Smettere di fumare: aumentano le possibilità di successo all'ovulazione

Larissa Melville ha completato il suo tirocinio nella redazione di . Dopo aver studiato biologia all'Università Ludwig Maximilians e all'Università tecnica di Monaco, ha prima conosciuto i media digitali online presso Focus e poi ha deciso di imparare il giornalismo medico da zero.

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Monaco di BavieraQuasi tutti i fumatori hanno provato a smettere, ma molti hanno fallito. Ora c'è un nuovo consiglio per le donne: nella giusta fase del ciclo, molte persone sembrano trovare più facile rinunciare alla nicotina.

Le buone risoluzioni da sole di solito non sono sufficienti per perseverare nello smettere di fumare più a lungo: molti fumatori ricadranno di nuovo dopo un breve periodo di tempo. Ma almeno per le donne, le possibilità di astenersi permanentemente dalla nicotina sembrano aumentare se cronometrano correttamente il tentativo di astinenza. Almeno questo è ciò che suggerisce uno studio canadese, che ora è pubblicato su Giornale di psichiatria è stato pubblicato.

Gli scienziati hanno esaminato la connessione tra il ciclo femminile e il desiderio di nicotina. I soggetti del test sono stati esaminati in base al loro periodo e all'ovulazione. Tra le altre cose, i ricercatori hanno determinato la concentrazione di ormoni sessuali nel sangue e hanno analizzato il desiderio di nicotina delle donne utilizzando questionari e risonanza magnetica funzionale (fMRI) quando hanno guardato le immagini che mostravano il fumo in modo positivo.

Voglie mestruali più forti

A seconda della fase del ciclo, le immagini evocavano nelle donne attività cerebrali più o meno tipiche e voglie di sigaretta. Il desiderio per il bagliore luminoso era particolarmente pronunciato durante la fase follicolare subito dopo le mestruazioni. D'altra parte, il desiderio di fumare è diminuito significativamente dopo l'ovulazione. Ciò è probabilmente dovuto ai diversi livelli degli ormoni estrogeni e progesterone nel corso del ciclo femminile, ritengono gli scienziati.

Prova senza rischi

Tuttavia, con solo 19 partecipanti, lo studio era piccolo. Inoltre, i ricercatori ammettono che studi precedenti sull'argomento avevano mostrato anche altri risultati. Vale comunque la pena provare, perché la cessazione del fumo controllata dal ciclo non comporta alcun rischio. Le donne che decidono di rinunciare al loro vizio è meglio che inizi subito dopo l'ovulazione.

Nel 2013, secondo lo “Studio sulla salute degli adulti in Germania (DEGS1), il 27% delle donne adulte in Germania fumava. Ogni sigaretta è dannosa per l'organismo, poiché la nicotina attacca il sistema vascolare e nervoso. A lungo andare, questo può portare a malattie gravi: bronchite cronica e BPCO, arteriosclerosi o cancro. Anche per i fumatori di lunga data, vale comunque la pena provare a smettere di fumare.

Fonte: Mendrek, A., Dinh-Williams, L., Bourque, J., Potvin, S .. Differenze tra i sessi e ciclo mestruale Modulazione dipendente dalla fase di intaglio per sigaretta: uno studio pilota FMRI. Psychiatry Journal doi: 10.1155 / 2014/723632

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