Idroterapia

Sabine Schrör è una scrittrice freelance per il team medico di Ha studiato economia aziendale e pubbliche relazioni a Colonia. In qualità di editor freelance, è a suo agio in un'ampia varietà di settori da oltre 15 anni. La salute è una delle sue materie preferite.

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Rinfrescante, rilassante, curativo: l'idroterapia sfrutta gli effetti benefici dell'acqua in modo mirato. La terapia dell'acqua ha molti usi per il trattamento di malattie acute e croniche. Questi includono, ad esempio, bagni caldi e freddi, con e senza additivi, docce fredde e bagni alternati. Leggi tutto quello che c'è da sapere sui metodi e gli ambiti di applicazione dell'idroterapia qui.

Cos'è l'idroterapia?

L'idroterapia - chiamata anche terapia dell'acqua - è uno dei metodi di terapia fisica. Il medico Siegmund Hahn (1664-1742) lo fondò. Sebastian Kneipp lo sviluppò in seguito e lo integrò nella sua medicina olistica Kneipp.

Per definizione, l'idroterapia utilizza l'acqua in tutti i suoi stati naturali, ovvero liquida (calda o fredda), vaporosa e solida (ghiaccio). Il metodo terapeutico si è dimostrato particolarmente efficace per alleviare il dolore nei reumatismi e per il trattamento delle ustioni. Inoltre, l'idroterapia può, ad esempio, stimolare la circolazione, rilassare i muscoli, abbassare la pressione sanguigna, influenzare la frequenza cardiaca e rafforzare il sistema immunitario. La terapia dell'acqua può anche aiutare con la febbre (sotto forma di bagno rinfrescante).

L'idroterapia è utilizzata come parte della fisioterapia da medici, professionisti alternativi e fisioterapisti. I trattamenti di idroterapia sono spesso parte integrante dei regimi medici.

Idroterapia: colate

Cosa sono i cast?

Nell'ambito dell'idroterapia è possibile effettuare una doccia con acqua calda o fredda. È importante che l'acqua colpisca il corpo senza pressione. Per fare ciò, i terapisti utilizzano uno speciale tubo di irrigazione da cui l'acqua scorre praticamente senza pressione. Il versamento è una procedura di idroterapia popolare nella medicina Kneipp e non dovrebbe richiedere più di due minuti.

Quando usi i calchi?

Nell'idroterapia, le affusioni sono principalmente utilizzate per stimolare la circolazione sanguigna, rilassare i muscoli e rafforzare il sistema immunitario.

Come vengono utilizzati i calchi?

Per lo più i calchi sono usati come trattamento parziale. Stampi importanti sono, ad esempio:

• Doccia fredda su ginocchia e cosce: ha un effetto regolatore della pressione sanguigna, decongestionante, dilatazione arteriosa, stimola il flusso sanguigno (soprattutto nei muscoli della gola), rinforza le vene, calma e favorisce il sonno.
• Calco del braccio freddo: aumenta la pressione sanguigna e favorisce la capacità di concentrazione, ha anche un effetto rinfrescante, tonificante e migliora la circolazione sanguigna.
• Doccia toracica: I soffi toracici freddi rafforzano le difese del corpo. Le malattie respiratorie infiammatorie possono essere trattate con sbuffi toracici caldi.
• Doccia viso fredda: per cefalea tensiva ed emicrania in fase iniziale e per la pelle del viso con problemi di circolazione. Favorisce la circolazione sanguigna, rassoda la pelle, rinfresca e lenisce.
• Calco della colonna vertebrale caldo: rilassa e rilassa i muscoli della schiena.
• Calco lombare caldo: aumenta la circolazione sanguigna nella zona pelvica e prepara la colonna lombare per i successivi esercizi di movimento.

Forme particolari sono il versamento alternato con acqua calda e fredda alternata e il getto fulmineo in cui l'acqua viene convogliata per alcuni minuti con pressione sulle parti del corpo da trattare.

Quando i casting non sono adatti?

• Calco freddo su ginocchio e cosce: inadatto per disturbi circolatori arteriosi alle gambe, durante le mestruazioni, per nervi sciatici dolorosi, infezioni delle vie urinarie e ferite aperte. L'ingessatura della coscia è sconsigliata anche per disturbi funzionali esistenti o minacciati di organi nella piccola pelvi.

• Calco del braccio freddo: non raccomandato per reumatismi cronici, irritazioni nervose locali, disturbi circolatori alle braccia, problemi cardiaci, malattie respiratorie purulente e infezioni febbrili.
• Doccia al petto: controindicata per malattie cardiache, malattie respiratorie febbrili, asma e ipertensione.
• Doccia fredda facciale: da non utilizzare per patologie oculari come glaucoma, sinusite, nevralgia del trigemino (malattia del nervo facciale centrale).
• Calco della colonna vertebrale caldo: controindicato nelle infiammazioni locali acute.
• Calco lombare caldo: da non utilizzare nelle infiammazioni locali acute, nei tumori.

Idroterapia: bagni ascendenti e discendenti

Cosa sono i bagni ascendenti e discendenti?

La balneoterapia (balneoterapia) è un altro importante ramo dell'idroterapia. Vengono utilizzati bagni completi o parziali. Questo può essere fatto con l'aumento e la diminuzione della temperatura.

Con un bagno a lievitazione (parziale), iniziare con una temperatura dell'acqua bassa e aggiungere gradualmente acqua calda. Nel caso di un bagno discendente (parziale) è esattamente il contrario, all'inizio si fa il bagno caldo, e poi si aggiunge sempre più acqua fredda.

Quando usi bagni ascendenti e discendenti?

Nell'idroterapia, si ritiene che i bagni aumentanti stimolino la circolazione sanguigna e favoriscano la circolazione. I bagni discendenti possono essere utilizzati per i disturbi circolatori funzionali e come training vascolare per le malattie venose.

Come vengono utilizzati i bagni ascendenti e discendenti?

Molte pratiche di fisioterapia hanno bagni ascendenti e discendenti nel loro programma di trattamento. Ma si possono fare anche a casa. Importanti moduli di domanda sono, ad esempio:

• Bagno braccio ascendente: temperatura iniziale di circa 32 gradi. Aggiungere acqua calda entro 15 minuti fino a raggiungere un massimo di 40-42 gradi. Indicato per angina pectoris, ipertensione, cefalee, attacchi di emicrania incipienti, reumatismi non infiammatori e malattie infiammatorie delle prime vie respiratorie.
• Pediluvio aumentante: è meglio bagnare i piedi in acqua a circa 33 gradi Celsius prima di andare a letto. Aumenta gradualmente la temperatura dell'acqua fino a un massimo di 40 gradi in 20 minuti. Quindi asciuga bene i piedi e riposa a letto per almeno 20 minuti. Un pediluvio impennata può aiutare con i sintomi nell'orecchio, nel naso e nella zona della gola (mal di gola, infiammazione nasale cronica, ecc.).
• Pediluvio discendente: temperatura iniziale pari alla temperatura corporea attuale. Aggiungere acqua fredda continuamente (per 10-15 minuti) fino a quando la temperatura dell'acqua è di circa 10-15 gradi al di sotto della temperatura corporea. Poi asciuga bene i piedi, metti i calzini e riposa per almeno 30 minuti. Usato per trattare la febbre alta (oltre 39 gradi).

Quando non sono adatti i bagni ascendenti e discendenti?

Parla contro l'aumento dei bagni per le braccia:

• angina pectoris instabile
• alta pressione sanguigna
• infiammazione acuta
• disturbi nervosi
• Problemi venosi delle braccia

I pediluvi ascendenti non devono essere utilizzati per:

• Vene varicose
• Flebiti e trombosi venose sopravvissute
• gravi disturbi della circolazione arteriosa
• malattie cardiache organiche

Idroterapia: bagni alternati

Cosa sono i bagni alternati?

In un bagno alternato, si alternano bagni in acqua calda e fredda. Viene fatta una distinzione tra bagni di cambio braccioli, piedi e sedile.

Quando usi bagni alternati?

I bagni alternati possono allenare il sistema cardiovascolare e rafforzare il sistema immunitario. Sono utilizzati, ad esempio, per prevenire le infezioni (soprattutto raffreddori).

Il bagno alternato alle braccia aumenta il flusso sanguigno alla testa e può quindi alleviare il mal di testa. Un pediluvio alternato dilata i vasi sanguigni e quindi favorisce la circolazione sanguigna e il metabolismo. Il bagno a seduta alternata stimola anche la circolazione, favorisce l'afflusso di sangue all'addome e può alleviare la debolezza della vescica.

Come vengono utilizzati i bagni di contrasto?

Tutte le forme iniziano con un bagno più lungo (5 minuti) in acqua calda da 36 a 38 gradi. Segue un bagno più breve (circa 10-15 secondi) in acqua fredda a circa 15 gradi. Il tutto dovrebbe essere ripetuto tre volte. La conclusione dovrebbe essere sempre un bagno in acqua fredda.

Quando i bagni alternativi non sono adatti?

I bagni alternati non dovrebbero essere usati nei seguenti casi:

• alta pressione sanguigna
• febbre
• ferite aperte
• Cancro

Idroterapia: bagni medicinali con additivo

Cosa sono i bagni medicinali con additivo?

Con questo metodo di idroterapia il paziente si bagna in acqua calda alla quale sono stati aggiunti alcuni principi attivi. Esiste una vasta gamma di additivi, ad esempio vengono utilizzati estratti di fiori, erbe, torba da bagno (per bagni di fango) o zolfo.

Quando usi bagni medicinali con additivi?

Un bagno medicinale può alleviare vari disturbi, a seconda del principio attivo aggiunto. Esempi di bagni di salute includono:

• Bagno di liscivia: per i disturbi reumatici
• Bagno di zolfo: per artrite reumatoide, malattie reumatiche di muscoli e nervi, malattie metaboliche, malattie della pelle e ferite che non guariscono
• Bagno al timo: per raffreddore e tosse
• Bagno alla valeriana: per calmare, rilassare e favorire il sonno
• Bagno al rosmarino: tra l'altro stimola la circolazione sanguigna
• Bagno ai fiori di fieno: per dolori ai nervi (nevralgie come dolore sciatico = sciatica) e disturbi reumatici
• Bagno alla camomilla: per malattie infiammatorie della pelle, ferite che guariscono male o infette, ascessi, foruncoli, ragadi anali, emorroidi e ulcere da decubito (piaghe da decubito)
• Bagno alla lavanda: per nervosismo, disturbi del sonno e infiammazioni della pelle

Come vengono utilizzati i bagni medicinali con additivi?

I bagni medici vengono preparati individualmente nello studio di fisioterapia. Il tempo di balneazione è di circa 20 minuti, la temperatura dell'acqua varia tra i 33 ei 39 gradi.

Quando non sono adatti i bagni medicinali con additivi?

In generale, i bagni completi (con o senza additivi) sono sconsigliati nei seguenti casi:

• malattie febbrili e infettive
• grave insufficienza cardiaca (insufficienza cardiaca)
• flusso sanguigno gravemente insufficiente al muscolo cardiaco (insufficienza coronarica, ad es. nella malattia coronarica)
• grave ipertensione arteriosa

Inoltre, ai singoli additivi si applicano controindicazioni specifiche. Il tuo fisioterapista ti darà una consulenza completa.

Idroterapia: balneofototerapia

Cos'è la balneofototerapia?

Questa applicazione dell'idroterapia combina gli effetti dell'acqua e della luce. Il paziente si bagna in acqua calda arricchita di sale e viene inoltre irradiato con luce UV. In linea di principio, viene simulato un bagno medicinale nel salato Mar Morto con il suo effetto curativo sulla pelle malata.

Quando si usa la balneofototerapia?

La balneofototerapia (detta anche terapia del bagno luminoso) è raccomandata per la psoriasi e la neurodermite.

Come si usa la balneofototerapia?

Viene fatta una distinzione tra balneofototerapia sincrona e asincrona.

• Con la balneofototerapia sincrona, il paziente si bagna in acqua calda con una soluzione di sale del Mar Morto al 10% e contemporaneamente viene irradiato con luce UVB.
• La balneofototerapia asincrona significa che il paziente prima fa un bagno caldo per circa 20 minuti e poi riceve radiazioni. Il bagno è di solito un bagno di alluminio. Il paziente è avvolto in un film che è stato precedentemente riempito con una soluzione salina al 25%.

Esiste anche il cosiddetto bagno PUVA: il paziente prima si bagna in una soluzione fotosensibile e poi viene irradiato con luce UVA.

Quando la balneofototerapia non è adatta?

La balneofototerapia non deve essere eseguita se:

• Malattie cardiovascolari come l'ipertensione
• malattie infettive gravi
• ferite aperte

Le procedure di idroterapia sono per lo più utilizzate in combinazione con altre terapie mediche e trattamenti correttivi. Puoi intensificare il loro effetto e quindi sostenere il processo di guarigione.

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