Tumore alla prostata: allenamento sfinterico contro l'incontinenza
Martina Feichter ha studiato biologia con una materia elettiva farmacia a Innsbruck e si è anche immersa nel mondo delle piante medicinali. Da lì non era lontano da altri argomenti medici che la affascinano ancora oggi. Si è formata come giornalista presso l'Axel Springer Academy di Amburgo e lavora per dal 2007 - prima come redattrice e dal 2012 come scrittrice freelance.
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Monaco di BavieraDopo un intervento chirurgico per il cancro alla prostata, alcuni uomini soffrono di incontinenza urinaria. Il rischio e la durata di questa spiacevole malattia possono essere ridotti con un allenamento mirato dello sfintere e del pavimento pelvico. Questo è stato il risultato di un'ampia analisi dello studio condotto dall'Università tedesca dello sport di Colonia con oltre 2.500 pazienti affetti da cancro alla prostata.
I due scienziati Dr. Freerk Baumann ed Eva Zopf avevano valutato un totale di 25 studi scientifici. Tutti hanno esaminato gli effetti dell'attività fisica nei pazienti con cancro alla prostata sia durante che dopo la terapia medica. "Gli uomini che si allenano regolarmente hanno un chiaro vantaggio rispetto agli uomini senza un allenamento fisico mirato. Questo vale per i parametri incontinenza, affaticamento, forza muscolare, qualità della vita e forma fisica", afferma Baumann, riassumendo i risultati dell'analisi.
Allenamento dello sfintere subito dopo l'operazione
Idealmente, un paziente dovrebbe iniziare con esercizi per i muscoli dello sfintere e il pavimento pelvico prima dell'operazione. Anche dopo la procedura, il paziente dovrebbe esercitarsi di nuovo rapidamente, idealmente già 48 ore dopo la rimozione del catetere. "Iniziando immediatamente l'allenamento, i pazienti tornano a essere continenti più rapidamente e poi rimangono tali", afferma lo scienziato sportivo. Tuttavia, è necessaria pazienza: non è raro che i miglioramenti si verifichino solo dopo sei mesi di allenamento regolare.
Per inciso, i migliori risultati si ottengono quando il paziente si allena sotto la guida di un terapista qualificato. Questo vale non solo per la forma fisica generale, ma anche soprattutto per l'incontinenza. Se invece i pazienti si allenano da soli dopo una breve introduzione o con l'aiuto di un volantino, non aiuta, dice Baumann. Piuttosto, per il successo terapeutico è necessaria una formazione guidata a lungo termine. (mf)
