Perché il sole primaverile è così infido?

Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.

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La pelle pallida invernale reagisce particolarmente rapidamente alle scottature solari. Ma non è solo questo il motivo per cui la protezione della pelle è così importante, soprattutto in primavera.

Dopo l'inverno, la fame di sole è particolarmente forte. Dal momento che l'aria non è ancora così calda, a molte persone non viene mai in mente che potrebbero scottarsi. Perché gli esseri umani non hanno un organo sensoriale che li avverta dell'elevata radiazione UV.

15 minuti al sole sono spesso troppo lunghi

Ma anche se metti il ​​naso al sole per soli 15 minuti, rischi di scottarti, a seconda del tuo tipo di pelle. Se la pelle diventa rossa, prude o fa male, ha già ricevuto troppe radiazioni UV.

Uno dei motivi per cui così tante persone si scottano, soprattutto in primavera, che la loro pelle, avvolta in abiti spessi, è svezzata dal sole durante l'inverno. Solo gradualmente in primavera forma nuovamente una protezione del pigmento e si addensa leggermente, prevenendo anche le radiazioni.

Mini buchi dell'ozono dall'Artico

Inoltre, c'è spesso una carica UV inaspettatamente concentrata: a marzo e aprile, lo strato di ozono naturale sopra l'Artico, che scherma gran parte della radiazione UV, è spesso più sottile del solito. I meteorologi chiamano il fenomeno "eventi a bassa ozono". Se poi l'aria polare penetra fino a noi, possono formarsi dei “mini buchi dell'ozono” per un breve periodo. A volte i valori di radiazione UV poi salgono ad altezze, come li conosciamo dall'estate in particolare.

Non tutti i danni genetici vengono riparati

“Con la pelle non protetta, le radiazioni UV portano a danni nel materiale genetico delle cellule della pelle in pochi secondi. Grazie a un sofisticato sistema di riparazione, il corpo può riparare da solo questo danno in una certa misura ", spiega il professor Eckhard Breitbart, dermatologo e presidente dell'Associazione per la prevenzione dermatologica.

"Tuttavia, c'è sempre il rischio che le cellule danneggiate rimangano permanentemente nella pelle e che il cancro della pelle possa svilupparsi da essa anche decenni dopo".

Riabituati al sole lentamente

Puoi proteggerti da questo con semplici accorgimenti: "In primavera, ti consigliamo di abituare la tua pelle al sole trascorrendo brevi periodi all'aperto", afferma Breitbart. Generalmente:

  • Evita il sole cocente di mezzogiorno.
  • Proteggi la pelle esposta con la crema solare.
  • Indossa un abbigliamento adeguato e un cappello.
  • Proteggi i tuoi occhi con occhiali da sole resistenti ai raggi UV.

Richiama l'indice di radioprotezione online

Per stimare l'intensità del sole, è utile dare un'occhiata all'indice UV (UVI) presso l'Ufficio federale per la protezione dalle radiazioni (BfS). Descrive il valore atteso delle radiazioni UV che promuovono le scottature solari su una scala da 1 a 11+, a cui sono assegnate le raccomandazioni per la protezione solare (disponibile su: www.bfs.de/uv-index.

In Germania, ogni anno a circa 276.000 persone viene diagnosticato un tumore della pelle, di cui oltre 40.000 con melanoma maligno (tumore della pelle nero).

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