lisina
Aggiornato il Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.L'aminoacido lisina è uno degli ingredienti più importanti nelle soluzioni nutritive per la nutrizione artificiale. È necessario nel corpo per costruire muscoli e altri amminoacidi. È anche coinvolto nella crescita ossea, nella divisione cellulare e nella guarigione delle ferite. Essendo un cosiddetto amminoacido "essenziale", la sostanza deve essere assunta attraverso il cibo. Qui puoi leggere tutto ciò che devi sapere sulla lisina!
Ecco come funziona la lisina
Per funzionare, il corpo ha bisogno di proteine. Costruiscono i muscoli, si trovano anche in ogni cellula del corpo e vi trasportano sostanze, regolano le reazioni chimiche e formano punti di attracco (recettori) per un gran numero di sostanze messaggere.
Le proteine sono costituite dai cosiddetti amminoacidi, che sono prodotti dall'organismo o ingeriti con il cibo. Questo porta alla divisione in amminoacidi "non essenziali" (prodotti dall'organismo) e "essenziali" (assunti attraverso il cibo).
La lisina è uno degli amminoacidi essenziali. Un apporto sufficiente di questo amminoacido è particolarmente importante durante la gravidanza e l'allattamento, poiché favorisce la crescita ossea e la divisione cellulare.
Inoltre, la sostanza svolge un ruolo importante nella guarigione delle ferite perché è coinvolta nella costruzione del collagene (elemento costitutivo del tessuto connettivo) e stimola la divisione cellulare. Una carenza - indipendentemente dall'età - può portare a una ridotta attività enzimatica, disturbi della crescita e un indebolimento del sistema immunitario.
Le proteine animali sono la principale fonte di lisina: alimenti come carne, pesce, uova e latticini forniscono all'organismo quantità sufficienti di amminoacido. In misura minore, si trova anche nei cereali, nei legumi e nel lievito alimentare. I vegani che evitano rigorosamente tutti gli alimenti di origine animale spesso devono assumere preparati con lisina per soddisfare le loro esigenze.
Assorbimento, scomposizione ed escrezione
Dopo l'ingestione attraverso la bocca (per via orale), l'aminoacido viene assorbito nel sangue tramite speciali trasportatori attraverso la parete intestinale e distribuito in tutto il corpo. Qualsiasi eccesso viene escreto attraverso i reni.
Quando si usa la lisina?
L'aminoacido lisina non è una sostanza medicinale. Tuttavia, viene utilizzato come componente proteico o integratore alimentare nelle seguenti aree:
- Alimentazione artificiale tramite sondino o infusione
- Rafforzare il sistema immunitario
- Acceleratore efficace per l'antidolorifico ibuprofene
- Infezioni da herpes
Sono disponibili pochissimi studi sull'uso della lisina contro l'herpes. Si presume, tuttavia, che la lisina sostituisca un altro amminoacido (arginina), di cui i virus dell'herpes hanno bisogno per la crescita. Ecco come la lisina può alleviare l'herpes e i suoi sintomi.
Ecco come si usa la lisina
Nella nutrizione artificiale, l'aminoacido viene somministrato in combinazione con altri nutrienti tramite tubo o infusione. Le capsule di lisina sono generalmente disponibili come integratore alimentare.
Il fabbisogno giornaliero è di 38 milligrammi di L-lisina per chilogrammo di peso corporeo. La L-lisina è la forma dell'amminoacido che il corpo può utilizzare. Tuttavia, costituisce solo il 50 percento della miscela D, L-lisina che si trova in alcune preparazioni. Il corpo può quindi utilizzare solo la metà di questo.
Per il trattamento dell'herpes, di solito si consiglia una dose giornaliera da 1,5 a 3 grammi di L-lisina, suddivisa in tre dosi individuali, ciascuna assunta prima di un pasto.
Quali sono gli effetti collaterali della lisina?
Con un sovradosaggio regolare, la lisina può causare effetti collaterali. Oltre alla disfunzione renale, questo include anche disturbi della coagulazione del sangue e fluttuazioni di zucchero nel sangue.
Cosa dovrebbe essere considerato quando si assume la lisina?
A bambini e adolescenti possono essere somministrate anche infusioni e alimentazione per sondino con l'aminoacido per la nutrizione artificiale. Se l'aminoacido deve essere utilizzato come integratore alimentare nei bambini, consultare preventivamente un medico.
periodo di gravidanza e allattamento
L'uso della lisina in "dosi terapeutiche" (cioè quantità che in alcuni casi superano notevolmente il fabbisogno giornaliero e sono destinate ad essere utilizzate per la cura di malattie) è sconsigliato, in quanto non vi è esperienza in merito. In caso di dubbio, il beneficio individuale di un'applicazione dovrebbe essere valutato da un medico rispetto ai possibili rischi.
Come ottenere farmaci con la lisina
Le infusioni e l'alimentazione per sondino con l'aminoacido richiedono una prescrizione. Puoi ottenerli con una prescrizione del medico in farmacia.
Gli integratori alimentari sono disponibili al banco e in farmacia.
Da quanto tempo si conosce la lisina?
La lisina è stata isolata per la prima volta da una proteina del latte (caseina) nel 1889. Da allora, la composizione delle proteine è stata studiata molto attentamente e le loro funzioni nel corpo sono state studiate.
Cos'altro dovresti sapere sulla lisina
L'antidolorifico ibuprofene può sviluppare il suo effetto solo dopo che si è dissolto nell'intestino, perché solo allora può essere assorbito nel sangue attraverso la parete intestinale. La lisina può accelerare la dissoluzione dell'antidolorifico nell'intestino.
Grazie a questo effetto della lisina, l'ibuprofene viene assorbito nel sangue più velocemente e il suo effetto antidolorifico si manifesta dopo circa 10-15 minuti.
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