"L'anima può controllare il dolore"

Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.

Altri post di Christiane Fux Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.

Il modo in cui viene percepito un dolore angosciante dipende in gran parte dall'atteggiamento psicologico. Dott. Gerhard Müller-Schwefe in un'intervista a

Dott. Gerhard Müller-Schwefe

Dott. Gerhard Müller-Schwefe è presidente della Società tedesca per la medicina del dolore e. V. e lavora come medico anziano nel centro per il dolore e le cure palliative di Göppingen.

Dott. Müller-Schwefe, la nostra mente influenza quanto fortemente percepiamo il dolore. Ciò che ci fa molto male un giorno, possiamo facilmente metterci da parte un altro. Perché?

Il sistema di controllo del dolore nel cervello è fortemente influenzato dalle nostre emozioni. Quando stiamo andando bene, siamo socialmente ben integrati e quando otteniamo abbastanza riconoscimenti, registriamo il dolore in modo meno forte. Ma quando siamo emarginati o vittime di bullismo, o quando siamo depressi, il controllo del dolore viene disattivato. E così il segnale del dolore viene trasmesso incontrollato e percepito in modo più forte.

Al contrario, il dolore colpisce anche la psiche: coloro che soffrono di dolore hanno maggiori probabilità di diventare depressi.

Le persone che soffrono si ritirano, perdono i contatti sociali, si sentono sole. E perdono la speranza perché continuano ad avere l'esperienza che la vita li rallenta. Tutto questo porta alla depressione. Queste persone quindi non hanno principalmente bisogno di psicoterapia, ma di terapia del dolore. Al contrario, c'è anche la depressione, che si esprime sotto forma di dolore: devi guardare attentamente cos'è la gallina e cos'è l'uovo.

Se la sensazione del dolore e la psiche sono così strettamente correlate, il dolore può essere controllato anche mentalmente?

La terapia del dolore psicologico è persino standard. Il paziente impara a controllare il dolore attraverso l'anima. Chiamiamo tali tecniche tecniche fachire. Come con un fachiro su un puntaspilli, lo stimolo del dolore c'è, ma non si sente.

Come puoi immaginarlo?

Una possibilità è l'allenamento alla consapevolezza. Senti cosa sta succedendo nel corpo e poi dirigi e controlli la percezione del dolore. In questo modo si può cambiare anche il significato del dolore nella vita. Esiste ancora, ma non è più il punto focale. Un'altra possibilità sono le tecniche di immaginazione. I pazienti imparano a usare la loro immaginazione per cambiare le loro funzioni corporee.

E chi non ha la fantasia necessaria?

Il biofeedback può aiutare in questo. I processi fisici sono misurati e resi visibili e udibili dal computer. Attraverso questo feedback, il paziente impara come modificare e regolare i processi nel corpo. Per il mal di testa da tensione, ad esempio, il biofeedback è un ottimo metodo. Gli elettrodi misurano la tensione muscolare, che viene tradotta in un segnale elettrico. Ad esempio, un fischio. Alcuni pazienti si rendono conto solo di quanto siano tesi in una situazione del genere. Quando il paziente si rilassa, il suono diventa più basso. In questo modo impara a ridurre consapevolmente la sua tensione muscolare.

E nei pazienti con emicrania?

Anche chi soffre di emicrania beneficia in modo significativo del biofeedback. Attraverso il feedback, imparano a restringere i loro vasi sanguigni nella testa e quindi a interrompere un attacco di emicrania. Devi provarlo un po', ma poi sai come funziona.

E con questo ti liberi anche di forti mal di testa?

Funziona molto meglio se si interviene molto prima, non appena si nota che si sta preparando qualcosa. Il punto è ridurre la tensione muscolare in tempo utile in modo che il corpo non debba inviare segnali di avvertimento violenti, in modo che in primo luogo non si presentino mal di testa. Si può imparare a riconoscere questi primi segnali di allarme. Questo è ancora più importante con l'emicrania. Se prendi contromisure in tempo utile, puoi interrompere un attacco di emicrania senza farmaci.

Tags.:  Diagnosi cure odontoiatriche piante velenose di fungo velenoso