Reazione acuta da stress

ed Eva Rudolf-Müller, dottore

Mareike Müller è una scrittrice freelance nel dipartimento medico di e assistente medico in neurochirurgia a Düsseldorf. Ha studiato medicina umana a Magdeburgo e ha acquisito molta esperienza medica pratica durante i suoi soggiorni all'estero in quattro diversi continenti.

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Eva Rudolf-Müller è una scrittrice freelance nel team medico di Ha studiato medicina umana e scienze giornalistiche e ha ripetutamente lavorato in entrambe le aree: come medico in clinica, come revisore e come giornalista medico per varie riviste specializzate. Attualmente lavora nel giornalismo online, dove viene offerta a tutti un'ampia gamma di farmaci.

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Una reazione acuta da stress, nota anche colloquialmente come esaurimento nervoso, è innescata da un evento traumatico. I pazienti soffrono, ad esempio, di vuoti di memoria, incubi o palpitazioni. Se i sintomi durano più di due giorni, si parla di disturbo acuto da stress. Le persone colpite possono essere aiutate con supporto psicoterapeutico o farmaci. Leggi tutto sulla reazione allo stress acuto qui.

Codici ICD per questa malattia: i codici ICD sono codici riconosciuti a livello internazionale per le diagnosi mediche. Si trovano, ad esempio, nelle lettere dei medici o nei certificati di inabilità al lavoro. F43

Reazione acuta da stress: descrizione

Colloquialmente, la reazione acuta allo stress è anche conosciuta come esaurimento nervoso. È una reazione temporanea ed estrema a un evento stressante. È una delle possibili reazioni psicologiche a un'esperienza traumatica. A seconda del periodo di tempo in cui i sintomi persistono, si distingue tra le seguenti forme:

• Reazione acuta da stress (fino a 48 ore dopo l'evento)
• Disturbo acuto da stress (fino a 4 settimane dopo l'evento)
• Disturbo acuto da stress post-traumatico (fino a 3 mesi dopo l'evento)

Altre reazioni correlate a quanto sopra sono:

• Disturbo cronico da stress post-traumatico: i sintomi persistono anche 3 mesi dopo l'evento stressante.
• Disturbo dell'adattamento: a causa di esperienze drastiche, come la perdita di un partner, la vita di tutti i giorni non può più essere affrontata.

È difficile dire quante persone in Germania sono limitate ogni anno da una reazione acuta di stress. Si presume che ci sia un numero elevato di casi non segnalati, poiché molti pazienti evitano di andare dal medico con problemi psicologici e non sempre cercano un aiuto professionale. Ciò è particolarmente vero quando, come con la reazione acuta allo stress, i sintomi scompaiono relativamente rapidamente da soli.

Reazione acuta da stress: sintomi

Una reazione acuta allo stress si manifesta attraverso una varietà di sintomi. I sintomi tipici di un esaurimento nervoso possono includere:

• Percezione modificata (derealizzazione, depersonalizzazione): il paziente percepisce l'ambiente o se stesso come strano e sconosciuto.
• Restringimento della coscienza: i pensieri del paziente ruotano attorno ad alcuni argomenti, in questo caso la situazione stressante.
• Rivivere la situazione eccezionale in incubi o flashback
• Lacune nella memoria
• Sovraeccitazione nel senso di disturbi del sonno, scarsa concentrazione, spavento, aumento dell'irritabilità
• Comportamenti di evitamento come il ritiro sociale
• Disturbi emotivi (disturbi affettivi) come sbalzi d'umore tra aggressività, paura e tristezza o pianto e riso inappropriati
• Sintomi fisici (ad es. arrossamento, sudorazione, battito cardiaco accelerato, pallore, nausea)
• Orrore senza parole: il paziente non può esprimere a parole ciò che ha vissuto e può quindi elaborarlo più male.

Reazione acuta da stress: cause e fattori di rischio

La ragione di una reazione acuta allo stress è un'esperienza traumatica. Non importa se ti succede qualcosa di terribile o se sei un osservatore, un parente o un aiutante nella situazione. L'evento è spesso pericoloso per la vita ed è in grado di capovolgere il mondo per la persona interessata. Tutto ciò che sembrava familiare e sicuro è percepito come pericoloso e confuso in quei momenti. Questi includono soprattutto:

• Danno fisico
• guerra
• fuga
• violenza sessuale
• rapine
• Disastri naturali
• Incidenti gravi
• attacco terroristico

Reazione acuta da stress: chi ne è colpito?

In linea di principio, chiunque può sviluppare una reazione acuta allo stress. Ci sono diversi fattori che aumentano il rischio di avere un esaurimento nervoso. Questi includono:

• Malattie precedenti (fisiche e mentali)
• esaurimento
• Vulnerabilità mentale (vulnerabilità)
• Mancanza di strategie per affrontare l'esperienza (mancanza di coping)

Reazione acuta da stress: esami e diagnosi

Se sospetti di avere una reazione acuta da stress, verrai esaminato da uno psichiatra o uno psicologo. Per saperne di più sulla tua storia medica (anamnesi), ti chiederà prima in dettaglio. Ti farà le seguenti possibili domande, tra le altre:

• Quali sintomi fisici riscontri?
• Come sono cambiate le tue condizioni dall'evento?
• Hai vissuto qualcosa di simile in passato?
• Come sei cresciuto?
• Hai qualche malattia precedente?

Il medico o il terapista si assicurerà che tu ti senta al sicuro durante la conversazione. Ti esamina anche fisicamente per determinare vari parametri come la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la frequenza respiratoria. In questo modo, può dire se il tuo corpo sta reagendo a ciò che è successo con i sintomi. Cercherà anche di scoprire se hai dei fattori di rischio che potrebbero favorire una reazione acuta allo stress e peggiorare il decorso.

Esaurimento nervoso: test

Diversi test stanno circolando su Internet per metterti alla prova per una reazione di stress acuta. In una situazione eccezionale, è meglio chiedere consiglio a uno specialista che possa fare la diagnosi corretta e allo stesso tempo indicare e offrire opzioni terapeutiche.

Reazione acuta da stress: trattamento

Molti malati cercano di affrontare da soli un esaurimento nervoso. L'aiuto è disponibile solo per pochi. Ci sono molte risposte alla domanda "Esaurimento nervoso - cosa fare?". Nella situazione di emergenza acuta, ci sono diversi gruppi di persone addestrate per aiutare qualcuno con una reazione acuta allo stress. Ciò include soprattutto le persone che arrivano per prime sul luogo di un evento terribile: agenti di polizia, vigili del fuoco, soldati, membri del THW o paramedici. Aiutano semplicemente essendo in grado di portare il paziente in un ambiente sicuro. Nell'ulteriore corso il paziente può essere indirizzato a un pastore, uno psicoterapeuta o un medico.

Trattamento dell'esaurimento nervoso: come fare?

Nella prima fase della terapia, l'obiettivo è stabilire un contatto con il paziente. Gli viene offerto supporto in un ambiente sicuro. Se nei primi colloqui con il paziente viene riconosciuto un possibile rischio di suicidio (suicidalità), il paziente viene solitamente ricoverato in ospedale. Se non ci sono segni di suicidalità, il trattamento di solito può essere effettuato su base ambulatoriale. Consiste in varie terapie psicologiche come:

• Terapia comportamentale (i pazienti dovrebbero disimparare un comportamento disordinato e impararne uno nuovo)
• Psicoeducazione (i pazienti dovrebbero imparare a comprendere la reazione acuta allo stress come una malattia e quindi ad affrontarla meglio)
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing; attraverso alcuni movimenti oculari, il trauma dovrebbe essere vissuto di nuovo e meglio elaborato)
• ipnosi

Ad esempio, se il paziente è estremamente stressato da disturbi del sonno, possono essere prescritti farmaci che inducono il sonno e depressivi a breve termine come benzodiazepine, sostanze Z o antidepressivi sedativi.

Reazione acuta da stress: decorso e prognosi

Secondo la definizione, la reazione acuta allo stress dura fino a 48 ore dopo un evento stressante. Può quindi guarire senza conseguenze. È anche possibile che si trasformi nel disturbo da stress acuto più duraturo, che a sua volta può diventare una reazione acuta da stress post-traumatico. Questo può ridursi dopo tre mesi o trasformarsi in un disturbo da stress post-traumatico cronico.

In caso di una reazione di stress acuta, si consiglia di cercare un aiuto professionale. Ciò allevia la persona interessata e riduce il rischio che i sintomi durino più a lungo. Inoltre, l'ambiente del paziente dovrebbe essere consapevole dell'importanza di evitare ulteriore stress. Soprattutto, i parenti dovrebbero trattare la persona interessata con comprensione ed evitare di incolparla se sono stati coinvolti nella situazione, ad esempio in un incidente. Dopotutto, le reazioni goffe e stressanti possono peggiorare i sintomi dell'esaurimento nervoso della reazione acuta allo stress.

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