Smetti di fumare: guadagnati anni di cuore
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Ma quanti anni fa smettere di fumare effettivamente porta alla vecchiaia? Gli scienziati intorno al Dr. Ute Mons del Centro tedesco per la ricerca sul cancro ha calcolato esattamente questo.
Le cifre si basano sul più grande studio fino ad oggi sugli effetti del fumo sulle malattie cardiovascolari negli anziani. A tal fine, i ricercatori hanno analizzato 25 studi individuali dalla Germania e dagli Stati Uniti. In totale, lo ha utilizzato per valutare i dati di oltre mezzo milione di persone di età pari o superiore a 60 anni. Più di 37.000 sono morti durante il rispettivo periodo di studio a causa di un infarto o ictus.
Smettere di fumare conviene anche in età avanzata
Di conseguenza, i fumatori sono morti in media cinque anni e mezzo prima a causa di malattie cardiovascolari rispetto ai non fumatori per tutta la vita. Per gli ex fumatori, invece, sono passati poco più di due anni.
"Non è mai troppo tardi per smettere di fumare. Anche le persone nella fascia di età più alta ne hanno tratto grandi benefici in termini di salute", afferma il prof. Hermann Brenner del Centro tedesco di ricerca sul cancro.
Rischio di fusione
In effetti, il team ha scoperto che il rischio di infarto e ictus è diminuito in modo misurabile nei primi cinque anni dopo l'ultima sigaretta. Coloro che sono riusciti a smettere di fumare solo dopo il loro sessantesimo compleanno ne hanno beneficiato. Più tempo passava prima che smettessero di fumare, più diminuiva la probabilità che gli ex fumatori morissero di infarto o ictus.
Vasi calcificati
Se si pensa ai rischi del fumo, la prima cosa che probabilmente viene in mente è il cancro. Molti sottovalutano gli effetti del tabacco sul cuore. Il fumo favorisce la formazione di placche nei vasi sanguigni: si sviluppa l'arteriosclerosi, il maggior rischio di infarto e ictus. Di conseguenza, i fumatori hanno il doppio delle probabilità di morire di malattie cardiovascolari rispetto ai non fumatori per tutta la vita. Il rischio aumenta a seconda del numero di sigarette che una persona ha consumato nel corso della propria vita. Dopo aver smesso di fumare, questo rischio diminuisce continuamente. In media, è solo 1,3 volte superiore per gli ex fumatori rispetto a un non fumatore per tutta la vita. (cfr)
Fonte:
Ute Mons: impatto del fumo e della cessazione del fumo sugli eventi cardiovascolari e sulla mortalità tra gli anziani - Meta-analisi dei dati dei singoli partecipanti da studi prospettici di coorte del consorzio CHANCES. British Medical Journal 2015, DOI: 10.1136 / bmj.h1551
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