"Non facciamo oscillare i pendoli"

Dott. Andrea Bannert è in dal 2013. Il dottore in biologia e editore di medicina ha inizialmente svolto ricerche in microbiologia ed è l'esperto del team sulle piccole cose: batteri, virus, molecole e geni. Lavora anche come freelance per Bayerischer Rundfunk e varie riviste scientifiche e scrive romanzi fantasy e storie per bambini.

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L'ipnosi dovrebbe aiutare contro la paura di volare, balbuzie o chili in eccesso. Per fare questo, le persone si mettono nei panni di un leone o si coprono con spessi mantelli protettivi. L'esperto Rainer Schnell * spiega esattamente come funziona l'ipnosi nell'intervista

Rainer Schnell

Rainer Schnell è un ipnoterapeuta e direttore del Centro di ipnosi di Monaco.

Mr. Schnell, sotto ipnosi, molti immaginano che qualcuno stia agitando un pendolo davanti al loro viso e che stiano rivelando segreti che in realtà non volevano raccontare. È corretto?

No, non facciamo oscillare un pendolo. E che noi narcotizziamo le persone, loro non si accorgono di niente, si svegliano di nuovo e non ricordano niente, neanche questo è vero. Mettiamo le persone in uno stato rilassato in cui sono stanche e assonnate, ma nemmeno più. Questo non è uno stato soprannaturale, qualcosa di distaccato o esoterico, sembra più un sogno ad occhi aperti. E tutti lo fanno. Quindi l'ipnosi terapeutica è diversa da quella con cui probabilmente hai familiarità con i maghi sul palco.

Come si mette qualcuno in uno stato di trance?

All'inizio c'è una specie di introduzione. Ad esempio, immagina di scendere una scala a chiocciola. Contare i molti livelli è rilassante per la maggior parte. Anche la respirazione è importante. Una persona può rilassarsi molto espirando. Fondamentalmente tutto ciò che dirige l'attenzione lontano dalle impressioni esterne verso l'interno è utile. Dedichiamo sempre molto tempo a questa preparazione, possono volerci dai 20 ai 25 minuti.

Ma ci sono anche persone che internamente resistono a lasciar andare. E allora?

Esatto, ho già avuto casi come questo. La cosa più importante è che il cliente venga coinvolto nell'ipnosi. Teniamo colloqui preliminari molto lunghi per creare fiducia. Se notiamo che qualcuno sta lavorando contro di esso, o partecipa a una competizione del tipo: "Vediamo se riesci a ipnotizzarmi", tendiamo a interrompere la sessione. Non ha molto senso.

Allora si potrebbe dire che l'ipnosi funziona particolarmente bene con le persone deboli di volontà.

Non necessariamente. Circa il 40% delle persone è altamente suggestivo. Ciò significa che accettano facilmente influenze dirette come quelle dell'ipnosi da spettacolo. Ma questo non ha nulla a che fare con il fatto che qualcuno non ha assertività o volontà debole. Ma al contrario. Lo vediamo come un punto di forza quando è accessibile all'ipnosi.

Cosa succede durante l'ipnosi?

In una trance ipnotica, ciò che l'ipnotizzatore sta dicendo elude la coscienza. Per inciso, anche quando siamo veramente svegli, percepiamo solo una frazione. Ma questo non significa che non noti nulla durante l'ipnosi, semplicemente non mette in discussione la persona in modo critico. Questo rende più facile accedere ai processi inconsci e guidarli in una direzione diversa. Ad esempio, l'ipnosi può sostituire la paura con il rilassamento. Per fare questo, lavoriamo con metafore, cioè immagini che trasmettono sensazioni opposte come calma, forza, forza e fiducia in se stessi in caso di paura.

Come potrebbe essere una metafora del genere?

I clienti dovrebbero, ad esempio, immaginare un leone e tastarsi nell'animale, quindi inseriamo suggerimenti indirettamente. Ad esempio, il leone passa davanti a un cactus che secerne qualcosa che si incastra nel pelo: è pungente, si sente grossolano e appiccicoso e prude. Ci vogliono giorni perché l'animale si pettini di nuovo il pelo, e ancora oggi le ferite che rimangono a volte prudono. Questo è un simbolo per lesioni emotive che sono accadute in passato, per esempio. Ma il leone ha imparato che il prurito non è più importante per lui, non lo percepisce più.

L'ipnosi può aiutare con vari problemi. Quali hanno i tuoi clienti?

Le persone vengono da me che vogliono smettere di fumare o perdere peso. Alcuni vogliono sbarazzarsi di comportamenti che li infastidiscono, come mangiarsi le unghie o strapparsi i capelli. Altri hanno stress, paure e blocchi che devono essere risolti. Ad esempio, hanno paura di stare in compagnia, degli esami o di guidare l'auto. A proposito, la paura della libertà di parola o delle lezioni è molto comune. Se tutti gli occhi sono puntati sul docente, avrà sudori e palpitazioni o balbetterà.

Ci sono malattie fisiche per le quali l'ipnosi è efficace?

Alcune cliniche oncologiche usano l'ipnosi per attivare i poteri di autoguarigione. Tuttavia, sarebbe fatale affidarsi esclusivamente all'ipnosi in caso di cancro. Dovrebbe essere usato solo in combinazione con altre terapie. Ma l'ipnosi aiuta anche con la psoriasi, una dolorosa malattia della pelle. Qualcosa ribolle dentro le persone che è visibile sulla loro pelle. L'ipnotizzatore cerca di affrontare il conflitto non elaborato che si manifesta attraverso la carnagione della pelle. L'ipnosi può essere utilizzata molto bene anche in caso di febbre da fieno - molte persone ne soffrono.

E il leone avrebbe aiutato anche con il polline afflitto?

Potrebbe anche funzionare, ma con la febbre da fieno lavoriamo con una metafora diversa: inviamo luce attraverso il corpo del cliente, che prima di tutto distacca visivamente l'allergene. Quindi lo copriamo con una specie di cappotto protettivo. Un enorme polline infuria intorno a lui, ma gli rimbalza addosso. La persona stessa rimane in piedi nel mezzo e può respirare liberamente. Io stesso soffrivo di febbre da fieno e la mia allergia è notevolmente migliorata con l'ipnosi.

Qual è stato il più grande successo che hai ottenuto con l'ipnosi?

Ricordo ancora una giovane ragazza caduta da cavallo all'età di 16 anni e successivamente parzialmente paraplegica. Le abbiamo insegnato il metodo dell'autoipnosi. Dopodiché, in realtà non sono trascorsi più di due mesi prima che fosse in grado di fare di nuovo i suoi primi passi. Se ci ripenso, ancora oggi mi viene la pelle d'oca.

Ma ora suona come una magia. Come è possibile?

Sembra che la ragazza abbia rafforzato i suoi nervi, che erano ancora sani, attraverso l'autoipnosi in modo da poter camminare di nuovo. Allo stesso tempo, ha anche fatto fisioterapia.

Signor Schnell, grazie per aver parlato con noi.

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