Muscoli dell'anca

Eva Rudolf-Müller è una scrittrice freelance nel team medico di Ha studiato medicina umana e scienze giornalistiche e ha ripetutamente lavorato in entrambe le aree: come medico in clinica, come revisore e come giornalista medico per varie riviste specializzate. Attualmente lavora nel giornalismo online, dove viene offerta a tutti un'ampia gamma di farmaci.

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I muscoli dell'anca sono costituiti da diversi muscoli che formano una guaina muscolare chiusa attorno all'articolazione dell'anca. Alcuni di questi muscoli muovono la coscia quando il bacino è fisso, mentre un'altra parte muove il bacino quando la coscia è fissa. Senza questi muscoli, non sarebbe possibile camminare, correre, saltare, sedersi o alzarsi da una sedia. Leggi tutto ciò che devi sapere sui muscoli dell'anca!

Quali sono i muscoli dell'anca?

Il termine muscoli dell'anca si riferisce a tutta una serie di muscoli. Da un lato, sorgono su un'ampia area sulle superfici interna ed esterna del bacino e tirano verso l'estremità superiore della coscia (femore). D'altra parte, provengono dal bacino e continuano lungo il femore o anche sopra l'articolazione del ginocchio fino alla parte superiore dell'osso della gamba.

Il primo gruppo muscolare dei muscoli dell'anca sono i muscoli interni dell'anca anteriore: questo include l'ileopsoas, che a sua volta è composto da due muscoli: il grande psoas e l'ileo. Lo psoas major forma un rigonfiamento muscolare che si trova vicino alla colonna lombare e, insieme ad un altro muscolo, forma il confine della parete addominale posteriore. L'ileo si trova nella fossa iliaca, parte dell'osso dell'anca.

I muscoli dell'anca comprendono anche i muscoli posteriori esterni dell'anca: il grande gluteo, il gluteo medio e il tensore della fascia lata. Questi tre muscoli a forma di ventaglio, disposti in più strati attorno all'articolazione dell'anca, sorgono su un'ampia area all'esterno e all'interno del bacino e tirano verso l'estremità superiore del femore.

Altri muscoli che appartengono ai muscoli dell'anca formano lo strato profondo dei muscoli esterni dell'anca: il piccolo muscolo gluteo (muscolo piccolo gluteo), il muscolo piriforme (muscolo piriforme), il muscolo interno dell'anca (otturatore interno), i due muscoli gemelli ( M. . gemellus superior e M. gemellus inferior), il muscolo quadrangolare della coscia (M. quadratus femoris) e il muscolo esterno dell'anca (M. obturatorius externus).

Molti professionisti medici contano anche gli adduttori della coscia come parte dei muscoli dell'anca. Questi sono i muscoli che riportano la coscia divaricata nell'asse longitudinale (altri muscoli, gli abduttori, sono responsabili della divaricazione = abduzione). Gli adduttori comprendono il muscolo crestale (muscolo pettineo), l'adduttore lungo (adduttore lungo), l'adduttore corto (adduttore brevis), il grande adduttore (adductos magnus) e il muscolo magro (gracile).

Qual è la funzione dei muscoli dell'anca?

I muscoli anteriori interni dell'anca, lo psoas e l'ileo, sono insieme forti flessori dell'articolazione dell'anca e quindi il tipico muscolo della corsa che tira le cosce della gamba libera in avanti e verso l'alto quando si cammina e si corre. Come ulteriore funzione, la coscia viene ruotata verso l'esterno e tirata verso l'interno. Quando siamo in posizione supina, possiamo usare questi muscoli per raddrizzare la parte superiore del corpo.

Dei muscoli posteriori esterni dell'anca, il grande gluteo è il muscolo più grande dei glutei. Si estende e ruota verso l'esterno nell'articolazione dell'anca. Le sue fibre superiori allontanano la coscia dal corpo, le sue fibre inferiori verso il corpo. La dimensione di questo muscolo deriva dalla sua funzione: alzarsi da una posizione accovacciata, alzarsi da seduti o salire le scale e saltare. Ci impedisce di ribaltarci quando camminiamo in posizione eretta.

Il gluteo medio, il centro dei muscoli esterni dell'anca, ha una funzione importante nel camminare e correre. Sposta la coscia verso l'esterno o inclina il bacino e lo fissa sulla coscia. Ciò impedisce al bacino di inclinarsi sul lato della gamba libera quando si cammina, il che porterebbe a un'andatura ondeggiante.

Il tensore della fascia lata si flette nell'articolazione dell'anca, allarga e ruota la coscia verso l'interno. Estende e ruota l'articolazione del ginocchio verso l'esterno e fissa il ginocchio esteso.

I muscoli profondi esterni dell'anca hanno diverse funzioni: Il piccolo gluteo corrisponde al gluteo medio. Il piriforme ruota la coscia verso l'esterno nella posizione allungata o leggermente flessa, verso l'interno con una forte flessione. L'otturatore interno, il gemello superiore e il gemello inferiore ruotano la coscia verso l'esterno, indipendentemente dalla posizione in cui si trova. Il quadrato del femore ruota anche la coscia verso l'esterno. L'otturatore esterno ruota la coscia verso l'esterno e la tira verso il centro del corpo.

Gli adduttori della coscia hanno il compito di tirare la coscia verso il centro del corpo. Insieme ai muscoli esterni dell'anca, mantengono il bacino in equilibrio sulla gamba portante. Quasi tutti girano anche la coscia verso l'esterno. La funzione importante è, ad esempio, la chiusura della gamba del ciclista o la forza che è necessaria quando si scia per tenere insieme gli sci.

Dove si trovano i muscoli dell'anca?

I muscoli dell'anca si trovano intorno al bacino e all'articolazione dell'anca. Racchiude l'articolazione dell'anca come un bracciale e stabilizza il bacino contro la coscia.

Quali problemi possono causare i muscoli dell'anca?

I muscoli dell'anca possono causare dolore se, ad esempio, sono tesi o addirittura accorciati a causa della frequente seduta. Una rottura dei muscoli dell'anca porta a forti dolori e mobilità ridotta. L'infiammazione dei muscoli dell'anca può essere il risultato di lesioni o interventi chirurgici.

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