Diabete da sigarette

Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.

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Grasso e diabetico: non è sempre così. Alcune persone sviluppano il diabete di tipo 2 anche se sono magre. Una delle ragioni potrebbero essere le sigarette. Questo vale anche per i fumatori passivi.

"Sovrappeso e antisportivo" - non tutti i diabetici di tipo 2 sono all'altezza di questa idea. L'obesità è il principale fattore di rischio per questa forma di diabete insieme alla predisposizione genetica, ma non è l'unico. Un altro fattore di rischio che finora quasi nessuno ha sul proprio radar: le sigarette.

"I fumatori sono generalmente più magri dei non fumatori, ma il loro rischio è aumentato di quasi il 40% rispetto ai non fumatori", ha affermato Frank Hu della Harvard School of Public Health in un'intervista con, che è stato coinvolto in uno studio generale su il soggetto.

È stato dimostrato per molti anni che esiste una connessione tra fumo e cancro, così come fumo e malattie cardiovascolari e respiratorie. La prova corrispondente del diabete di tipo 2 era più difficile. I ricercatori hanno ora valutato 88 studi su questo argomento come parte di uno studio di panoramica. Ciò includeva i dati di un totale di sei milioni di persone.

Fino al 57% di rischio in più

I risultati sono stati impressionanti: rispetto alle persone che non avevano mai fumato, il rischio di diabete di tipo 2 per i fumatori era in media del 37% più alto. "I fumatori tendono a mettere più grasso nell'addome e intorno agli organi", afferma Hu. E sono proprio questi depositi di grasso che aumentano il rischio di diabete: producono ormoni e altre sostanze messaggere che promuovono il diabete. “E poi ci sono le sostanze velenose nelle sigarette. Possono danneggiare le cellule beta ", afferma Hu, le piccole fabbriche di insulina nel pancreas. Inoltre, il fumo generalmente stimola reazioni infiammatorie croniche nel corpo, un altro meccanismo attraverso il quale il consumo di tabacco potrebbe provocare il diabete a lungo termine.

Tuttavia, anche il numero di sigarette fumate ha giocato un ruolo decisivo nel rischio: i fumatori leggeri avevano il 21 per cento in più di probabilità di sviluppare il diabete rispetto ai non fumatori, i fumatori medi il 34 per cento e per i forti fumatori il rischio aumentava del 57 per cento.

Smettere di fumare con effetti collaterali

Smettere di fumare può ridurre di nuovo significativamente il rischio di diabete: dopo dieci anni di astinenza dal tabacco, era solo l'11% in più rispetto ai partecipanti che non avevano mai fumato. Tuttavia, inizialmente è salito al 57 percento nei primi cinque anni dopo l'ultima sigaretta. "La maggior parte dei fumatori ha messo su dai quattro ai cinque chilogrammi di peso corporeo nel primo anno dopo aver smesso di fumare", afferma Hu, spiegando il fenomeno apparentemente paradossale. E l'obesità, insieme a una corrispondente predisposizione, è ancora il fattore di rischio più grave per il diabete di tipo 2. Solo negli anni successivi il rischio di ammalarsi di diabete è diminuito per gli ex fumatori, ma poi in modo significativo.

A rischio anche: fumatori passivi

Gli effetti dannosi del fumo di tabacco si manifestano effettivamente, i suoi effetti anche sui non fumatori: coloro che inalano regolarmente il fumo degli altri si ammalano significativamente più spesso, vale a dire con una probabilità del 22% superiore di diabete di tipo 2.

Nel complesso, i ricercatori hanno calcolato che quasi il 12% dei casi di diabete di tipo 2 negli uomini in tutto il mondo sono causati dalle sigarette. Poiché le donne fumano meno degli uomini, la foschia blu è probabilmente responsabile solo del 2,4% del loro diabete.

Ciò che è consigliato a tutti è particolarmente vero per le persone con una storia familiare di diabete di tipo 2: guarda il tuo peso. Continua a muoverti. E: lascia i mozziconi nella scatola.

Fonte: Relazione tra fumo attivo, passivo e smettere di fumare con diabete incidente: una revisione sistematica e una meta-analisi, "An Pan, Yeli Wang, Mohammad Talaei, Frank B. Hu, Tangchun Wu, The Lancet Diabetes & Endocrinology, online il 18 settembre , 2015, doi: 10.1016 / S2213-858700316-2

Tags.:  fatica fitness capelli