Due milioni di ignari diabetici

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Il diabete si sviluppa in segreto per molto tempo. Perché livelli eccessivi di zucchero nel sangue si notano solo quando sono molto alti o hanno già causato danni. Le conseguenze sulla salute del diabete sono state anche al centro della Giornata mondiale della salute di quest'anno, il 7 aprile, alla quale l'Organizzazione mondiale della sanità fa appello ogni anno.

Il diabete, in particolare il tipo 2, è in aumento in tutto il mondo. Soprattutto, uno stile di vita malsano contribuisce a questo. È insidioso che molti di loro non sappiano nulla della bomba a orologeria che sta ticchettando nei loro corpi. Nella sola Germania ci sono circa due milioni di persone, stima la Società tedesca per i diabetici nel suo ultimo rapporto annuale. Ci sono anche 4,7 milioni con diabete di tipo 2 noto. Secondo il Robert Koch Institute, solo dal 1998 al 2011 il numero di diabetici di tipo 2 è aumentato del 38%.

Tre morti all'ora

A lungo termine, gli alti livelli di zucchero danneggiano i vasi sanguigni e i nervi. In Germania, tre persone muoiono ogni ora a causa del diabete, ad esempio per infarto o ictus. La glicemia mal controllata rende necessarie fino a 40.000 amputazioni all'anno e provoca 2.000 cecità. Ha danneggiato i reni di altre 2.300 persone così gravemente che i pazienti devono andare in dialisi.

In particolare, si ammalano le persone obese e quelle con familiari che hanno il diabete. Il rischio di diabete è latente nei geni. La malattia si manifesta principalmente quando c'è uno stile di vita malsano.

Resistente all'insulina

Nel diabete di tipo 2, l'insulino-resistenza provoca problemi all'organismo: le sue cellule reagiscono sempre più male all'ormone insulina. Ma questo è necessario per poter contrabbandare lo zucchero all'interno delle cellule, dove viene bruciato per generare energia. Prima di tutto, il corpo può prendere delle contromisure: produce sempre più insulina. Ma ad un certo punto il pancreas si esaurisce e quindi lo zucchero nel sangue aumenta.

La prevenzione funziona

È proprio qui che entrano in gioco le misure preventive. Una dieta sana allevia il metabolismo degli zuccheri. Coloro che consumano poco zucchero o altri carboidrati facilmente disponibili non li costringono a controllare i picchi di zucchero nel sangue. Lo sport, invece, è noto per contrastare la resistenza all'insulina. E anche ogni chilo di peso corporeo in eccesso che perdi aiuta. Perché il tessuto adiposo, soprattutto quello addominale, ha un effetto sfavorevole sul metabolismo degli zuccheri.

Prendi sul serio i segnali di pericolo

I primi sintomi che si notano nel diabete di tipo 2 sono spesso aspecifici, cioè possono avere anche cause completamente diverse. Per essere al sicuro, dovresti anche fare un test dei livelli di zucchero nel sangue se hai i seguenti sintomi:

  • Sete e minzione frequente: il corpo cerca di far passare lo zucchero in eccesso attraverso i reni, da qui l'aumento della minzione. Questo a sua volta disidrata - la conseguenza naturale è la sete.
  • Prurito inspiegabile dovuto alla pelle secca e ai disturbi nervosi associati al diabete, ma anche aumento dell'attacco fungino
  • Fatica e difficoltà di concentrazione
  • Infezioni frequenti, soprattutto delle vie urinarie a causa dell'aumento del livello di zucchero. Anche la parodontite è più comune.
  • Scarsa guarigione delle ferite a causa di disturbi nei meccanismi di riparazione del corpo e cattiva circolazione sanguigna
  • Formicolio ai piedi a causa di danni ai nervi
  • Problemi alla vista quando lo zucchero danneggia i nervi degli occhi e i sottili vasi sanguigni negli occhi
  • Problemi di potenza, a causa di danni nervosi e vascolari nel diabete

Determinare la glicemia a lungo termine

Se vuoi essere al sicuro, dovresti sottoporti a test regolari della glicemia a digiuno. Il cosiddetto valore di HbA1c è ancora più significativo. Riflette come i livelli di zucchero nel sangue erano per un periodo di tempo più lungo. Tuttavia, il costo del test per le persone senza diabete noto di solito non è coperto dall'assicurazione sanitaria. (cfr)

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