La felicità si può calcolare

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Monaco di BavieraI ricercatori hanno sviluppato una formula che può essere utilizzata per calcolare la felicità. E ho trovato qualcosa di sorprendente: quanto bene qualcuno si sente in un certo momento non dipende principalmente dal fatto che le cose vadano bene. Ciò che è più importante sono le aspettative personali.

Le condizioni di vita generali e la situazione finanziaria giocano un ruolo importante nella felicità personale. Ma come influiscono le situazioni quotidiane sul nostro benessere? Dott. Robb Rutledge e i suoi colleghi dell'University College di Londra. Per fare ciò, gli scienziati hanno creato un modello matematico che può essere utilizzato per prevedere quanto sarà felice qualcuno in un determinato momento.

Poca aspettativa, grande fortuna

26 volontari hanno dovuto scegliere tra un investimento sicuro e uno rischioso. Dopo che ai partecipanti allo studio è stato detto se avevano guadagnato o perso denaro, è stato chiesto loro quanto si sentissero felici. Inoltre, gli scienziati hanno misurato l'attività delle cellule nervose nel cervello utilizzando la risonanza magnetica funzionale (fMRI).

Il risultato: i soggetti del test si sono sentiti meglio quando hanno fatto meglio di quanto si aspettassero. “Si dice spesso che se hai basse aspettative, sei più felice. Siamo stati in grado di dimostrare che c'è del vero in questo ", afferma Rutledge. Ad esempio, coloro che escono a mangiare e non si accontentano molto hanno maggiori probabilità di essere soddisfatti del cibo. Anche l'attesa di un evento può alleggerire l'atmosfera, ad esempio quando hai un appuntamento con gli amici in un ristorante.

Comprendi come nascono i sentimenti di felicità

Il "modello di previsione della felicità" creato dagli scienziati tiene conto degli eventi passati e delle loro conseguenze, nonché delle aspettative. Con l'aiuto dello smartphone

L'app di gioco "The Great Britain Experiment" ha testato il modello dal team di Rutledge. Usando la loro equazione, gli scienziati sono stati in grado di prevedere più o meno quanto felici i partecipanti si sarebbero sentiti durante il gioco. Finora ci hanno giocato 18.420 persone.

"Il modello può aiutare a capire come le circostanze e gli eventi della vita influenzano l'umore", afferma Rutledge, "e in che misura le persone malate di mente differiscono dalle persone sane". (via)

Fonte: Rutledge R.B. et al.: A compmodello utazionale e neurale del benessere soggettivo momentaneo, PNAS, agosto 2014

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