ciò significa che non sono solo in sovrappeso, ma soffrono anche di diabete di tipo 2, ipertensione e disturbi del metabolismo lipidico. Questo aumenta anche il rischio di malattie cardiovascolari.
Rebecca Pearl e i suoi colleghi del Penn's Center for Weight and Eating Disorders di Filadelfia hanno studiato come l'immagine di sé delle persone obese influisce sulla loro salute.
Malsani sentimenti di vergogna
Diventa problematico quando le persone in sovrappeso hanno interiorizzato i pregiudizi comuni contro il "grasso". Si vergognano dei loro corpi e si incolpano per il loro peso in eccesso. Se questa auto-stigmatizzazione è molto pronunciata, il rischio di una sindrome metabolica è tre volte superiore a quello delle persone in sovrappeso sicure di sé.
Ci sono varie ragioni plausibili per questa connessione: "Quando le persone si vergognano del loro peso, evitano l'attività fisica e mangiano ancora di più a causa del forte stress", afferma il direttore dello studio Pearl.
Lo stress favorisce i processi infiammatori
Ma ci sono anche effetti fisiologici diretti dello stress psicologico sul corpo: ad esempio, lo stress psicologico alimenta i processi infiammatori, tra le altre cose. E questi a loro volta promuovono il diabete di tipo 2, l'ipertensione e l'arteriosclerosi, e quindi ictus e infarti.
Pearl e i suoi colleghi hanno intervistato ed esaminato 150 persone obese. Hanno determinato la condizione fisica, tra l'altro, sulla base di dati come BMI, pressione sanguigna, circonferenza addominale, glicemia a digiuno e valori dei lipidi nel sangue. I ricercatori hanno anche registrato possibili sintomi depressivi. Soprattutto, tuttavia, hanno determinato fino a che punto i partecipanti avevano interiorizzato stereotipi negativi contro le persone in sovrappeso.
"C'è un malinteso comune che lo stigma possa aiutare le persone in sovrappeso a perdere peso e rimanere in salute", afferma Pearl. "Ma abbiamo trovato esattamente l'effetto opposto."
Allevia emotivamente le persone in sovrappeso
I ricercatori chiedono quindi un trattamento responsabile e sensibile delle persone in sovrappeso, da medici e media, nonché da altri esseri umani. Le persone in sovrappeso vanno trattate con rispetto e sensibilità, senza giudicarle.
Per prevenire l'auto-stigmatizzazione, è anche importante spiegare alle persone in sovrappeso fino a che punto i fattori genetici, biologici e ambientali contribuiscono a far diventare una persona troppo grassa.
Fonte:
Rebecca Pearl et al.: Associazione tra internalizzazione del bias di peso e sindrome metabolica tra individui in cerca di trattamento con obesità: Obesity, 26 gennaio 2017, doi: 10.1002 / oby.21716
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