Affrontare la demenza

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Martina Feichter ha studiato biologia con una materia elettiva farmacia a Innsbruck e si è anche immersa nel mondo delle piante medicinali. Da lì non era lontano da altri argomenti medici che la affascinano ancora oggi. Si è formata come giornalista presso l'Axel Springer Academy di Amburgo e lavora per dal 2007 - prima come redattrice e dal 2012 come scrittrice freelance.

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Affrontare la demenza richiede molta comprensione e pazienza - da parte di parenti e operatori sanitari, nonché da parte delle persone colpite. Sintomi come la diminuzione della memoria e l'aumento del disorientamento spesso si intensificano quando le persone reagiscono con frustrazione e impazienza. Leggi di più su come affrontare la demenza qui: la giusta comunicazione, un'occupazione significativa per le persone con demenza, supporto nella vita di tutti i giorni!

Codici ICD per questa malattia: i codici ICD sono codici riconosciuti a livello internazionale per le diagnosi mediche. Si trovano, ad esempio, nelle lettere dei medici o nei certificati di inabilità al lavoro. F03F02F01G31F00G30

Affrontare la demenza: consigli per chi ne soffre

La diagnosi di demenza scatena paure, preoccupazioni e domande in molte delle persone colpite: per quanto tempo posso prendermi cura di me stesso? Come devo affrontare i crescenti sintomi della demenza? Cosa posso fare per alleviarlo?

Nelle prime fasi della demenza, l'esperienza ha dimostrato che le persone che ne sono colpite se la cavano meglio nella vita quotidiana se sono ben informate sulla malattia, se la affrontano apertamente e, se necessario, ricevono aiuto.

Mantenere i contatti sociali e gli hobby

Per affrontare correttamente la demenza, è importante rimanere attivi. Gli incontri regolari con gli amici, le escursioni e gli hobby che avevi già coltivato prima della diagnosi dovrebbero essere mantenuti il ​​più a lungo possibile. Chi è attivo può conservare più a lungo ciò che ha appreso e allenare la propria indipendenza. Un'attività sufficiente durante il giorno garantisce anche un sonno ristoratore.

Ha senso anche partecipare a gruppi di persone anziane o per il tempo libero. Nelle fasi avanzate della demenza, le persone colpite dovrebbero unirsi a un gruppo di assistenza per pazienti affetti da demenza.

Quando si pianifica e si progetta il proprio tempo libero, le persone colpite non dovrebbero sopraffarsi: è meglio fare meno attività in pace che correre da un'attività all'altra durante il giorno.

Adatta le attività e impara cose nuove

Alcuni pazienti affetti da demenza trovano sempre più difficili i vecchi hobby, ad esempio leggere libri spessi, risolvere enigmi complicati o costruire elaborati modellini di aeroplani. La corretta gestione della demenza include non rinunciare a tali attività, ma adattarle di conseguenza.

Ad esempio, puoi preferire leggere racconti e articoli di giornale, affrontare enigmi più semplici o ottenere modelli più leggeri con componenti più grandi.

Tali attività sono un buon allenamento per il cervello e la memoria. Le persone con demenza non dovrebbero solo attenersi al collaudato, ma anche imparare cose nuove come ballare, fare musica, dipingere o fare puzzle. I giochi per persone con demenza, come giochi da tavolo (possibilmente semplificati), giochi con la palla o giochi di parole (come indovinare o aggiungere proverbi) sono altrettanto utili.

Struttura la giornata

Affrontare la demenza e i suoi sintomi è più facile per le persone colpite se strutturano bene la loro giornata. Per tutte le attività come dormire, mangiare, lavarsi, camminare, incontrare gli amici, fare sport, ecc.dovresti abituarti il ​​più possibile ai tempi fissi. Questo aiuta con l'orientamento ed evita lo stress.

Rimani mobile

Affrontare correttamente la demenza consente a molte delle persone colpite di continuare a gestire la propria casa per molto tempo, ad esempio cucinando, facendo la spesa, lavando i vestiti o lavorando in giardino. Se necessario, parenti o accompagnatori possono fornire assistenza.

L'esercizio fisico regolare è anche utile per la demenza. Allena i muscoli, le capacità di coordinazione e il senso dell'equilibrio. Le persone con demenza dovrebbero scegliere uno sport che possono fare bene e che gli piacciono. Questo può essere, ad esempio, ginnastica, nuoto o danza. È ancora più divertente allenarsi insieme ad altri, ad esempio in una società sportiva.

Se camminare e stare in piedi causano problemi, gli ausili per la deambulazione e i deambulatori possono aiutare.

Mangia bene e bevi tanto

Non seguire una dieta equilibrata e bere troppo poco può peggiorare i sintomi della demenza. Una dieta variata e un'adeguata assunzione di liquidi sono quindi molto importanti.

In alcuni pazienti, tuttavia, si perde il senso del gusto, la gioia di mangiare e l'appetito. Le strategie, invece, sono un condimento più intenso dei piatti e una maggiore varietà del menu. Puoi anche distribuire piccole ciotole con pezzi di frutta, verdura e cioccolato in giro per l'appartamento. Ciò induce le persone con demenza ad accedervi ancora e ancora. Se non puoi più cucinare da solo, puoi ordinare "pasti su ruote".

L'assunzione giornaliera dovrebbe essere di almeno 1,5 litri, preferibilmente sotto forma di zuppe, acqua, succhi o tè. Anche qui ha senso sistemare bottiglie per bevande in più punti dell'appartamento.

Consigli contro l'oblio

I pazienti affetti da demenza dovrebbero cercare di tenere gli oggetti importanti di cui hanno bisogno spesso (chiavi, portafogli, occhiali, ecc.) nello stesso posto. Numeri di telefono e indirizzi importanti dovrebbero essere sempre a portata di mano, idealmente sia in un posto fisso nell'appartamento che nella borsa/portafoglio.

Le date e gli appuntamenti devono essere inseriti in un calendario.

Affrontare la demenza: consigli per parenti e caregiver

I parenti e gli assistenti, così come le persone colpite, trovano più facile affrontare la demenza se conoscono il tipo e il possibile decorso della malattia. Ci sono anche altri suggerimenti che possono migliorare e facilitare la gestione delle persone con demenza.

Comunicare correttamente

Una corretta comunicazione con i pazienti fa parte di una buona cura della demenza. Tuttavia, questo diventa sempre più difficile con il progredire della malattia: i pazienti sono sempre più smemorati, non ricordano più nomi, date e significati delle parole e spesso formulano frasi solo lentamente. Ciò richiede molta comprensione e pazienza da parte degli altri esseri umani.

I promemoria possono essere utili qui: ad esempio, puoi annotare informazioni sulla routine quotidiana o le risposte alle domande frequenti dei pazienti (ad es. sul giorno della settimana, dove vivi, ecc.) su piccoli pezzi di carta. Queste note vengono quindi attaccate alle aree frequentate come il frigorifero o la porta del bagno.

Un altro promemoria che può facilitare e promuovere la comunicazione in caso di demenza è un libro dei ricordi. Lì attaccate foto di eventi importanti e persone della vita del paziente e scrivete una breve nota (tipo di evento, nome, ecc.) sotto.

Quando si parla con persone con demenza, è necessario prendere a cuore i seguenti suggerimenti di comunicazione:

• Loda il paziente affetto da demenza per aver fatto qualcosa di giusto. Non criticare per gli errori.
• Attendi pazientemente finché il paziente non risponde alle domande o soddisfa una richiesta.
• Se possibile, formulare le domande in modo tale che il paziente possa rispondere "sì" o "no".
• Stabilire un contatto visivo prima di ogni colloquio e rivolgersi al paziente per nome.
• Parla lentamente, chiaramente e con frasi brevi.
• Evita commenti ironici o satirici: il malato di demenza di solito non li capisce.
• Ripeti più volte le informazioni importanti, ad esempio l'ora in cui desideri andare all'appuntamento dal medico o fare una passeggiata.
• Evita le discussioni.
• Ignora il più possibile le accuse e le accuse del paziente con demenza: spesso non sono intese personalmente, ma riflettono solo la paura, la frustrazione e l'impotenza della persona interessata.
• Non offrire più di due opzioni (ad esempio per cibo o bevande): tutto il resto confonde le persone con demenza.

Un modello importante per la comunicazione con le persone demente si chiama validazione: i pazienti affetti da demenza sono tentati di arrivare dove sono, per così dire. Li lasci nel loro mondo e non dubiti delle loro opinioni e opinioni. Quindi si tratta di apprezzare e prendere sul serio (= convalida) il paziente con demenza.

Tutto l'aiuto necessario - non di più!

Quando si tratta di pazienti affetti da demenza, i parenti e gli operatori sanitari dovrebbero essere pazienti: quando si tratta di attività come vestire, pettinare o innaffiare i fiori, i malati di demenza sono spesso piuttosto lenti. Per impazienza o eccessiva cura, i parenti e gli accompagnatori spesso cercano di fornire più aiuto del necessario.

È meglio, tuttavia, non sollevare il paziente da tutto, ma piuttosto dargli il tempo di fare le cose da solo. Questo non solo allena il cervello, ma impedisce anche alle persone con demenza di sentirsi trattate come un bambino.

È anche di scarso aiuto se stai a guardare con impazienza. Quindi le persone con demenza si sentono sottoposte a ulteriore pressione.

Stimola i sensi

Gli odori familiari del passato possono risvegliare ricordi che si credeva fossero andati perduti. Potrebbe essere il profumo della propria madre o l'odore dell'olio per macchine se qualcuno con demenza lavorava in un'officina di riparazione auto.

Altri stimoli sensoriali (toccare, gustare, vedere) possono anche stimolare i malati di demenza, portare loro gioia e risvegliare i ricordi.

Prenditi cura del tuo sollievo

Pazienza, forza, tempo, comprensione: trattare con i pazienti affetti da demenza è estenuante e richiede molto da parenti e operatori sanitari. Il riposo e il sollievo regolari sono quindi molto importanti.

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