Musica per il cuore: "Preferibilmente Bach e Mozart"

Lisa Vogel ha studiato giornalismo dipartimentale con specializzazione in medicina e bioscienze presso l'Università di Ansbach e ha approfondito le sue conoscenze giornalistiche nel master in informazione e comunicazione multimediale. Questo è stato seguito da un tirocinio nella redazione di Da settembre 2020 scrive come giornalista freelance per

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La musica può abbassare la pressione sanguigna. Ma non tutte le composizioni sono adatte. L'organista e cardiologo Prof. Hans-Joachim Trappe spiega in un'intervista a quale musica è particolarmente benefica per il cuore.

Prof. Dott. med. Hans-Joachim Trappe

L'internista e cardiologo Hans-Joachim Trappe è direttore della clinica universitaria medica del Marienhospital Herne e professore di cardiologia e medicina interna all'Università della Ruhr. Dopo diversi anni di formazione organistica, è attivo come organista dal 1969.

Prof. Trappe, ti piace la musica techno?

(Ride) io? No. Questo è troppo rumore per me. Per me la musica deve essere melodica, deve essere orecchiabile. Per me, questo non si applica alla techno. Ma le opinioni divergono.

Che sia techno o classica: cosa succede quando ascoltiamo musica?

La musica è un processo che avviene principalmente fisicamente utilizzando le onde sonore. Le onde sonore vengono captate dall'orecchio, trasmesse tramite le cellule nervose e quindi messe insieme nel cervello per creare un'esperienza udibile. E questo processo lascia il segno.

Cosa sta succedendo esattamente?

La corteccia cerebrale, la corteccia cerebrale, impara a riconoscere i suoni. Ad esempio, con la quinta sinfonia di Beethoven - dadada dum - tutti l'hanno già ascoltata. Quando le note suonano in questa sequenza, sai immediatamente cosa succederà dopo.

Quindi la musica nasce nella testa. Ma colpisce più del nostro cervello, per esempio il nostro cuore.

Esattamente. La musica è in grado di influenzare il nostro sistema nervoso autonomo, ovvero il sistema nervoso simpatico e parasimpatico, e quindi il nostro sistema cardiovascolare. Ma non tutte le musiche possono farlo. Due studi hanno dimostrato che la musica classica in particolare ha questo effetto. I partecipanti allo studio che hanno ascoltato musica classica avevano una pressione sanguigna significativamente più bassa dopo l'esperimento rispetto a prima. La musica degli ABBA o dei Beatles non ha avuto questo effetto.

Perché?

Ha a che fare con il tipo di musica. Ad esempio, non tutta la musica classica funziona ugualmente bene. Bach, Mozart e compositori italiani hanno avuto gli effetti migliori. Bach, per esempio, compose, diciamo, musica molto “matematica”. La musica è uniforme, melodica. La musica di Beethoven, invece, è piuttosto impulsiva. Veloce, lento, forte, silenzioso - sempre alternato. Questo non ha alcun effetto positivo sul sistema cardiovascolare.

Cosa succede quando ascoltiamo Bach?

I ricercatori hanno scoperto che i vasi si sono allargati sotto l'influenza di una cantata di Bach, una canzone, e di conseguenza la pressione sanguigna è diminuita. Recentemente è stata pubblicata un'opera che metteva a confronto Mozart con i Beatles. Anche qui è stato chiaramente dimostrato che la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca sono migliorate significativamente sotto Mozart, non con i Beatles.

La musicoterapia potrebbe essere un buon mezzo per fornire un trattamento di supporto ai pazienti cardiaci.

La musica classica quasi strozza la circolazione. Questo potrebbe potenzialmente aiutare i pazienti con pressione alta. Forse si potrebbe anche risparmiare la droga. Ma finora questa è solo un'ipotesi. Ulteriori ricerche devono seguire per chiarire questo.

Quale sarebbe il prossimo passo?

Finora si è studiato solo come funziona la musica nelle persone sane. Il prossimo passo sarebbe vedere cosa succede quando si sonicano persone con pressione alta. Sicuramente non si può ancora dire che le persone dovrebbero buttare via le loro pillole e ascoltare invece Bach. Sarebbe pericoloso.

Quanta musica devi ascoltare per ottenere l'effetto?

Nel nostro studio, abbiamo scoperto che gli effetti della musica di Bach si sono verificati dopo soli 20 minuti e poi sono durati per diverse ore. Quindi, anche dopo che la musica era stata spenta, la pressione sanguigna era ancora significativamente più bassa. Resta da indagare sulla frequenza e la regolarità con cui si dovrebbero ascoltare i brani.

I classici funzionano allo stesso modo per tutti?

Credo che anche le preferenze individuali svolgano un ruolo importante nell'effetto. Influenzano la percezione - e quindi anche l'effetto. È improbabile che costringere qualcuno ad ascoltare musica che non gli piace abbia un effetto positivo.

Se la musica può avere un effetto positivo, c'è anche un effetto nella direzione opposta?

Sì, ci sono indicazioni anche per questo. Soprattutto con malattie psichiatriche. La musica può avere effetti negativi qui. Ecco perché dovresti stare più attento qui. Ma non sono uno psichiatra.

Per rendere il potere della musica utilizzabile e accessibile a tutti, hai ora registrato il terzo CD "Heart Tones" per la German Heart Foundation.

Insieme al trombettista Markus Mester della Bamberg Symphony Orchestra, ho registrato alcuni brani nella cattedrale di Altenberg. Le grandi chiese o cattedrali hanno un volume di suono corrispondente. Il suono può svolgersi meravigliosamente. Nella selezione dei brani, ci siamo concentrati su quei compositori che hanno avuto un effetto positivo negli studi. Con il CD vogliamo rendere la musica accessibile a più persone.

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