Settimana 21
Carola Felchner è una scrittrice freelance nel dipartimento medico di e una consulente certificata per la formazione e la nutrizione. Ha lavorato per diverse riviste specializzate e portali online prima di diventare giornalista freelance nel 2015. Prima di iniziare il suo tirocinio, ha studiato traduzione e interpretariato a Kempten e Monaco.
Maggiori informazioni sugli esperti di Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.La pura anticipazione dovrebbe inondare il tuo corpo nella 21a settimana di gravidanza e semplicemente lavare via le tue paure. Il bambino nel tuo stomaco si contorce così felicemente che tu (quasi) non puoi fare a meno di stare con lui con i tuoi pensieri. Leggi qui perché le scarpe col tacco alto dovrebbero rimanere nell'armadio ora, perché il tuo bambino ha fatto un bel balzo in avanti nella crescita e cos'altro è importante nella 21a settimana di gravidanza.
21a settimana di gravidanza: ecco come si sviluppa il tuo bambino
Nella 21a settimana di gestazione, la tua prole si stabilizza lentamente in un certo ritmo sonno-veglia. Il bambino ha anche una posizione preferita per dormire. Inoltre, le espressioni facciali e i gesti si sviluppano nella 21a settimana di gravidanza. La prima è supportata dalle sopracciglia, che crescono nella 21° settimana di gravidanza oltre alla lanugine dei capelli fini (capelli lanuginosi). Anche le ciglia e i capelli del tuo bambino inizieranno a germogliare. Ciglia, sopracciglia e capelli del cuoio capelluto sono più sodi e ispidi rispetto ai capelli lanugine; è anche chiamato capelli terminali.
I reni del bambino possono ora produrre da soli il liquido amniotico e alleviare la placenta da questo compito. I calci e i trucchi del piccolo subaffittuario diventano sempre più evidenti: alla fine diventerà più grande e più vicino alla tua parete addominale.
Ecografia della 21a settimana di gravidanza: si vede
Il bambino è ora di circa 300 grammi e continua a crescere costantemente nella 21a settimana di gravidanza. La dimensione del piccolo ora è di circa 25 centimetri. A proposito del confronto con la montagna: nella 20a settimana di gravidanza era di circa 14 centimetri. Il salto di crescita è dovuto al fatto che nella 21° settimana di gravidanza le misurazioni non sono più (come prima) dalla sommità della testa alla groppa, ma dalla sommità della testa al tallone. Poiché il bambino è troppo grande per adattarsi a un'immagine ecografica nel suo insieme, il medico determina diverse misurazioni di riferimento come la lunghezza del femore, la circonferenza dell'addome o il diametro della testa. Questo può essere usato per calcolare peso e dimensioni.
Queste stime delle dimensioni diventano sempre più imprecise a partire dalle 21 settimane di gestazione e sono solo una guida approssimativa - dopo tutto, i bambini nascono in classi di peso molto diverse.
21a settimana di gravidanza: questo cambierà per te
La cosiddetta fase di concretizzazione inizia nella 21a settimana di gravidanza. Puoi sentire il bambino nella tua pancia sempre più chiaramente, le tue paure svaniscono e l'aspettativa pura cede il passo - forse non puoi più camminare oltre i graziosi accessori per bambini?
Per quanto riguarda l'aumento di peso: nella 21a settimana di gravidanza dovresti aver guadagnato circa 4,5-7 chilogrammi dall'inizio della gravidanza. Se le scale mostrano un po' di più, non c'è motivo di preoccuparsi. Soprattutto perché hai il permesso di mangiare - almeno in una certa misura: ora hai bisogno di circa 500 chilocalorie al giorno per fornire al tuo piccolo compagno di stanza energia e sostanze nutritive sufficienti.
I tuoi seni sono più grandi e paffuti. Intorno alla 21° settimana di gravidanza iniziano a produrre il loro primo latte (chiamato colostro). Si prenderà cura del tuo bambino per i primi tre-cinque giorni dopo il parto fino all'arrivo del latte materno. Il primo latte può già emergere dalle ghiandole mammarie - o sgorga come una fontana o gocciola. Non allarmarti, questo colostro prematuro è normale!
Poiché, ovviamente, l'utero e il bambino non smettono di crescere nella 21a settimana di gravidanza, il centro di gravità del tuo corpo si sposta sempre più in avanti. L'utero si espande. A causa di ciò e dello spostamento di peso, potresti avvertire mal di schiena e/o dolore addominale. Per non aggravare questo problema, dovresti evitare scarpe col tacco alto e inoltre non sollevare più carichi che pesano più di cinque chilogrammi.
21a settimana di gravidanza: questo è importante ora
Poiché la tua pancia è già abbastanza prominente nella 21a settimana di gravidanza, anche la tua gravidanza diventerà sempre più reale per il tuo partner. Forse non sa se e come avvicinarti sessualmente. Qui aiuta parlare apertamente l'uno con l'altro. Probabilmente senti di nuovo più piacere sessuale rispetto al primo trimestre di gravidanza, quando la stanchezza e la nausea sono di solito dei veri assassini del piacere. Quando questi sintomi scompaiono nel secondo trimestre, questo generalmente cambia di nuovo, anche a causa dell'aumento del flusso sanguigno agli organi genitali.
In linea di principio, per il sesso vale quanto segue: finché la gravidanza non è complicata e il tuo ginecologo non ti dice diversamente, puoi goderti la tua sessualità nella 21a settimana di gravidanza (e oltre). Non danneggia il bambino. Al contrario: se tu stai bene, sta bene anche lui. Durante i rapporti sessuali, invece, evita le posizioni in cui il tuo partner preme sulla pancia e presta particolare attenzione all'igiene intima. Inoltre, non sorprenderti se ciò che è noto come sanguinamento da contatto si verifica durante il sesso. Perché le mucose dei tuoi organi sessuali sono particolarmente ben irrorate di sangue durante la gravidanza. Tuttavia, se sei preoccupato per questo, parlane con il tuo ginecologo o l'ostetrica.
Consiglio dell'ostetrica
Il tuo bambino sta occupando sempre più spazio nel tuo stomaco nella 21a settimana di gravidanza. L'aumento di peso sta diventando sempre più evidente e spesso si verifica anche il bruciore di stomaco. Ora sta diventando sempre più stretto per gli organi. Poiché il muscolo sfintere tra l'esofago e lo stomaco perde sotto l'influenza dell'ormone della gravidanza progesterone, l'acido dello stomaco può riversarsi nell'esofago.
Per il bruciore di stomaco, che può manifestarsi anche con piccoli pasti, la dieta è un punto importante. Noterai molto rapidamente cosa puoi mangiare senza questa sensazione di bruciore. Dovresti quindi semplicemente evitare questi alimenti, indipendentemente dal fatto che tu sia nella 21a settimana di gravidanza o nelle settimane prima e dopo. Se questo non lo migliora, anche l'agopuntura, l'omeopatia o l'argilla curativa applicata internamente possono aiutare con il bruciore di stomaco.
