Acufene: ronzio contro il fischio nell'orecchio
Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.
Altri post di Christiane Fux Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.L'acufene priva molti pazienti della capacità di calmarsi. Ma il tormentatore può essere scacciato - canticchiando contro di lui.
Le teste tedesche ronzano e ronzano: l'acufene è onnipresente. "La maggior parte delle persone non nota nulla: filtra automaticamente i toni privi di significato", afferma l'esperto di acufeni Dr. Heike Argstatter in conversazione con Se i rumori diventano evidenti, di solito non disturbano e scompaiono rapidamente da soli.
Ma ci sono delle eccezioni: con il due percento dei tedeschi, i toni non solo scivolano nella coscienza, ma diventano estenuanti parassiti. "Ciò accade quando le funzioni del filtro nella testa sono disturbate", afferma lo psicologo. Le persone colpite soffrono di disturbi della concentrazione e problemi del sonno, sono stressate e hanno la pelle sottile, alcune disperano per il costante allarme nel loro cranio.
Spettro addomesticato
Puoi trovare aiuto presso il Centro tedesco per la ricerca sulla musicoterapia (DZM) di Heidelberg, dove spesso il fantasma può essere domato, con l'aiuto di una speciale musicoterapia. "A causa dei filtri permeabili, alcune frequenze sono sovrarappresentate nel cervello dei pazienti con acufene - stiamo cercando di correggerlo", spiega Argstatter, che si occupa dei pazienti al DZM.
È importante prima identificare il tono personale dell'acufene e poi imitarlo nel modo più preciso possibile. La paziente descrive come suona il tono, la musicoterapeuta ci prova finché non ha trovato la giusta frequenza. Poi chiede al paziente di canticchiare la nota.
"Come parti di pianoforte nel cervello"
All'inizio questa è un'impresa sorprendentemente difficile - è molto più difficile colpire il tono dell'acufene che con altri toni. “Nell'acufene ci sono caratteristiche imprecisioni nell'udito. Ecco perché non è facile cantare dopo di loro all'inizio".
Ascoltando e canticchiando attivamente, le corrispondenti regioni cerebrali vengono attivate e gradualmente riadattate. "È come accordare un pianoforte", afferma Argstatter. Anche qui le note discordanti si inseriscono nell'armonia dello strumento.
Centro dell'udito irritato
Il fatto che sorgano dei toni fantasma può avere varie cause. Ad esempio, disturbi circolatori nell'orecchio interno che colpiscono le cellule ciliate. Spesso i toni compaiono dopo un'improvvisa perdita dell'udito. Per molti il fenomeno è dovuto anche a una perdita dell'udito: a causa della perdita dell'udito, alcuni segnali uditivi nel cervello sono assenti. Questo irrita il centro uditivo e lo induce a simulare le frequenze corrispondenti: viene creato un suono fantasma.
"In effetti, il tono dell'acufene delle persone con problemi di udito è per lo più nella gamma della frequenza persa", riferisce il terapeuta dell'acufene. Tuttavia, questo da solo non è sufficiente per spiegare: non tutte le persone con problemi di udito sviluppano l'acufene e non tutti i pazienti con acufene soffrono di perdita dell'udito.
Troppe cose in corso
È qui che entrano in gioco nuovamente le funzioni di filtro disturbate. Lo stress gioca un ruolo centrale in questo. "L'acufene di solito compare quando qualcuno ha letteralmente troppo per la testa", afferma Argstatter. Oneri più grandi come cambiare lavoro, costruire una casa o avere un figlio, per esempio.
“Ma ci possono essere anche molti fattori di stress minori che si sommano: molto lavoro e un bambino malato in più. Queste sono situazioni in cui si verifica l'acufene perché i filtri si aprono. ”Il tono continuo nella testa diventa un altro fattore di stress: un circolo vizioso.
Bagno rilassante per i toni dell'acufene
La seconda fase della terapia musicale dell'acufene viene utilizzata per sfondare questo. Il paziente sceglie un brano musicale che trova rilassante. I terapisti incorporano in questo il loro tono personale di acufene.
"Si tratta di avere l'acufene positivo - questo è fondamentalmente un condizionamento classico", dice lo psicologo. I pazienti imparano a sentirsi a proprio agio nonostante il rumore di fondo. L'obiettivo è che non percepiscano più il suono o che possano dissolverlo di nuovo molto rapidamente.
Cervello irrequieto
I ricercatori sono stati in grado di confermare negli studi che la terapia funziona. "Con l'aiuto della risonanza magnetica funzionale (MRI), abbiamo scoperto che il cervello dei pazienti con acufene non si ferma correttamente", riferisce Argstatter.
Nelle persone senza acufene, il cervello mostrava schemi di riposo tipici nel cervello tra due compiti di pensiero. “Il cervello quindi non è passivo, elabora le informazioni ricevute inconsciamente. Una rete di rilassamento nel cervello è altamente attiva ", lo scienziato sa. Con i pazienti con acufene, d'altra parte, i modelli di riposo non vogliono davvero impostare tra le attività. Il tono tinnito richiede attenzione.
Funzioni cerebrali normalizzate
Grazie alla musicoterapia, i modelli di attività a riposo sono tornati in larga misura in tre pazienti su quattro: il loro cervello è stato in grado di riprendersi. Tutto ciò che era necessario era un trattamento di una settimana con un totale di dieci sessioni di 50 minuti ciascuna.
Alla fine della settimana di terapia, i partecipanti hanno stimato che il volume del suono fosse solo una media del 38 percento su un centinaio insopportabile. In precedenza, la percezione del volume era del 57 percento.
Allo stesso tempo, la sensazione di rilassamento è aumentata a circa l'85 percento da un massimo del 100 percento di rilassamento totale. Inoltre, i pazienti sono stati in grado di godersi di nuovo consapevolmente le fasi di riposo e hanno dato il rilassamento appreso e autodiretto nove su dieci "punti di benessere".
Prima l'apparecchio acustico, poi la musica
Tuttavia, la terapia non è adatta a tutti. "Raccomandiamo che i pazienti con problemi di udito compensino prima la loro perdita uditiva con un apparecchio acustico", afferma Argstatter. Solo allora la terapia può davvero prendere piede.
Anche le persone psicologicamente stressate, ad esempio affette da depressione o disturbi d'ansia, non sono candidati ideali. "Fondamentalmente questa è una terapia di confronto: devi affrontare attivamente il suono tormentoso", spiega il musicoterapeuta. Le persone che sono già mentalmente stressate sono spesso sopraffatte da questo.
Un talento musicale speciale da parte del paziente, d'altra parte, non è necessario per il trattamento: "Qui abbiamo l'intera gamma: dalle persone che hanno portato il loro insegnante di musica alla disperazione ai cantanti d'opera".
