Dipendenza da alcol: non solo astinenti, ma felici
Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.
Altri post di Christiane Fux Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.La dipendenza da alcol è considerata difficile da superare. Ma un nuovo studio dà coraggio: la maggior parte delle persone colpite riesce a uscire dalla dipendenza.
Coloro che sono dipendenti dall'alcol spesso trovano la vita senza alcol inimmaginabile. E molte persone che decidono di sottoporsi a terapia avranno ricadute.
La maggior parte riesce a decollare
Il fatto che la maggior parte delle persone colpite riesca a liberarsi dalla dipendenza è almeno il risultato di uno studio canadese. I ricercatori hanno valutato i dati sulla salute psicologica di oltre 820 partecipanti a cui era stata precedentemente diagnosticata la dipendenza da alcol (2012 Canadian Community Health Survey-Mental Health).
Oltre il 70 percento dei pazienti con una storia di dipendenza da alcol era in remissione, cioè aveva almeno tenuto sotto controllo il consumo o era astinente.
Il 52% non aveva consumato alcol o altre droghe nei dodici mesi precedenti l'indagine e non aveva nemmeno malattie mentali.
"Salute mentale ottimale"
Il 38% degli intervistati ha persino soddisfatto i severi criteri dell'Organizzazione mondiale della sanità per una salute mentale ottimale. Oltre a non usare droghe, ciò include anche il benessere sociale e psicologico, la felicità o la soddisfazione della vita.
Amici e partner sono pilastri importanti
Gli autori hanno anche esaminato quali fattori sociali e psicologici promuovono il recupero dalla dipendenza da alcol.
"Una cerchia solidale di amici e familiari sembra essere estremamente importante per il processo generale di recupero", spiega la coautrice Anna S. Buhrmann dell'Università di Toronto. I risultati positivi erano anche più comuni negli intervistati sposati.
Lo scienziato sottolinea che alle persone che stanno lavorando per superare la dipendenza dall'alcol devono essere offerte opportunità per una sana integrazione sociale e supporto sociale.
Diventa più facile con l'età
Inoltre, la probabilità di superare la dipendenza dall'alcol è aumentata del 30 percento ogni decennio di vita.
“Con l'avanzare dell'età, le persone hanno spesso meno probabilità di trovarsi in ambienti sociali che motivano le persone a bere alcolici. Hanno maggiori responsabilità familiari e lavorative, pur avendo una migliore comprensione degli effetti negativi che la dipendenza dall'alcol ha sulla qualità della vita, sull'occupazione, sulla vita familiare e sulle relazioni sociali ", aggiunge il professor Esme Fuller-Thomson.
Inoltre, le persone anziane possono essere sempre più allontanate dalle situazioni sociali alcoliche della loro giovinezza. Anche questo renderebbe più facile ridurre il consumo di alcol.
Anche coloro che non avevano mai sofferto in precedenza di disturbo depressivo maggiore o disturbo d'ansia generalizzato avevano una prognosi più favorevole.
Risultati incoraggianti
"Gli alti livelli di resilienza che abbiamo riscontrato sono incoraggianti per i tossicodipendenti, le loro famiglie, i loro cari e i professionisti del settore", scrivono i ricercatori.
Tuttavia, i dati non forniscono alcuna informazione sul fatto che le persone abbiano superato la loro dipendenza da sole, con l'aiuto di gruppi di auto-aiuto o con supporto terapeutico. Tuttavia, studi precedenti hanno dimostrato che interventi come gruppi di auto-aiuto, terapia cognitivo comportamentale, ma anche brevi interventi psicologici e training motivazionale rendono più facile uscire dalla dipendenza.
L'autoguarigione non è rara
Un numero sorprendente di alcolisti riesce a farlo senza assistenza. Secondo studi più vecchi (Rumpf HJ 2000, Sobell LC et al. 2006, Dawson D et al. 2005), il tasso di autoguarigione degli alcolisti in Germania è del 53 percento, in Canada e negli Stati Uniti addirittura del 78 e del 72 percento rispettivamente.
Il 15% è quindi completamente astinente. Gli altri riescono a riprendere il controllo sul loro comportamento nel bere. Le statistiche ufficiali tenute dalle agenzie per le dipendenze, d'altro canto, dipingono spesso un quadro desolante. Ma non includono tutti coloro che possono farcela senza aiuto.
Chi non può farcela da solo ha urgente bisogno di aiuto
Tuttavia, se fallisci più volte nel tentativo di riprendere il controllo, dovresti cercare un aiuto professionale il prima possibile. L'abuso di alcol danneggia l'intero corpo e la psiche. Distrugge amicizie e matrimoni, porta alla disoccupazione ed è rovinoso per la salute. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), ogni 20 decessi nel mondo è causata dall'alcol.
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