Commozione cerebrale: può far male?
Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.
Altri post di Christiane Fux Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.Le commozioni cerebrali sono comuni durante l'infanzia. Finora, ai giovani pazienti è stato prescritto principalmente il riposo. L'esercizio sembra addirittura favorire il recupero.
I ricercatori guidati da Anne M. Grool del Children's Hospital of Eastern Ontario di Ottawa hanno intervistato circa 3.000 bambini e adolescenti di età compresa tra i cinque ei 17 anni che avevano subito una commozione cerebrale, oi loro genitori. Hanno considerato solo i casi meno gravi in cui i pazienti non hanno dovuto essere ricoverati in ospedale.
Sette e 28 giorni dopo l'incidente, gli scienziati hanno chiesto per telefono se i sintomi fossero tipici che potessero essere associati a una commozione cerebrale. Questi includono mal di testa, vertigini, nausea, irritabilità, stanchezza insolita o squilibrio.
Hanno anche chiesto fino a che punto i pazienti fossero stati fisicamente attivi nella prima settimana dopo l'incidente. Lo spettro variava da "nessuna attività" a "attività fisiche leggere" come fare una passeggiata e partecipare a competizioni sportive.
70% di attività fisica presto
Nonostante la raccomandazione medica di prendersela comoda dopo una commozione cerebrale, il 70% dei pazienti era fisicamente attivo entro la prima settimana dopo l'incidente.
E questo sembra anche vantaggioso: solo il 30 percento di loro soffriva ancora di tre o più sintomi dopo una commozione cerebrale quattro settimane dopo. Dei bambini e degli adolescenti che, invece, si erano risparmiati, era il 70 per cento. Quei pazienti che erano già stati completamente coinvolti nello sport nella prima settimana stavano meglio. Dopo quattro settimane, solo il 18% di loro soffriva di tre o più disturbi.
Questo è un vantaggio anche per i corsi più difficili
I ricercatori hanno potuto escludere che il risultato sia dovuto al fatto che in particolare i bambini, che si sono ripresi più rapidamente dall'incidente dall'inizio, sono stati fisicamente attivi nella fase iniziale. Perché anche dal gruppo di quei bambini che nei sette giorni successivi all'incidente soffrivano ancora di almeno tre sintomi, quelli che si erano trasferiti presto nonostante le loro lamentele si sono ripresi meglio dopo.
Tuttavia, poiché questo è uno studio osservazionale, non ci sono ancora prove definitive che l'esercizio promuova effettivamente il recupero dalle commozioni cerebrali. Il fatto che i dati sul livello di attività si basino solo su dichiarazioni rese dai pazienti o dai loro genitori e non siano stati raccolti oggettivamente limita anche il valore informativo dello studio.
Migliore flusso sanguigno, recupero più rapido?
"L'attività fisica è un modo efficace per migliorare la funzione cognitiva e la salute del cervello", scrivono i ricercatori. Un possibile meccanismo attraverso il quale l'esercizio può favorire il recupero da una commozione cerebrale è attraverso il miglioramento del flusso sanguigno nel cervello.
La ripresa graduale dell'attività fisica dovrebbe quindi avvenire il prima possibile dopo una commozione cerebrale, scrivono gli scienziati. È meglio evitare solo le azioni che comportano un aumento del rischio di un nuovo shock al cranio.
Fonte: Anne M. Grool et al.: Associazione tra la partecipazione precoce all'attività fisica dopo la commozione cerebrale acuta e i sintomi postconcussivi persistenti nei bambini e negli adolescenti, dicembre JAMA 20, 2016
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