doccia nasale

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Con una doccia nasale o un risciacquo nasale, il liquido (di solito una soluzione salina) viene introdotto nella cavità nasale. Questo dovrebbe pulire i passaggi nasali di muco, germi e secrezioni nasali. Leggi tutto ciò che devi sapere sulla doccia nasale: quando può aiutare, come si fa e quali sono i rischi.

Cos'è una doccia nasale?

Con una doccia nasale o un risciacquo nasale, il liquido viene introdotto nella cavità nasale per purificarlo da germi, muco e altre secrezioni nasali. Il liquido consigliato è una soluzione salina che ha una concentrazione naturale (fisiologica) per il corpo. Questo non irrita la mucosa nasale.

L'acqua del rubinetto normale non è adatta per una doccia nasale o un risciacquo nasale. Lo stesso vale per l'acqua minerale.

Quando fai una doccia nasale?

Una doccia nasale per il raffreddore ti dà sollievo espellendo muco, altre secrezioni e agenti patogeni dalla cavità nasale. Una doccia nasale è utile solo se hai il raffreddore se le tue mucose non sono troppo gonfie, altrimenti il ​​liquido di risciacquo non può defluire bene.Quindi dovresti mettere uno spray nasale decongestionante in entrambe le narici prima della doccia nasale e attendere il suo effetto.

Anche le persone con febbre da fieno o allergie alla polvere domestica amano usare la doccia nasale per liberare il naso dal polline o dalla polvere domestica.

Quando è sconsigliata la doccia nasale?

Se hai gravi epistassi o lesioni al tetto del naso e alle pareti dei seni, non devi fare una doccia nasale o un risciacquo nasale.

Se una doccia nasale ha senso prima o dopo un intervento chirurgico nel rinofaringe dipende dall'operazione pianificata. Pertanto, chiedi prima al tuo medico.

Dovresti anche consultare un medico prima di sciacquarti il ​​naso se hai i seni nasali gravemente infiammati e ulcerati.

Cosa fai con una doccia nasale?

Taniche, brocche & Co.: Nelle farmacie e nelle drogherie troverai vari sistemi di doccia nasale. È facile da usare: le sacche di sale che di solito sono incluse contengono la giusta quantità di sale per ogni applicazione - devi solo aggiungere la quantità specificata di acqua e mescolare.

Puoi anche preparare da solo la soluzione salina (fisiologica), che è naturale per il corpo. Non hai bisogno di uno speciale "sale doccia nasale" per questo. Invece, sciogli semplicemente 0,9 grammi di sale da cucina (senza additivi) in 100 millilitri di acqua fresca e tiepida. Puoi quindi riempire questa soluzione nella doccia nasale di plastica che hai acquistato.

Seguire esattamente le quantità specificate (0,9 grammi di sale per 100 ml di acqua) - altrimenti la soluzione potrebbe irritare e persino danneggiare le mucose nasali.

I sistemi disponibili in commercio per la doccia nasale hanno un attacco nasale abbastanza grande da poter essere facilmente attaccato alla narice. Quindi ti pieghi in avanti su un lavandino o una vasca con la bocca spalancata e la testa inclinata da un lato. La soluzione salina di risciacquo può ora essere versata nella narice superiore attraverso l'attacco nasale e drenata attraverso l'altra narice.

Se tieni la bocca chiusa durante il risciacquo nasale, c'è il rischio che la soluzione di risciacquo si rovesci in gola. Quindi: apri la bocca!

Sebbene il principio di base di tutte le docce nasali sia lo stesso, alcuni sistemi di irrigazione nasale differiscono. Le istruzioni nel foglietto illustrativo devono quindi essere lette attentamente in anticipo.

Risciacquo nasale come rimedio casalingo veloce

Il risciacquo nasale è possibile anche senza una doccia nasale di plastica disponibile in commercio: per fare ciò, puoi semplicemente mettere la soluzione salina mista nella mano a coppa e tirarla su attraverso una narice.

Doccia nasale: bambini

Dal momento che la doccia nasale sembra un po' strana, è spesso difficile per i bambini essere motivati ​​a usarla. Quindi può essere d'aiuto se mamma o papà fanno prima il risciacquo nasale su se stessi e lasciano che la prole lo guardi. Il bambino può quindi imitare il processo.

I bambini più piccoli non possono fare il risciacquo nasale da soli. I genitori dovrebbero fornire assistenza qui.

Irrigazione nasale: ogni quanto?

In caso di malattie acute come naso che cola o sinusite (sinusite), di solito si consiglia di fare un risciacquo nasale fino a tre volte al giorno. Nella sinusite acuta, l'uso dovrebbe essere limitato a una settimana. Se non sei sicuro, dovresti chiedere al tuo medico o al farmacista quanto spesso e per quanto tempo ha senso usarlo nel tuo caso.

I pazienti con febbre da fieno possono fare una doccia nasale ogni sera durante la stagione "critica" per scovare il polline e alleviare i sintomi dell'allergia. Una doccia nasale mattutina può essere utile per le persone con allergie alla polvere domestica.

Risciacquo nasale per la prevenzione?

Alcune persone considerano una doccia nasale, come lavarsi i denti, come una normale pratica igienica per rimanere in salute. Ma quanto è utile un risciacquo nasale quotidiano per prevenire la sinusite, ad esempio?

Secondo la German Lung Foundation, niente affatto. La mucosa nasale contiene cellule immunitarie che producono importanti anticorpi. Questi possono essere lavati con una normale doccia nasale, che indebolisce le difese naturali della mucosa nasale. In questo modo si favoriscono le infezioni ricorrenti.

Quali sono i rischi di una doccia nasale?

Se i pazienti usano correttamente la doccia nasale, la procedura non comporta grandi rischi. Sciacqui nasali troppo frequenti, tuttavia, indeboliscono le difese naturali della mucosa nasale, facilitando lo sviluppo di nuove infezioni.

Se usata in modo improprio, la mucosa nasale può essere ferita dall'attacco nasale della doccia nasale e iniziare a sanguinare.

Possono verificarsi anche epistassi, sensazione di bruciore e dolore al naso se il rapporto di miscelazione della soluzione di risciacquo non è corretto, in modo che la mucosa si irriti o si secchi.

Cosa devo considerare dopo una doccia nasale?

Dopo la doccia nasale, dovresti sciacquare accuratamente il sistema di doccia nasale sotto la corsa. Risciacquare con acqua tiepida. Quindi lascia asciugare completamente la doccia nasale. Per una pulizia più intensa di tanto in tanto, a seconda del modello, dovresti, ad esempio, farli bollire o metterli in lavastoviglie. Si prega di notare le informazioni fornite dal produttore. Lo stesso vale per la vita utile di una doccia nasale: alcuni produttori consigliano di sostituire la doccia nasale dopo un certo numero di utilizzi. Altri fanno uno scambio dipendente dall'età del modello in aggiunta o in alternativa. Per maggiori dettagli, fare riferimento al foglietto illustrativo!

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