La radice di rosa allevia la depressione
Luise Heine è redattrice di dal 2012. Il biologo qualificato ha studiato a Regensburg e Brisbane (Australia) e ha maturato esperienza come giornalista in televisione, nel Ratgeber-Verlag e in una rivista cartacea. Oltre al suo lavoro presso , scrive anche per i bambini, ad esempio per la Stuttgarter Kinderzeitung, e ha il suo blog dedicato alla colazione, "Kuchen zum Frühstück".
Altri post di Luise Heine Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.I farmaci psicotropi non devono sempre essere usati per la depressione. La radice di rosa aiuta anche con disturbi emotivi da lievi a moderati. L'erba medicinale offre anche un vantaggio decisivo.
Sono disponibili varie opzioni terapeutiche per il trattamento della depressione. Oltre alla terapia della parola, spesso vengono utilizzati farmaci per supportare questo. Ma anche la farmacia verde ha molto nel suo repertorio per rallegrare nuovamente l'atmosfera. Jun Mao dell'Università della Pennsylvania e i suoi colleghi stanno testando gli effetti della radice di rosa sulla depressione.
Hanno preso parte allo studio un totale di 57 soggetti che avevano sperimentato almeno due o più episodi depressivi e manifestavano sintomi acuti, come affaticamento particolare o spirali di pensiero ricorrenti.
I partecipanti sono stati divisi in tre gruppi. A uno è stata somministrata la sertralina, un antidepressivo comunemente prescritto, al secondo è stato somministrato l'estratto di radice di rosa e al terzo è stato somministrato un placebo. L'assegnazione ai gruppi era casuale, nemmeno i ricercatori sapevano a quali pazienti fosse stato somministrato quale ingrediente attivo. Durante il periodo di studio di dodici settimane, gli scienziati hanno registrato regolarmente l'umore dei pazienti e anche i possibili effetti collaterali.
Meglio del placebo
Sia la radice di rosa che la sertralina sono state in grado di alleviare i sintomi della depressione. Anche se nel complesso più partecipanti hanno riportato miglioramenti con la sertralina, la linea di fondo è stata che la differenza rispetto alla radice di rosa non era significativa. Rispetto al placebo, la radice di rosa ha mostrato 1,4 volte il sollievo dai sintomi e l'agente medicinale 1,9 volte il sollievo.
Precedenti studi suggeriscono che l'effetto della pianta medicinale si basi su una stimolazione dei corrispondenti recettori dell'umore nel cervello, ovvero quelli per la dopamina e la serotonina.
Meno nausea e problemi a fare sesso
Tuttavia, la fitoterapia aveva un vantaggio decisivo: la radice di rosa provocava molti meno effetti collaterali. Solo il 30 percento dei soggetti con radice di rosa si è lamentato di effetti indesiderati, con la sertralina era quasi il doppio, vale a dire il 63 percento. I partecipanti soffrivano principalmente di nausea o disfunzioni sessuali. Per i pazienti con depressione lieve in particolare, la radice di rosa potrebbe quindi essere l'alternativa migliore, concludono i ricercatori.
"Sembra che la fitoterapia possa offrire buone alternative terapeutiche ai pazienti con depressione che non vogliono assumere antidepressivi normali a causa degli effetti collaterali", afferma Mao.
Lo studio ha un piccolo punto debole: il suo piccolo numero di partecipanti. Gli scienziati si affidano quindi a studi futuri su più ampia scala per far luce meglio sugli effetti e sugli effetti collaterali della radice di rosa.
Antica medicina popolare
La radice di rosa (Rhodiola rosea) era già utilizzata dai Vichinghi per sostenere la vitalità mentale e fisica. Studi clinici più recenti mostrano che la pianta medicinale non solo aumenta l'agilità mentale nelle persone anziane. Ha anche un buon effetto contro gli stati di esaurimento, ansia e burn-out. La radice di rosa è disponibile come integratore alimentare, ad esempio in forma di capsule. Poiché l'erba medicinale è entrata tardi nell'attenzione scientifica, attualmente non ci sono preparati finiti con efficacia clinicamente provata.
Cinque per cento della popolazione
Si stima che il 5% della popolazione tedesca di età compresa tra i 18 ei 65 anni soffra attualmente di depressione che richiede cure. Le donne si ammalano due volte più spesso degli uomini. I sintomi principali sono depressione, svogliatezza e perdita di interesse. Inoltre, possono esserci altri disturbi fisici e psicologici come sensi di colpa, disturbi del sonno o dolore senza una causa fisica.
Fonte: Jun J. Mao et al. Rhodiola rosea contro sertralina per il disturbo depressivo maggiore: uno studio randomizzato controllato con placebo; Fitomedicina Volume 22, Numero 3, 15 marzo 2015, pagine 394-399
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