distimia

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Julia Dobmeier sta attualmente completando il suo master in psicologia clinica. Fin dall'inizio dei suoi studi si è particolarmente interessata alla cura e alla ricerca delle malattie mentali. In tal modo, sono particolarmente motivati dall'idea di consentire alle persone colpite di godere di una qualità di vita più elevata trasmettendo la conoscenza in modo facile da capire.

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La distimia è una forma lieve di depressione. Tuttavia, i sintomi depressivi che si verificano durano per diversi anni. Limitano significativamente la vita delle persone colpite e causano grandi sofferenze. Leggi tutto ciò che devi sapere sulla distimia qui.

Codici ICD per questa malattia: i codici ICD sono codici riconosciuti a livello internazionale per le diagnosi mediche.Si trovano, ad esempio, nelle lettere dei medici o nei certificati di inabilità al lavoro. F34

Distimia: descrizione

La distimia o distimia è una depressione cronica. Tuttavia, i sintomi sono significativamente più deboli rispetto a un classico episodio depressivo.

In passato, la distimia era nota come depressione nevrotica. Tuttavia, il termine nevrosi è ormai superato.

Chi colpisce la distimia?

La probabilità di sviluppare la distimia nella propria vita è di circa il sei percento. La malattia può manifestarsi a qualsiasi età. Tuttavia, circa il 75% della depressione cronica inizia prima dei 21 anni. Le differenze di genere si osservano in età adulta: le donne sono più spesso colpite dalla distimia rispetto agli uomini. Nell'infanzia, invece, questa forma di depressione è ugualmente comune nelle ragazze e nei ragazzi.

Distimia: sintomi

I sintomi della distimia corrispondono a quelli della depressione classica, anche se in forma meno pronunciata. Include:

diminuzione dell'unità
disordini del sonno
poca fiducia in se stessi
Difficoltà a concentrarsi
ritiro sociale
Perdita di interesse
diminuzione della loquacità
visione pessimistica del futuro
Difficoltà con le attività di routine
Tendenza a piangere
senza speranza

Distimia: cause e fattori di rischio

Come per il classico episodio depressivo, le cause esatte della distimia non sono note. Qui, come là, è probabile che fattori genetici, biologici e psicosociali interagiscano per causare malattie. Gli studi sulle cause della depressione cronica hanno scoperto che molti pazienti hanno subito traumi precoci (ad esempio abusi).

Distimia: esame e diagnosi

Secondo la Classificazione statistica internazionale delle malattie e dei problemi di salute correlati (ICD-10), i seguenti criteri devono essere presenti per la diagnosi di distimia:

I sintomi depressivi si manifestano costantemente per un periodo di almeno due anni o si manifestano regolarmente durante questo periodo. Le normali fasi dell'umore difficilmente durano più di qualche settimana. Non si verifica un lieve aumento dell'umore (ipomania).
Le fasi non sono abbastanza gravi da qualificarsi per il disturbo depressivo ricorrente.
Almeno tre dei suddetti sintomi dovrebbero essere presenti durante una fase depressiva.

Distimia: trattamento

Secondo le raccomandazioni della Società tedesca di psichiatria, psicoterapia e neurologia (DGPPN), la distimia dovrebbe essere trattata con una combinazione di antidepressivi e psicoterapia. La psicoterapia da sola non è efficace quanto i farmaci per la distimia. Anche la cosiddetta psicoeducazione è importante.

I moduli terapeutici individuali

Al giorno d'oggi, i principali farmaci antidepressivi prescritti sono gli inibitori della ricaptazione della serotonina (SSRI), che aumentano il livello del neurotrasmettitore serotonina nel cervello. Danno un importante contributo alla regolazione delle sostanze messaggere che sono disturbate nelle persone depresse.

Metodi psicoterapeutici molto efficaci sono la terapia cognitivo comportamentale, le forme analitiche di terapia e la terapia interpersonale. L'accompagnamento di supporto da parte del terapeuta è estremamente importante, soprattutto all'inizio del trattamento, poiché il farmaco ha effetto solo dopo pochi giorni o addirittura settimane.

Una procedura terapeutica comportamentale sviluppata appositamente per il trattamento della distimia negli Stati Uniti è il CBASP (Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy). Il focus qui è sulla relazione personale della persona con il suo terapeuta. Il terapeuta chiarisce al paziente come influenza gli altri (ad esempio, se non sta guardando le altre persone durante una conversazione).

Una parte cruciale della terapia è anche la psicoeducazione, cioè l'informazione del paziente sulla malattia. Le persone che hanno la distimia hanno spesso difficoltà a riconoscere il disturbo. Di solito hanno la malattia da molto tempo e si sono abituati in una certa misura. Inoltre, i segni non sono così gravi da farti aiutare subito.

Se noti segni di distimia in te stesso o in una persona cara, dovresti contattare un medico o uno psicoterapeuta. Il trattamento della distimia può migliorare significativamente la qualità della vita.

Distimia: decorso della malattia e prognosi

Il problema principale di questo disturbo mentale è che viene raramente riconosciuto a causa dei sintomi meno pronunciati. Tuttavia, se la depressione cronica non viene curata, le persone colpite ne soffriranno spesso gli effetti per tutta la vita. Perché anche una lieve depressione porta a restrizioni nella vita professionale e sociale.

Inoltre, il 40% dei pazienti sviluppa un episodio depressivo maggiore nel tempo. La presenza simultanea di un episodio depressivo e di una distimia è chiamata "doppia depressione". Compaiono quindi sintomi depressivi cronici deboli, che nel frattempo aumentano bruscamente. Questa forma di malattia è particolarmente difficile da diagnosticare e, per la sua gravità, è anche estremamente resistente alla terapia. Come per la distimia, il trattamento più efficace per la doppia depressione è una combinazione di psicoterapia e farmaci.

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