Allattamento al seno e alcol

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Nicole Wendler ha un dottorato di ricerca in biologia nel campo dell'oncologia e dell'immunologia. Come editore medico, autore e correttore di bozze, lavora per vari editori, per i quali presenta questioni mediche complesse ed estese in modo semplice, conciso e logico.

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L'allattamento al seno e l'alcol non sono una buona combinazione. Come in gravidanza, anche durante l'allattamento si applica quanto segue: Il suo bambino berrà con lei. L'alcol è dannoso per lo sviluppo del bambino e facilita i problemi di allattamento. Qui puoi scoprire la concentrazione di alcol nel latte materno, i rischi associati all'allattamento e al consumo di alcolici e le conseguenze di una bevanda occasionale per il tuo bambino.

Allattamento al seno e alcol: pericoli e rischi

Se usi bevande alcoliche, il tuo corpo assorbe l'alcol attraverso le mucose. Questo accade già in bocca, ma per la maggior parte nel tratto gastrointestinale. L'alcol passa dalle mucose nel sangue e nella donna che allatta da lì direttamente nel latte materno.

Alcool nel latte materno

Da circa mezz'ora a un'ora dopo il primo sorso, il latte è alcolico. Il livello di alcol nel sangue e la concentrazione del latte materno sono quasi gli stessi. Se il livello di alcol nel sangue diminuisce, diminuisce anche nel latte materno. Quanto alcol raggiunge il sangue e il latte è difficile da dire. Il livello di alcol dipende dalla gradazione alcolica della bevanda, dalla quantità consumata, dal peso corporeo e dal fatto che la si beva a stomaco pieno o vuoto.

A seconda della quantità di alcol, possono essere necessarie alcune ore prima che l'alcol si decomponga completamente. Il pompaggio non aiuta in questo caso, dovrai aspettare che l'alcol nel tuo corpo si scomponga.

L'alcol fa male al bambino

L'allattamento al seno e il consumo di alcol dovrebbero essere evitati dalle madri. L'alcol è un veleno cellulare. Può influenzare lo sviluppo del bambino, specialmente il cervello. I neonati scompongono l'alcol molto più lentamente degli adulti. A quale dose diventa problematico per il bambino, non ci sono prove mediche chiare.

Il danno a lungo termine per il bambino derivante dal consumo di alcol a lungo termine durante l'allattamento al seno è difficile da valutare. Se la madre beve alcolici durante l'allattamento, può influenzare lo sviluppo motorio e mentale del bambino, il ritmo del sonno e la crescita. È stato scientificamente dimostrato che l'alcol riduce i tempi di sonno nei bambini.

Inoltre, l'alcol modifica la composizione, l'odore e la quantità di latte materno. Il risultato è che i bambini bevono meno, ingrassano più lentamente e tendono ad essere più irrequieti. Secondo le attuali conoscenze, tuttavia, un drink occasionale non sembra arrecare gravi danni al bambino.

L'alcol facilita i problemi di allattamento al seno

Le donne che allattano e bevono alcol hanno maggiori probabilità rispetto alle donne che allattano astinenti di lottare con problemi di allattamento come capezzoli irritati, congestione del latte o troppo poco latte. La ragione di ciò sono gli ormoni responsabili della produzione di latte. I suoi livelli ematici sono sensibili all'alcol e sono sbilanciati dal consumo di alcol della madre. Le conseguenze: la produzione di latte rallenta, la quantità di latte diminuisce e il riflesso del donatore di latte è inibito.

La credenza diffusa che un bicchiere di spumante o di birra stimoli la produzione di latte non è vera!

Alcol durante l'allattamento: sì o no?

A differenza della gravidanza, il tuo corpo non fornisce più al bambino sostanze nutritive ininterrotte. Ci sono pause tra i pasti, che in teoria consentono una certa libertà. Tuttavia, dovresti stare attento quando allatti e consumi alcol allo stesso tempo.

Durante l'allattamento: non bere alcolici prima del primo mese

Le madri dovrebbero evitare meglio la combinazione di allattamento al seno e alcol fino alla fine del primo mese di vita del loro bambino. È consigliabile l'astinenza completa dall'alcol, poiché i neonati spesso hanno fame inaspettatamente. Anche la produzione di latte deve prima stabilizzarsi ed è sensibile all'alcol.

Quindi dovresti aspettare che il ritmo dell'allattamento al seno si sia stabilizzato, la quantità di latte sia stata regolata e, idealmente, tu sia già stato in grado di estrarre un po' di latte in anticipo. Quindi l'alcol può rompersi fino al pasto successivo dell'allattamento al seno, oppure puoi nutrire il tuo bambino con latte estratto.

Non c'è mai la garanzia che allatti al seno in modo permanente, ma le probabilità sono migliori dopo il primo mese. Se il tuo bambino ha difficoltà a trovare un ritmo, non dovresti combinare l'allattamento al seno e l'alcol per precauzione.

Non troppo per mille

L'alta prova è un tabù per le donne che allattano. Se è assolutamente necessario, privilegiare i liquori con una percentuale di alcol inferiore, come gli spritz o la birra chiara. Ma non dovrebbero essere più di uno o due bicchieri. Altrimenti l'alcol non sarà completamente scomposto fino alla prossima volta che allatti.

Per orientarsi: una bottiglia di birra (330 ml) contiene circa 13 grammi, un quarto di litro di vino o spumante circa 20 grammi e una piccola grappa (20 ml) circa 6 grammi di alcol.

Allattamento al seno e alcol: devi prestare attenzione a questo!

È importante evitare l'intossicazione durante l'allattamento. Ciò che vale anche per l'altro è particolarmente importante durante l'allattamento e il consumo di alcol: mangiare bene prima di bere in modo che l'alcol non entri troppo rapidamente nel sangue e bere acqua nel frattempo. Le donne che consumano allattamento al seno e alcol dovrebbero anche considerare quanto segue:

• Allattamento al seno e alcol - in quest'ordine!
• Prepara del latte analcolico nel caso tuo figlio abbia fame prima del previsto o tu abbia bevuto più del previsto. Quindi spremere il latte alcolico e buttarlo via.
• Per prevenire problemi di allattamento al seno, non dovresti saltare l'allattamento al seno! Come accennato in precedenza, utilizzare la fornitura di latte analcolico se necessario.
• Prenditi cura di tuo figlio finché non sarai di nuovo sobrio!
• Questo è particolarmente vero di notte: l'alcol ritarda la reazione e modifica il sonno in modo da poter facilmente ignorare i segnali del bambino.

Allattamento al seno e alcol: raccomandazioni

Il Ministero Federale della Sanità in Germania consiglia alle donne che allattano di evitare le bevande alcoliche. Le donne dovrebbero assolutamente evitare gli alcolici con un alto contenuto di alcol durante l'allattamento. In altri paesi, il consiglio è formulato in modo più specifico e alle donne è consentito consumare uno o due bicchieri a settimana occasionalmente, ma solo a determinate condizioni.

Sfortunatamente, mancano dati affidabili che dimostrino la quantità di alcol a cui esiste un rischio per la salute del bambino. La Commissione nazionale per l'allattamento al seno raccomanda alle donne che bevono un bicchierino di tanto in tanto di non smettere di allattare, poiché predomina l'aspetto positivo del latte materno.

Alcol solo occasionalmente!

Le donne che allattano e bevono alcolici devono essere consapevoli della loro responsabilità per la salute del loro bambino e regolare di conseguenza l'uso e la quantità di alcol durante il periodo dell'allattamento. Regolarmente tre o più bicchieri al giorno danneggiano non solo il bambino, ma anche le madri.

Se non puoi fare a meno dell'alcol in modo permanente, dovresti ottenere un aiuto professionale. Indipendentemente dal fatto che tu stia allattando o meno: se consumi alcol regolarmente, devi chiederti fino a che punto sei in grado di prenderti cura di tuo figlio in modo appropriato e di costruire un rapporto stabile madre-figlio. Non perdere di vista il benessere del tuo bambino durante l'allattamento. L'alcol dovrebbe rimanere l'eccezione.

Leggi di più sui pericoli dell'elevato consumo di alcol e dove puoi ottenere aiuto nell'argomento speciale "Alcol".

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