Settimana 13

Carola Felchner è una scrittrice freelance nel dipartimento medico di e una consulente certificata per la formazione e la nutrizione. Ha lavorato per diverse riviste specializzate e portali online prima di diventare giornalista freelance nel 2015. Prima di iniziare il suo tirocinio, ha studiato traduzione e interpretariato a Kempten e Monaco.

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Benvenuti nel secondo trimestre! Inizia con la 13a settimana di gravidanza. Lo sviluppo e le capacità del feto stanno ora progredendo rapidamente. E qualcos'altro finalmente inizia a crescere lentamente nella 13a settimana di gravidanza: la tua pancia, che presto ti renderà riconoscibile come futura mamma. Scopri qui quali organi forti del tuo bambino inizieranno a svilupparsi nella settimana 13 e perché puoi concederti un po' di più mentre mangi.

13a settimana di gravidanza: ecco come si sviluppa il tuo bambino

Attenzione, ora si sta facendo dura: le ossa del feto precedentemente gelatinose continuano a solidificarsi nella tredicesima settimana di gravidanza e nelle settimane successive. Gli organi completamente sviluppati sono ancora in procinto di raggiungere la loro piena funzionalità. In seguito noterai molto intensamente uno degli organi di tuo figlio: le sue corde vocali. Questi iniziano a svilupparsi nella laringe nella 13a settimana di gravidanza.

Ecografia della 13a settimana di gravidanza: si vede

La piccola creatura pesa tra i 14 ei 18 grammi nella 13a settimana di gravidanza. Ora è alto circa sei centimetri. Le costole, le gambe e le ossa pelviche possono essere viste nell'immagine ecografica nella 13a settimana di gravidanza.

Un bambino può anche deglutire nella 13a settimana di gravidanza, un processo che ora a volte può essere osservato anche con gli ultrasuoni. Sono visibili anche qualcosa di simile ai movimenti respiratori, cioè l'innalzamento e l'abbassamento del torace. Naturalmente, il feto non respira ancora davvero. Proteggi l'apporto di ossigeno del piccolo tramite il cordone ombelicale. Tuttavia, i movimenti sono ancora importanti affinché i polmoni del bambino possano svilupparsi correttamente.

13a settimana di gravidanza: questo cambierà per te

Un'altra fase è compiuta. Il secondo trimestre inizia con la 13a settimana di gravidanza. Se prima non dovevi affrontare una nausea eccessiva, sei diventato più pesante di circa tre chilogrammi. Probabilmente la cintura è già un po' stretta, e senza maglietta davanti allo specchio si può notare un piccolo approccio addominale nella 13a settimana di gravidanza.

D'ora in poi, il tuo fabbisogno energetico aumenta di circa 300 calorie al giorno. Quello è caldo, c'è più formaggio o pane con salsiccia, ma nessuna festa. Anche il tuo seno dovrebbe essere cresciuto. Forse del latte sta già fuoriuscendo come una secrezione chiara e giallastra.

In realtà, questo cosiddetto pre-latte non si forma fino alla 21a settimana di gravidanza. Per alcune donne, tuttavia, ciò può accadere prima. Le coppette assorbilatte morbide possono aiutare con il flusso prematuro del latte, così come gli impacchi di quark o le coppette assorbilatte se il tuo seno è troppo stretto. Evitare i capezzoli sensibili durante il raffreddamento.

13a settimana di gravidanza: questo è importante ora

Di per sé, non c'è un momento preciso in cui devi informare il tuo capo della gravidanza. Prima che lo sappia, tuttavia, non hai diritto a vari "privilegi di mamma" come previsto dalla legge sulla protezione della maternità (MuSchG).

La tredicesima settimana di gravidanza è un buon momento per informare il tuo datore di lavoro della tua gravidanza. Il rischio di aborto spontaneo è ora notevolmente diminuito rispetto alle prime settimane di gravidanza. Il tuo datore di lavoro segnala quindi la gravidanza all'autorità di controllo competente e deve garantire che tu possa lavorare senza rischi e con pause sufficienti, come previsto dalla legge sulla protezione della maternità.

Inoltre, secondo questa legge, non puoi essere licenziato dal tuo lavoro durante la gravidanza e un certo periodo prima e dopo il parto. Alcune settimane prima e dopo l'appuntamento calcolato, tu come futura mamma non puoi lavorare. Dopo il parto, puoi usufruire fino a tre anni di congedo parentale prima di tornare al lavoro.

Consiglio dell'ostetrica

Dalla 13a settimana di gravidanza puoi mangiare un po' di più senza sensi di colpa! Hai anche un fabbisogno energetico maggiore, sia in termini di calorie che di vitamine e minerali. Dovresti assumere quantità sufficienti di iodio e acido folico in particolare. Tuttavia, gli integratori alimentari non sono assolutamente necessari. Si può fare molto sulla dieta. Quindi ora dovresti prestare maggiore attenzione al cibo fresco, sano ed equilibrato intorno alla 13a settimana di gravidanza.