Impara a camminare

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Nicole Wendler ha un dottorato di ricerca in biologia nel campo dell'oncologia e dell'immunologia. Come editore medico, autore e correttore di bozze, lavora per vari editori, per i quali presenta questioni mediche complesse ed estese in modo semplice, conciso e logico.

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I bambini imparano a camminare a velocità diverse. La maggior parte dei bambini inizia sedendosi e gattonando prima di tirarsi su e fare i primi passi. Ma alcuni bambini saltano anche una fase. Scopri qui quando i bambini imparano a camminare, di quali condizioni fisiche hanno bisogno per farlo e come puoi aiutare il tuo bambino a imparare a camminare.

Imparare a camminare: un processo complesso

Per le abilità motorie come imparare a camminare, diverse parti del corpo devono lavorare insieme perfettamente: tendini, legamenti, ossa, muscoli, ma anche nervi e sensi contribuiscono a un movimento di successo. Innanzitutto, la pianificazione avviene nel cervello, quindi gli impulsi nervosi attraverso il midollo spinale informano i muscoli necessari su cosa fare.

I motoneuroni, cioè speciali cellule nervose nei muscoli, assicurano che gli arti si muovano in modo mirato. Ogni movimento coordinato è di per sé un processo complesso: molti ingranaggi devono ingranare l'uno con l'altro in modo che funzioni senza intoppi. Alla fine dell'apprendimento a camminare, questi si incastrano automaticamente e funzionano senza troppi pensieri.

Imparare a camminare: cosa serve?

I bambini imparano a camminare facendo tre cose:

• Dita: tenere e afferrare gli oggetti in modo sicuro sono importanti abilità di base per imparare a camminare.
• Gambe: solo quando le gambe sono abbastanza forti il ​​tuo bambino può spingere da accovacciato a stare in piedi.
• Equilibrio: All'inizio il bambino è ancora molto instabile in piedi. Se l'equilibrio è migliore, diventa sempre più sicuro durante la corsa.

Ma anche energia, consapevolezza del corpo e pazienza sono necessarie per imparare a camminare per andare al lavoro.

Imparare a camminare ha bisogno di gambe forti

I nostri muscoli delle gambe sono abituati e abbastanza forti da portarci tutto il giorno. Nel bambino, dopo nove mesi senza peso nell'utero, tutti i muscoli sono solo debolmente sviluppati e devono prima essere allenati. I muscoli delle gambe sono ovviamente particolarmente importanti per imparare a camminare, ma sono necessari anche muscoli forti della schiena e del collo per camminare in posizione eretta.

I muscoli della schiena e del collo si sviluppano nei primi mesi fino a quando il bambino può finalmente sollevare la testa e girare dalla schiena allo stomaco un po' più tardi. Quindi i muscoli sono abbastanza forti e il bambino inizia a gattonare e gattonare. Le gambe sono costantemente in movimento quando scalciano, oscillano, sigillano o strisciano e di conseguenza diventano costantemente più forti. Verso i nove o dieci mesi, i bambini possono piegare le ginocchia e sedersi da una posizione eretta.

Impara a camminare: tieni duro invece di cadere

Per potersi sollevare sulle gambe dei pantaloni di mamma e papà o sul divano, i bambini devono prima essere in grado di afferrarsi e tenersi. Anche una presa salda e dita forti sono fondamentali per camminare con una mano sicura.

A circa otto-dieci mesi, la presa è di solito abbastanza facile e sicura. Questo è un requisito fondamentale per i primi passi. Il tuo bambino presto si solleverà sugli oggetti e si muoverà con cautela lungo di essi.

Imparare a camminare: una questione di equilibrio

La maggior parte dei bambini ha iniziato a imparare a camminare al primo compleanno e a muovere i primi passi da sola. Ai bambini piace cercare prima le distanze brevi, ad esempio dalla gamba del tavolo alle braccia della mamma.

I primi tentativi con i tuoi piedi sono ancora piuttosto accidentati e pericolosi. Ci vuole un po' di pratica affinché la coordinazione dei movimenti funzioni perfettamente e i primi passi senza un aiuto esterno non sbilancino il bambino. La tua prole troverà gradualmente il giusto equilibrio per correre. Se i primi passi sono ancora piuttosto scoordinati e insicuri, tuo figlio correrà rapidamente con più sicurezza.

Imparare a camminare richiede forza

Oltre ai muscoli, alla presa delle dita e all'equilibrio, il tuo bambino ha bisogno di energia sufficiente per imparare a camminare. Una dieta sana è quindi un prerequisito importante affinché i bambini imparino a camminare.

Se manca la forza, non basta una forte volontà. Anche le troppe calorie sono un ostacolo: imparare a camminare è molto più difficile per i bambini in sovrappeso.

Imparare a camminare: una sensazione di corpo sano

Una sana consapevolezza del corpo è utile quando si impara a camminare. Se i bambini hanno l'opportunità di muoversi molto e di raccogliere nuove impressioni sensoriali all'aria aperta, imparano a camminare più velocemente dei bambini che non possono esprimere adeguatamente il loro bisogno di muoversi.

Molti bambini muovono i primi passi in punta di piedi. Non appena compaiono, si alzano di riflesso in punta di piedi. Con un po' di pratica e tempo, il tallone scenderà lentamente verso terra. Alla fine, il tuo bambino impara a ruotare la pianta del piede mentre cammina.

Imparare a camminare: la pratica rende perfetti

Ultimo ma non meno importante, hai bisogno di molta pazienza e un'alta tolleranza per la frustrazione. Uno studio ha esaminato il numero di passaggi che i bambini di età compresa tra 11 e 14 mesi completano ogni giorno. I ricercatori hanno ottenuto una somma impressionante di 14.000 passi al giorno (in combinazione con circa 100 cadute). Per fare un confronto: 10.000 passi corrispondono a circa cinque-otto chilometri per un adulto.

Imparare a camminare: quando i bambini imparano a camminare?

La velocità con cui avviene lo sviluppo motorio varia da persona a persona e riflette la sana diversità delle persone. Uno sviluppo del movimento leggermente ritardato non è quindi motivo di preoccupazione all'inizio.

Ogni bambino ha il suo ritmo. Mentre alcuni bambini possono essere sicuri del loro primo compleanno, altri hanno bisogno di un po' più di tempo. Questo è del tutto normale.

Le cosiddette pietre miliari motorie come gattonare, sedersi o imparare a camminare, che segnano tappe fondamentali dello sviluppo, sono rivoluzionarie. La velocità con cui un bambino padroneggia questi passaggi è indipendente dal sesso, dai fratelli, dal tipo e dal peso di nascita e dal mezzo di trasporto preferito (passeggino, fascia).

Tuttavia, i bambini prematuri raggiungono i traguardi più tardi e poi imparano a camminare più tardi. L'età in cui i primi passi vanno a buon fine varia quindi da bambino a bambino.

Quando i bambini corrono al più presto?

Quando i bambini iniziano a camminare dipende dai punti già menzionati: quanto è buono il loro corpo e lo stato nutrizionale, possono vivere la loro voglia di muoversi?

Se queste condizioni sono buone, il tuo bambino potrebbe effettivamente muovere i primi passi a otto o nove mesi. I bambini che hanno bisogno di un po' più di tempo di solito si tirano su su un mobile o sulla gamba dei pantaloni per la prima volta all'età di 16 anni.

Quando i bambini iniziano a camminare da soli?

Dopo settimane con la schiena piegata e tenendo il bambino per mano, i genitori non vedono l'ora che il loro bambino possa camminare da solo. Ma dai primi passi a mano al camminare liberamente ci vuole un po'. Tuttavia, all'età di 16 mesi al massimo, i bambini dovrebbero correre da soli o almeno esercitarsi imparando a camminare diligentemente.

Se un bambino ha 20 mesi e non può camminare da solo, dovresti chiedere consiglio al pediatra. Durante un esame, può determinare se c'è una ragione anatomica per il ritardo.

Imparare a camminare: a cosa prestare attenzione?

• Alcuni bambini impiegano un po' più di tempo per imparare a camminare. Ogni bambino ha il suo ritmo. Non paragonare tuo figlio agli altri. Stendi la mano e sii paziente.
• Conforta il tuo bambino se non funziona subito e atterra di nuovo sul fondo. L'incoraggiamento e l'incoraggiamento sono importanti in modo che non abbiano paura di riprovare.
• Lascia che il tuo bambino cammini a piedi nudi il più possibile, questo rafforza i muscoli del piede e consente alle piante dei piedi di rotolare dolcemente.
• I primi camminatori hanno suole più flessibili, ma in realtà non sono necessarie. In appartamento sono sufficienti dei calzini, magari con le protuberanze sul lato inferiore, perché il bambino abbia un passo sicuro.
• Le suole solide danneggiano il piede. Le scarpe per bambini per l'esterno necessitano quindi di una suola morbida in modo che il piede possa rotolare mentre impara a camminare.
• Attenzione! I girelli, ovvero dispositivi che dovrebbero aiutare il bambino ad imparare a camminare, fanno solo male: non consentono l'allenamento muscolare e favoriscono una postura scorretta e incidenti pericolosi!

Nuova libertà, nuove possibilità

Più in alto, più veloce, più lontano: la corsa apre nuove opportunità per il tuo bambino e ti aspettano nuove entusiasmanti sfide, in cui puoi di nuovo supportare attivamente il tuo bambino. Dopo aver imparato a camminare, puoi iniziare a salire le scale, giocare a calcio, andare in bicicletta o semplicemente correre.

Dovresti rendere la tua casa a prova di bambino ora al più tardi. Perché niente è al sicuro dai piccoli esploratori su due gambe. Assicurati che il pavimento nella stanza dei bambini non sia troppo duro, altrimenti una caduta può essere molto dolorosa e pericolosa. I tappeti devono poggiare su un tappetino antiscivolo in modo che non diventino un pericolo di inciampo per i giovani. Le prese dovrebbero anche essere rese a prova di bambino al più tardi quando l'apprendimento a camminare ha funzionato.

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