Palpare il petto

Martina Feichter ha studiato biologia con una materia elettiva farmacia a Innsbruck e si è anche immersa nel mondo delle piante medicinali. Da lì non era lontano da altri argomenti medici che la affascinano ancora oggi. Si è formata come giornalista presso l'Axel Springer Academy di Amburgo e lavora per dal 2007 - prima come redattrice e dal 2012 come scrittrice freelance.

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Se senti regolarmente il tuo seno, puoi fare molto per la diagnosi precoce del cancro al seno. Prestare attenzione, tra l'altro, se le dimensioni del seno sono cambiate, se il tessuto è più nodoso del solito o se si sente una zona dolente. Dovresti mostrare al tuo ginecologo uno qualsiasi di questi cambiamenti o anomalie. Leggi qui quando e come dovresti sentire il tuo petto!

Codici ICD per questa malattia: i codici ICD sono codici riconosciuti a livello internazionale per le diagnosi mediche. Si trovano, ad esempio, nelle lettere dei medici o nei certificati di inabilità al lavoro. D05C50

Perché dovresti palparti il petto?

Gli esami regolari del seno a casa sono un buon modo per rilevare la presenza di noduli al seno e identificare altri potenziali segni di un tumore. In effetti, molti malati di cancro al seno scoprono da soli il tumore maligno in questo modo, fortunatamente perché: prima viene rilevato il cancro al seno, maggiori sono le possibilità di guarigione!

Tumore al seno: "Ogni donna dovrebbe sentirsi"

Tre domande per

Anita Spickhofen,
Esaminatore medico tattile (MTU)
1
Ogni quanto devo palpare il torace?

Anita Spickhofen
La raccomandazione generale è: una volta al mese. Le donne che sono già in menopausa scelgono un giorno fisso per questo, ad esempio l'inizio del mese. Le donne con un ciclo mestruale sono meglio esaminate una volta al mese tra il 6° e il 10° giorno dopo l'inizio del ciclo - quindi il tessuto è particolarmente morbido.
2
Ci sono aree che dovrebbero essere esaminate particolarmente intensamente?

Anita Spickhofen
Dividi il petto in quadranti quando lo senti. Quello esterno superiore, quello vicino all'ascella, dovrebbe essere esaminato particolarmente intensamente. Senti anche le ascelle stesse, con i linfonodi situati in esse, bene. E anche importante: il capezzolo stesso Assicurati di scendere fino alle costole, perché il capezzolo è la seconda area più comune in cui si verifica il cancro al seno.
3
Quando dovrei andare dal medico con i cambiamenti?

Anita Spickhofen
Quando hai sentito qualcosa, dovresti osservarlo per circa una settimana. Se non va via in tempo, diventa anche più grande, consulta un medico! Anche se non sei sicuro! Ma è importante che ogni donna si palpa regolarmente il seno. Perché la prevenzione è ancora la cosa più importante per il cancro al seno e colpisce una donna su otto nella sua vita.
Anita Spickhofen,
Esaminatore medico tattile (MTU)
Anita Spickhofen lavora per l'impresa sociale discoverying hands (www.discovering-hands.de) nello screening del cancro al seno dal 2008 e dal 2016 forma lei stessa MTU

Palpare il petto: il momento giusto

Ogni donna dovrebbe palpare regolarmente il seno, preferibilmente una volta al mese. Il momento ottimale per le donne prima della menopausa è una settimana dopo l'inizio del ciclo mestruale. Il seno risulta poi particolarmente morbido. Verso la fine del ciclo, però, il seno spesso si gonfia sotto l'influenza degli ormoni. Quindi il tessuto ghiandolare si sente più duro o addirittura nodoso. I cambiamenti legati al tumore come grumi o indurimento non possono quindi essere riconosciuti così facilmente.

Le donne dopo la menopausa dovrebbero scegliere un giorno fisso del mese (intorno al primo del mese) e preferibilmente inserirlo nel calendario. In questo modo puoi evitare di dimenticare di palparti il seno. Anche se hai superato la fascia d'età per il programma di screening del cancro al seno, lo screening mammografico (dai 50 ai 69 anni di età), dovresti continuare a scansionare il tuo seno regolarmente.

Palpa correttamente il petto: funziona così!

Prenditi abbastanza tempo per fare un autoesame del seno e creare un'atmosfera tranquilla.

Lo sguardo allo specchio

Per prima cosa, mettiti davanti a uno specchio con il busto scoperto (in buone condizioni di illuminazione) e guarda il tuo seno in diverse posizioni. Prima, per esempio, con le braccia pendenti, poi con le braccia tese verso l'alto, con il busto piegato in avanti e con le braccia appoggiate sui fianchi. Esaminare il seno dalla parte anteriore e laterale. È cambiato qualcosa dall'ultimo autoesame?

Ad esempio, cambiamenti evidenti possono influenzare la forma o le dimensioni di un seno. È sospettata anche la retrazione del capezzolo o di altre aree della pelle sul seno. Anche nuovi rigonfiamenti, arrossamenti e "buccia d'arancia" sul seno dovrebbero essere chiariti da un medico.

Palpare il petto stando in piedi

Ora dovresti palpare sistematicamente il petto con il palmo della mano: per farlo, alza il braccio destro e poi esamina il seno destro con la mano sinistra e viceversa. Muovi leggermente le dita l'una verso l'altra quando suoni i tasti: stai praticamente suonando il pianoforte sulla tua pelle. In questo modo è possibile rilevare eventuali nodi a diverse profondità del tessuto.

Inizia palpando il seno sul bordo superiore esterno, quindi procedi verso l'interno in una spirale fino al capezzolo. Senti bene anche il capezzolo e strizzalo delicatamente: se fuoriesce del liquido, fai attenzione al colore e alla consistenza.

Quando si palpa il torace, non dimenticare le aree in direzione della clavicola e in direzione dell'ascella, nonché l'ascella stessa.

Palpare il petto stando sdraiati

Idealmente, ripeti l'intera palpazione del torace stando sdraiato. Per fare ciò, posiziona un piccolo cuscino o un asciugamano piegato sotto la spalla sul lato del torace che stai per esaminare. Il petto diventa più piatto e più facile da sentire. In questa posizione, puoi esaminare particolarmente bene le parti inferiori del torace.

Le aree esterne del seno e i linfonodi nella cavità toracica possono essere palpati meglio in posizione semilaterale.

Niente panico!

Se senti il petto per la prima volta, potresti rimanere scioccato perché il tessuto sembra molto più nodoso del previsto. Le giovani donne in particolare hanno spesso seni nodosi e sodi. Con l'età, il corpo sostituisce gradualmente il tessuto ghiandolare con tessuto adiposo. Questo è il motivo per cui il seno è solitamente più morbido dopo la menopausa.

Inoltre, tieni presente che non tutte le aree del torace sono uguali. Anche la dimensione dei due seni è disuguaglianza: per la maggior parte delle persone, un seno è naturalmente leggermente più grande dell'altro.

Non farti spaventare dai linfonodi palpabili! Ci sono molte (e spesso innocue) ragioni per cui possono essere ingrandite, come l'infezione. Tuttavia, dovresti parlare con il tuo medico di eventuali cambiamenti evidenti.

Se palpi regolarmente il tuo seno, acquisirai rapidamente familiarità con il tuo "paesaggio ghiandolare" individuale e sarai in grado di riconoscere meglio i cambiamenti sospetti.

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