"Ti senti morire"

Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.

Altri post di Christiane Fux Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.

Gite in montagna in Himalaya, tempeste in vetta sul Kilimangiaro - i viaggi di trekking a grandi altezze sono la tendenza. Il medico di altitudine Rainald Fischer spiega in un'intervista a quando diventa pericoloso e come puoi proteggerti.

Privato Doz. med. Rainald Fischer

Privato Doz. med. Rainald Fischer è presidente della Società tedesca per la medicina di montagna e di spedizione. È un medico residente in uno studio di pneumologia a Monaco di Baviera Pasing. Oltre alla medicina del sonno e alla terapia dei pazienti con fibrosi cistica, il suo focus scientifico è sulla medicina di montagna e di altitudine.

Dott. Fischer, una vista del genere da una vetta molto alta è ovviamente fantastica. Tuttavia, l'aria diventa notevolmente rarefatta in alta montagna. Non tutti possono prenderlo.

È corretto. Alcuni sviluppano un acuto mal di montagna. I sintomi vanno dal mal di testa alla nausea, dal vomito e dalle vertigini all'insonnia. Questo è chiamato "mal di montagna acuto".Anche se ottieni solo la forma moderata, ti senti morire.

Dicono che diventi critico da un'altitudine di 2500 metri.

Questa è la soglia classica. Fino ad allora, la reazione immediata del corpo con aumento della respirazione e aumento del polso è sufficiente per contrastare la mancanza di ossigeno. Oltre questo limite ci si può ammalare di vertigini.

Cosa succede nel corpo

Non lo sappiamo esattamente. Ad esempio, non possiamo prevedere quando accadrà e quando no. Tutto ciò che sappiamo è che quando ci alziamo, la pressione atmosferica diminuisce e il contenuto di ossigeno dell'aria diminuisce. Di conseguenza, il cervello e altri tessuti sono forniti meno bene. Diventa pericoloso per la vita quando si verifica edema polmonare o cerebrale. Quindi l'unica cosa che aiuta è un rapido apporto di ossigeno e farmaci - ma soprattutto, la rimozione dall'alto.

Sembra drammatico.

È. Se uno scalatore non riesce più a controllare adeguatamente i suoi movimenti oltre ai sintomi del mal di montagna acuto, la sua vita è in grave pericolo. Perché è un segnale di allarme per un edema cerebrale incipiente. In seguito, ci sono anche disturbi della coscienza, come deliri, e le persone colpite prendono decisioni sbagliate e si comportano in modo scorretto. Sembri proprio pazzo. Se l'edema cerebrale continua, cadono in coma e muoiono.

L'acqua si accumula anche nei polmoni quando si soffre di mal di montagna.

Sì, il primo indizio è una grave mancanza di respiro sotto sforzo. Più tardi c'è una tosse, che può essere accompagnata da espettorato schiumoso e sanguinante, e c'è un sonaglio udibile durante la respirazione. Anche l'edema polmonare porta inevitabilmente alla morte se non si lascia l'altitudine.

Ma non tutti hanno il mal di montagna.

Esatto, la reazione alla mancanza di ossigeno varia da persona a persona. Tuttavia, anche l'altezza e la velocità con cui si sale sono determinanti. Delle persone che salgono in tempi relativamente brevi a un'altitudine compresa tra tre e mezzo e quattromila metri in un giorno o due, circa il 50-60 percento soffre di mal di montagna.

Ci sono gruppi di persone particolarmente vulnerabili?

Sappiamo che le persone più giovani e sportive sono particolarmente a rischio. Ma è più probabile perché si stanno sforzando troppo e si alzano troppo in fretta. Altrimenti, né la forma fisica né il genere giocano un ruolo. E anche non se hai malattie precedenti. È interessante notare che nemmeno il fumo è un fattore di rischio. Tutto quello che sappiamo è che qualcuno che è stato malato di altezze ha maggiori probabilità di ammalarsi di nuovo di altezze.

È interessante notare che i tibetani non soffrono di mal di montagna, mentre il mal di montagna si verifica tra gli abitanti andini indiani.

È corretto. Il fatto che i tibetani non si stanchino delle altezze è certamente una conseguenza della selezione genetica. A differenza dei popoli andini, i malati dell'altopiano tibetano non potevano scendere nelle regioni più profonde. Sopravvissero solo quelli i cui geni erano più favorevoli alla vita in altezza.

E se ho geni particolarmente sfavorevoli, mi ammalerò sempre?

No. Chi si acclimata in modo ottimale non si ammala. Cento per cento.

Questo è rassicurante. E come funziona?

Ciò significa soprattutto salire per gradi. Da un'altitudine di 2500 metri non si dovrebbero caricare più di 300-500 metri di altitudine al giorno. E ogni 1000 metri è meglio prendersi un altro giorno di riposo. È anche importante che ti alleni solo moderatamente fisicamente, in modo da non avere ancora più mancanza di ossigeno.

E se la strategia non funziona?

In caso di sintomi lievi di mal di montagna è sufficiente prendersi un giorno di riposo. Ma se i sintomi diventano più gravi, scendi all'altezza alla quale eri ancora privo di sintomi.

Quindi sconsiglieresti offerte di viaggio come “In cinque giorni sul Kilimangiaro”?

La maggior parte di loro non può farlo. È alto quasi 6000 metri! L'80% di coloro che lo scalano soffre di mal di montagna. Nel migliore dei casi è molto scomodo, nel peggiore è fatale.

Dottor Fischer, grazie per aver parlato con noi.

Tags.:  alcol prevenzione cura degli anziani