Partecipanti ricercati: formazione di auto-aiuto presso PMS

Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.

Monaco (houseofgoldhealthproducts.de) - irritabili, sfocate, afflitte da crampi - le donne con sindrome premestruale (PMS) fanno i giorni prima dei giorni per creare. Gli psicologi dell'Università Philipps di Marburg hanno ora sviluppato una formazione di auto-aiuto basata su Internet per le donne colpite.

"Circa una donna su cinque in età fertile soffre di disturbi fisici o psicologici nel periodo prima delle mestruazioni", spiega il direttore dello studio, il dott. Cornelia saggia saggia. A volte i sintomi sono così pronunciati da portare a restrizioni nella vita quotidiana, a conflitti nella coppia o al ritiro sociale.

La terapia comportamentale aiuta con la sindrome premestruale

Una formazione di auto-aiuto di nuova concezione promette un rimedio qui. "Recenti studi scientifici indicano che gli approcci comportamentali possono ridurre il danno", afferma Weise. I pazienti imparano, tra le altre cose, tecniche di rilassamento e metodi per affrontare lo stress. In questo modo imparano a ridurre lo stress in modo attivo e indipendente.

Poiché i posti di psicoterapia per chi soffre di sindrome premestruale sono scarsi, la formazione basata su computer dovrebbe aiutare le donne colpite. I pazienti affrontano i propri pensieri e sentimenti e imparano come gestire meglio lo stress. Viene anche discussa l'influenza della dieta e dell'esercizio sui sintomi premestruali.

Partecipanti allo studio da tutta la Germania

Il programma di otto settimane può essere svolto comodamente da casa tua. Durante questo periodo, un terapista è a disposizione per consigliare i partecipanti.

Uno studio scientifico, per il quale si cercano ancora partecipanti, è ora quello di chiarire se la formazione ha effettivamente l'effetto sperato. Le donne colpite possono registrarsi su www.kbt.info/praemensis/registration/. (cfr)

Fonte: Università di Marburg

Tags.:  tcm gravidanza unione sessuale