Sovrappeso: molte persone grasse si sentono magre

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Monaco di Baviera"Sono troppo grasso?" - molti giovani rispondono negativamente a questa domanda. Sono sempre di più quelli che in realtà hanno troppo sulle costole. Non sembrano rendersi conto di essere troppo grassi. Un'autovalutazione realistica è il primo passo per raggiungere e mantenere un peso corporeo sano.

Jian Zhang, un epidemiologo della Georgia Southern University negli Stati Uniti, ha lavorato con i colleghi per studiare la percezione corporea degli adolescenti. A tal fine, il team ha analizzato i dati del National Health and Nutrition Examination Survey di oltre 4.200 adolescenti, raccolti tra il 1988-1994 ("precedente") o tra il 2007-2012 ("attuale"). Ai partecipanti dai 12 ai 16 anni è stato chiesto se pensavano di essere sovrappeso, sottopeso o semplicemente a posto.

Percezione spostata

La tendenza mostra: sempre più adolescenti grassi non si accorgono nemmeno di essere in sovrappeso. Anche le persone del test che, in base al loro indice di massa corporea (BMI), erano chiaramente troppo grasse, si sono descritte come "giuste". Rispetto al periodo di indagine precedente, il 29 percento in meno di persone attualmente si descrive come troppo grasso. È stata presa in considerazione l'influenza dell'età, dell'etnia, del sesso e del reddito familiare. Nel complesso, le ragazze si valutano in modo più realistico rispetto ai ragazzi.

"Potremmo avere a che fare con un cambiamento legato alla generazione nella percezione del peso corporeo", ipotizzano i ricercatori. È possibile che i chili di troppo siano diventati più normali a causa dell'aumento dell'obesità e siano quindi più accettati socialmente. Sarebbe in linea con la teoria del confronto sociale. Presuppone che le persone si confrontino con altre persone e non con standard assoluti come il BMI.

Un'altra spiegazione del fenomeno: “Può anche darsi che i giovani di oggi non osano ammettere di essere troppo grassi.Soprattutto quando i media promuovono così fortemente la magrezza ", afferma Zhang.

Mancanza di consapevolezza del problema

I ricercatori trovano preoccupante l'aumento delle percezioni errate. "Solo gli adolescenti che sono consapevoli della loro obesità possono essere disposti a cambiare il loro comportamento e perdere peso in modo efficace", spiegano. Ecco perché bisogna aiutare i giovani in sovrappeso a valutare realisticamente il proprio peso ea contrastarlo.

La sfida, tuttavia, è distruggere l'autostima degli adolescenti e non esercitare troppa pressione psicologica. Altrimenti rischi che anche i giovani di peso normale si ritrovino troppo grassi e vogliano perdere peso in modo malsano.

libbre pericolose

La ricerca e la lotta all'obesità è importante perché i chili di troppo possono avere gravi conseguenze sulla salute: le persone in sovrappeso, ad esempio, hanno un rischio significativamente maggiore di diabete, usura delle articolazioni, arteriosclerosi, ipertensione e malattie cardiovascolari. Inoltre, i bambini e gli adolescenti grassi soffrono anche psicologicamente del sovrappeso: vengono presi in giro dai coetanei a scuola e in piscina e spesso vengono scelti per ultimi nelle lezioni di educazione fisica.

In Germania, circa il 15% di tutti i bambini e gli adolescenti di età compresa tra i tre ei 17 anni è sovrappeso. (vv)

Fonte: Hui Lu, Yelena N. Tarasenko, Farrah C. Asgari-Majd, Cherell Cottrell-Daniels, Fei Yan, Jian Zhang. Più adolescenti in sovrappeso pensano di stare bene. Giornale americano di medicina preventiva, 2015; DOI: 10.1016 / j.amepre.2015.03.024

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