Lo svapo non è un'alternativa

Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.

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Smettere di fumare è davvero difficile. La nicotina inalata crea più dipendenza della coca cola o dell'alcol. I cerotti alla nicotina e le gomme da masticare sono progettati per attutire l'astinenza. Ma questo rende solo più facile lo svezzamento fisico.

Ciò che rimane inalterato sono i modelli di comportamento, le abitudini care ei rituali che sono diventati profondamente radicati: la sigaretta con il caffè al mattino o dopo un buon pasto, la pausa sigaretta con i colleghi. Stimolazione orale, pausa lunga sigaretta dallo stress, punto di contatto comunicativo: nessun cerotto può sostituire tutto questo. È più probabile che una sigaretta elettronica lo faccia.

Iniziare con l'uscita dalla dipendenza?

Le sigarette elettroniche sono quindi propagandate come un aiuto per uscire dall'auto. E un ampio studio recentemente pubblicato sul prestigioso New England Journal sembra addirittura confermarlo. Di conseguenza, dei partecipanti che hanno smesso di fumare con l'aiuto delle sigarette elettroniche, il 18% ha continuato a fumare per almeno un anno. Solo il 9,9 per cento di coloro che hanno provato cerotti & co.

Tuttavia, i risultati devono essere trattati con cautela. Ciò è sottolineato da due editoriali di accompagnamento nella rivista, in cui gli esperti commentano questo studio. Principale punto critico: la maggior parte dei soggetti aveva già subito un trattamento professionale per smettere di fumare.

Questo si basa su un coaching professionale e terapeutico, per lo più supportato da prodotti sostitutivi della nicotina e accompagnato da sessioni di gruppo con persone che la pensano allo stesso modo. "Normalmente, il tasso di successo di tali programmi è di circa il 30 percento", riferisce il prof. Stefan Andreas, capo della clinica polmonare di Immenhausen e del dipartimento di pneumologia presso la clinica universitaria di Göttingen, in un congresso della Società tedesca di pneumologia pneumologica a Monaco di Baviera.

Cambiamento di dipendenza invece di liberazione

Ma il 75% dei partecipanti allo studio discusso erano tra coloro che avevano fallito prima. Questo riduce il valore informativo dei risultati: non sorprende che la terapia sostitutiva con nicotina pura non abbia funzionato nemmeno dopo un secondo tentativo.

Né che smettere di fumare sia più facile se hai ancora qualcosa da fumare. "Il problema è, tuttavia, che molti non superano la dipendenza, la sostituiscono semplicemente con un'altra", avverte il pneumologo in un'intervista a La gente ha continuato a fumare invece di fumare. Nel gruppo di controllo che ha ricevuto cerotti sostitutivi alla nicotina, la maggior parte degli astinenti dalle sigarette era completamente priva di nicotina dopo un anno.

Voglia di sigaretta

A differenza dei partecipanti con i cerotti alla nicotina, a molti degli utenti di sigarette elettroniche mancavano ancora i bastoncini fumanti. La sigaretta elettronica - rimane un sostituto. Il motivo: il calcio alla nicotina della sigaretta elettronica raggiunge il cervello in pochi secondi - è quindi più forte rispetto ai cerotti & Co. "Il tasso di ricaduta è quindi particolarmente alto", riferisce Andreas. Infatti, prima o poi una buona parte finisce di nuovo nelle sigarette di tabacco. Gli esperti raccomandano quindi di dare le sigarette elettroniche solo alle persone che vogliono smettere e che hanno già completato con successo un processo per smettere di fumare supportato da professionisti.

Dopotutto, dato il cocktail di 4800 sostanze chimiche (inclusi agenti cancerogeni come arsenico, piombo e formaldeide) che vengono inalate con il fumo di tabacco, le sigarette elettroniche potrebbero ancora essere considerate una valida alternativa. In effetti, anche gli ex fumatori che si attaccano alle sigarette elettroniche a lungo termine non sono al sicuro.

Le sigarette elettroniche non sono vaporizzatori innocui!

Si presume che le sigarette elettroniche siano davvero meno dannose delle loro controparti contenenti tabacco, ma questo non è stato ancora dimostrato. D'altra parte, il fatto che non siano gli innocui vaporizzatori che i produttori amano far passare per loro. I ricercatori guidati dal prof. Robert Bals della Saarland University hanno raccolto in uno studio generale ciò che è stato trovato finora su questo argomento.

È allarmante.Anche dopo poco tempo c'è il rischio di notevoli conseguenze sulla salute delle sigarette elettroniche: enfisema polmonare, bronchite, infezioni più frequenti, interruzione del sistema immunitario, interruzione della regolazione genica.

Conseguenze a lungo termine della scatola nera

Nessuno può ancora dire cosa succede quando si inalano i fluidi vaporizzati per anni e decenni. I piroscafi semplicemente non sono stati abbastanza a lungo per quello. Ma viste le conseguenze che già conosciamo, molto di ciò che sappiamo dei normali fumatori è ipotizzabile: dalle malattie cardiache alla BPCO al cancro. "In ogni caso, sappiamo che qualsiasi tipo di vapore e polvere che viene inalato può essere molto dannoso per i polmoni, che si tratti di polvere fine o ossido nitrico", afferma Andreas.

L'ultima domanda sorge spontanea: perché dovrebbe essere diverso con le sigarette elettroniche di tutti i posti?

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