Aria densa: come la polvere fine può danneggiare i corridori
Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.
Altri post di Christiane Fux Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.Le persone che si allenano troppo poco hanno maggiori probabilità di morire. Ma cosa succede se si vive in una grande città e si inala molta polvere fine durante le attività all'aperto?
"Sport, sport, sport!" Ammonisce tutti coloro che hanno familiarità con la salute. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda almeno 150 minuti a settimana. Ma cosa succede se si vive in una grande città e si inala molta polvere fine durante le attività all'aperto?
I ricercatori che lavorano con Rudy Sinharay non hanno studiato questo su giovani che fanno jogging, ma su 119 persone che avevano più di 60 anni. Un terzo di loro era in buona salute, un altro terzo soffriva di BPCO, una malattia polmonare causata principalmente dal fumo di tabacco, ma anche da altri inquinanti atmosferici. L'ultimo terzo soffriva di malattia coronarica (CHD). Le arterie coronarie che irrorano il cuore si restringono, così che può verificarsi una carenza.
Parco o strada principale?
I partecipanti hanno fatto una passeggiata di due ore. Uno su Oxford Street - una strada trafficata nella capitale britannica con molte emissioni di diesel da taxi e autobus. Gli altri passeggiarono nell'idilliaco Hyde Park. Dopo una settimana, le aree pedonali sono state scambiate.
Prima e tre ore dopo la camminata, i ricercatori hanno determinato la quantità massima di aria che i partecipanti potevano espirare entro un secondo (capacità forzata di un secondo, FEV1). È noto che questa forza di espirazione diminuisce quando i polmoni sono sollecitati, ad esempio da polveri sottili.
Onda di impulso frenata
Hanno anche misurato quella che è nota come velocità dell'onda del polso. Viene misurata la velocità con cui il sangue scorre attraverso le arterie dopo un battito cardiaco. Ciò fornisce informazioni sulla flessibilità e le condizioni dei vasi: più rigida è la parete del vaso, più veloce è l'onda del polso. I ricercatori hanno confrontato i dati ottenuti con l'attuale livello di inquinamento da particolato.
I risultati: nei partecipanti sani, il FEV1 è aumentato del 7,5 percento dopo la passeggiata di Hyde Park, a Oxford Street il guadagno nell'aria respirabile disponibile è stato solo insignificante.
La velocità delle onde del polso degli escursionisti di Hyde Park è diminuita del cinque percento; su Oxford Street è aumentata del sette percento, una differenza del 12,5%.
Il particolato colpisce più duramente i malati
I malati sono stati colpiti più duramente: nei pazienti con BPCO, la scarsa qualità dell'aria ha provocato più sintomi come tosse, mancanza di respiro e starnuti. Nei pazienti con malattia coronarica che non stavano assumendo farmaci, la rigidità delle arterie è aumentata.
Anche se lo studio non fornisce ancora dati attendibili, lo conferma sia per le persone sane che per quelle malate: meglio uscire a correre!
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