Fibrillazione atriale: troppo esercizio fa inciampare il cuore
Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.Monaco di BavieraLo sport protegge da malattie cardiovascolari, obesità e diabete. Per quanto riguarda le aritmie cardiache, invece, il collegamento sembra più complicato: troppo esercizio porta il cuore fuori sincronia. Chi si allena molto in giovane età aumenta il rischio di sviluppare fibrillazione atriale. Gli atri e i ventricoli lavorano in modo asincrono a velocità diverse: la funzione di pompaggio del cuore viene interrotta e aumenta il rischio di ictus.
I ricercatori guidati da Nikola Drca del Karolinska University Hospital di Stoccolma hanno raccolto dati da 44.410 uomini di età compresa tra 45 e 79 anni per il loro studio. All'inizio dello studio, nessuno dei soggetti soffriva di fibrillazione atriale. I partecipanti allo studio hanno dichiarato quanto sport avevano praticato a settimana tra i 15, 30 e 50 anni e con quale frequenza si muovevano attualmente.
Uno su 100 con un ritmo disturbato
Nel successivo periodo di osservazione di dodici anni, 4568 partecipanti hanno sviluppato fibrillazione atriale, che corrisponde a poco meno di una persona su 100 all'anno. C'era un numero particolarmente elevato di loro che aveva fatto molto sport all'età di 30 anni, vale a dire più di cinque ore alla settimana. Rispetto ai partecipanti che si sono allenati meno di un'ora a questa età, il rischio di fibrillazione atriale è aumentato del 19%.
Dal cannone sportivo al broncio del movimento
Il rischio era ancora maggiore se gli uomini avevano fatto molto sport all'età di 30 anni all'inizio dello studio, ma avevano ridotto significativamente la loro attività fisica. Se poi ti muovevi meno di un'ora a settimana, il rischio aumentava ancora di più. Rispetto ai partecipanti allo studio che non si erano mossi molto all'età di 30 anni e lo avevano mantenuto così, è stato aumentato di quasi il 50 percento.
Lo sforzo leggero non guasta mai
D'altra parte, lo sforzo leggero, come una piacevole passeggiata in bicicletta oa piedi in ufficio, non ha avuto alcun impatto negativo sul cuore, anche se ha costituito più di cinque ore alla settimana.
Anche l'età di 30 anni sembra essere particolarmente determinante, perché gli scienziati non hanno trovato una connessione tra fibrillazione atriale e attività a 15 o 50 anni.
Anche l'esercizio in età avanzata non ha aumentato la probabilità di aritmie cardiache. Al contrario: se gli uomini all'inizio dello studio, di età media di 60 anni, si esercitavano moderatamente più di un'ora alla settimana, questo riduceva il rischio di fibrillazione atriale del 13%.
Impulsi disordinati nel cuore
La fibrillazione atriale è la forma più comune di aritmia cardiaca e si verifica sempre più frequentemente con l'avanzare dell'età. Circa il cinque percento di quelli con più di 60 anni e fino al dieci percento di quelli con più di 70 anni soffre di fibrillazione atriale. Gli atri battevano in modo estremamente rapido e incontrollabile. Questo porta l'intero cuore fuori sincrono - diventa meno efficiente. I sintomi tipici sono diminuzione della resilienza, irrequietezza interiore, battito cardiaco accelerato o dolore cardiaco. Tuttavia, un gran numero di pazienti non nota tali segni.
Anche in questo caso, la fibrillazione atriale non è innocua: il sangue si accumula negli atri del cuore, dove può raggrupparsi e formare coaguli di sangue. Se questi si allentano e migrano con il flusso sanguigno nelle arterie cervicali o cerebrali, si verifica un ictus potenzialmente letale. (via)
Fonte: Drca N. et al.: La fibrillazione atriale è associata a diversi livelli di attività fisica a diverse età negli uomini, Cuore, 14 maggio 2014.
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