Rischio di morte: meglio troppo grasso che troppo magro
Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.Monaco di BavieraUna pancia grande è un rischio per la salute - i medici mettono in guardia instancabilmente contro questo. C'è meno consapevolezza pubblica che una massa corporea troppo piccola può essere pericolosa. Il rischio di morte prematura è ancora più alto per le persone sottopeso che per le persone obese, mostra un ampio studio di indagine.
Per questo, i ricercatori guidati da Joel Ray del St. Michael's Hospital di Toronto hanno valutato 51 studi che hanno esaminato la relazione tra indice di massa corporea e decessi.I ricercatori hanno considerato solo studi che duravano su un periodo di più di cinque anni in gran parte eliminati dal set di dati quei partecipanti che erano sottopeso a causa di cancro, malattie polmonari croniche o insufficienza cardiaca - il che avrebbe distorto i risultati.
Sottopeso rischioso
Il risultato: le persone sottopeso con un BMI inferiore a 18,5 avevano un rischio 1,8 volte maggiore di morire entro il rispettivo periodo di studio rispetto alle persone di peso normale (BMI tra 18,5 e 24,9).
Per le persone obese (BMI 30-34,9) il rischio di morte era solo 1,2 volte superiore. Anche coloro che erano molto obesi con un BMI superiore a 35 avevano ancora una possibilità significativamente migliore di sopravvivere al periodo di studio rispetto ai partecipanti sottopeso (1,3 volte il rischio di morte).
Mania dimagrante pericolosa
Ray sottolinea che l'attenzione sociale è attualmente fortemente concentrata sull'esercito del sovrappeso. È vero che questo è in realtà un problema reale: "Ma dobbiamo assicurarci di non generare in cambio un'epidemia di sottopeso", afferma lo scienziato. Anche le persone di peso normale potrebbero essere influenzate dalle campagne e dalle modelle di bellezza snelle e alla fine perdere così tanto peso da mettere seriamente in pericolo la loro salute. Il sottopeso è spesso associato alla malnutrizione, che può indebolire il corpo. Inoltre, se una persona sottopeso si ammala gravemente, non ha quasi riserve.
La circonferenza della vita è il miglior metro di valutazione
È fondamentale utilizzare gli strumenti di misurazione giusti per valutare un peso sano, afferma Ray. "Il BMI non misura solo il grasso corporeo, ma anche la massa muscolare", spiega il ricercatore. Per la salute, tuttavia, è importante un rapporto equilibrato tra grasso accumulato e muscoli. La circonferenza della vita è quindi più adatta del BMI per valutare i rischi per la salute. Le donne dovrebbero mirare a una circonferenza della vita inferiore a 88 centimetri, per gli uomini dovrebbe essere inferiore a 102 centimetri, se possibile. (cfr)
Fonte: Sissi Cao et al.: Forma a J: una relazione spesso mancata, spesso calcolata male: l'esempio del peso e della mortalità. Journal of Epidemiology and Community Health, marzo 2014 DOI: 10.1136 / jech-2013-203439
Tags.: Salute dell'uomo fatica alcol
