Covid-19: come posso proteggermi?

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Martina Feichter ha studiato biologia con una materia elettiva farmacia a Innsbruck e si è anche immersa nel mondo delle piante medicinali. Da lì non era lontano da altri argomenti medici che la affascinano ancora oggi. Si è formata come giornalista presso l'Axel Springer Academy di Amburgo e lavora per dal 2007 - prima come redattrice e dal 2012 come scrittrice freelance.

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Il nuovo virus corona si è ormai diffuso in tutto il mondo. Tuttavia, il numero di casi si è sviluppato in modo molto diverso nei singoli paesi. In Germania sono attualmente in declino. Tuttavia, il Robert Koch Institute valuta ancora il rischio per la salute come molto alto. Leggi qui come puoi proteggere te stesso e gli altri dalle infezioni e qual è lo stato di farmaci e vaccini contro Sars-CoV-2!

Come posso proteggere me stesso e gli altri?

I consigli per prevenire l'infezione sono sostanzialmente gli stessi consigliati per l'influenza (influenza) e altre malattie respiratorie acute. Da un lato, gli esperti consigliano di ridurre il più possibile i contatti sociali (ad esempio incontrandosi solo in piccoli gruppi anziché con un gran numero di altre persone) e di restare a casa in caso di sintomi respiratori acuti. D'altra parte, dovresti assolutamente rispettare le regole AHA + L:

A - mantieni le distanze

Negli spazi pubblici (autobus, supermercato, parco, ecc.), mantenere una distanza minima di 1,5 metri dalle altre persone. Evita di stringere la mano e abbracciarti quando saluti e saluti le altre persone.

H - osservare le norme igieniche

Dovresti sempre tossire e starnutire in un fazzoletto usa e getta o nell'incavo del braccio. Quindi gettare il fazzoletto usa e getta nella spazzatura.

Inoltre, non dovresti metterti le mani in faccia, specialmente naso, bocca e occhi. Se hai avuto virus sulle mani in anticipo (ad esempio toccando la maniglia di una porta o il corrimano sull'autobus), potresti trasferirli alle tue mucose. Da lì, gli agenti patogeni possono entrare nel corpo.

Altrettanto importante: lavarsi le mani regolarmente e accuratamente, per 20-30 secondi e poi asciugarle accuratamente). Questo è particolarmente vero:

• Quando vieni a casa,
• dopo aver tossito, starnutito e soffiato il naso,
• prima di preparare il cibo e prima di mangiare,
• dopo essere andato in bagno,
• anche prima e dopo il contatto con i malati
• se possibile prima e dopo aver indossato la maschera.

Acqua e sapone sono sufficienti per il lavaggio. I disinfettanti, d'altro canto, non offrono vantaggi igienici generali nelle abitazioni private, giudica l'Istituto federale per la valutazione dei rischi (BfR). Inoltre, questi prodotti comportano rischi per la salute (es. allergie) e possono favorire lo sviluppo di resistenza nei patogeni.

L'uso mirato di disinfettanti nelle abitazioni private è consigliabile se si assiste a casa una persona affetta da Covid 19. Quando si esegue questa operazione, attenersi alle raccomandazioni mediche!

A - indossare una maschera nella vita di tutti i giorni

In determinate situazioni vi è un aumento del rischio di infezione, ad esempio se non è possibile mantenere la distanza minima consigliata di 1,5 metri da altre persone. Quindi indossare una maschera medica (maschera chirurgica) o una maschera FFP2 (o maschera KN95 o N95) - si prega di osservare le normative in vigore nella rispettiva sede. È anche importante che la maschera si adatti bene.

L - ventilare regolarmente

In ambienti chiusi, si dovrebbe ventilare regolarmente - cioè più volte al giorno - per una media di 10-15 minuti ogni volta (regola empirica per la ventilazione intermittente). La ventilazione incrociata (tiraggio) funziona meglio con le finestre spalancate. Quindi l'aria nella stanza viene rapidamente scambiata con aria fresca.

Come faccio a sapere se sono infetto?

I seguenti sintomi possono indicare un'infezione da SARS-CoV-2:

• febbre
• tosse
• tira su col naso
• Perdita dell'olfatto o del gusto
• Gola infiammata
• Mal di testa e dolore agli arti
• fiato corto
• debolezza generale

In seguito, può verificarsi una grave polmonite con mancanza di respiro. Alcune persone sviluppano anche altri sintomi, come la diarrea.

Cosa devo fare se temo di essere stato contagiato?

Se hai avuto contatti personali con qualcuno che è stato infettato dal nuovo tipo di coronavirus, dovresti rimanere a casa e contattare immediatamente il dipartimento sanitario responsabile, anche se non hai sintomi della malattia. Puoi scoprire di quale dipartimento sanitario si tratta semplicemente inserendo il tuo luogo di residenza o il tuo codice postale sul sito web del Robert Koch Institute (https://tools.rki.de/plztool/). Segnala anche al dipartimento della salute se usi l'app di avviso Corona e ricevi un avviso corrispondente.

Quando entri da un'area designata a rischio di coronavirus (vedi sotto), sei obbligato a registrarti, testare e mettere in quarantena. È possibile trovare informazioni più dettagliate al riguardo sul portale di protezione dalle infezioni del Centro federale per l'educazione sanitaria ("Ingresso dalle aree a rischio Corona: le normative vigenti"). Puoi trovare una panoramica delle attuali aree a rischio qui: Coronavirus: queste sono le aree a rischio.

Se sviluppi problemi respiratori come la tosse, dovresti chiedere consiglio al telefono - dal tuo medico di famiglia, una clinica per la febbre o il servizio medico di guardia (numero nazionale: 116 117). Descrivi i tuoi sintomi, chiedi un test e segui le istruzioni del medico. Non recarti dal medico senza aver prima chiamato: potresti mettere in pericolo altre persone (ad es. in sala d'attesa)!

In caso di emergenza (ad es. affanno acuto), è necessario avvisare immediatamente il medico di emergenza (Tel. 112)!

Perché molti esperti consigliano la vaccinazione antinfluenzale a causa del coronavirus?

La vaccinazione contro l'influenza stagionale, raccomandata per ottobre o novembre di ogni anno, è di per sé un importante elemento di protezione della salute, soprattutto per le persone anziane e per quelle con malattie pregresse. Molti esperti raccomandano anche le vaccinazioni antinfluenzali in relazione al coronavirus. Sebbene non possa proteggere dall'infezione con il nuovo tipo di coronavirus, è ancora di particolare importanza in questo contesto:

Meno persone vengono infettate dall'influenza, più è facile alleviare gli studi medici, le cliniche e le unità di terapia intensiva - per i pazienti potenzialmente gravemente malati di coronavirus.

Inoltre, una vaccinazione efficace contro l'influenza riduce il rischio che qualcuno possa contrarre entrambe le infezioni o ammalarsi in modo particolarmente grave perché il suo sistema immunitario è già così indebolito dall'unica infezione.

Inoltre, la vaccinazione antinfluenzale impedisce a qualcuno che ha effettivamente l'influenza di essere falsamente messo in quarantena per sospetto di Covid-19, perché le due malattie hanno sintomi simili. Sarebbe un onere inutile per l'interessato e per il personale medico.

Esiste una vaccinazione contro Sars-CoV-2?

Sì, c'è - attualmente quattro diversi vaccini contro il nuovo coronavirus sono approvati nell'Unione Europea (UE). Puoi scoprire cosa sono, come funzionano e quanto sono sicure le vaccinazioni qui.

Esistono farmaci contro il Covid-19?

Molti approcci diversi a una terapia specifica contro il nuovo coronavirus sono stati e vengono studiati negli studi, comprese sostanze e agenti antivirali diretti che influenzano la risposta immunitaria (immunomodulatori):

Il 3 luglio 2020, l'Agenzia europea per i medicinali (EMA) ha approvato con riserva il principio attivo remdesivir - un agente antivirale diretto - per l'uso in pazienti con polmonite in una fase iniziale della malattia quando è necessario un ulteriore apporto di ossigeno. Inoltre, sono attualmente in corso processi di approvazione per diversi anticorpi monoclonali che hanno anche un'attività antivirale diretta.

Come farmaco immunomodulatore, il dexmetasone ha ricevuto una valutazione positiva da Ema, in particolare per l'uso in persone infette da Sars-CoV-2 che richiedono ulteriore apporto di ossigeno o ventilazione artificiale.

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