Sindrome dell'intestino irritabile: terapia comportamentale per l'addome

Christiane Fux ha studiato giornalismo e psicologia ad Amburgo. L'esperto redattore medico scrive articoli di riviste, notizie e testi fattuali su tutti i possibili argomenti di salute dal 2001. Oltre al suo lavoro per, Christiane Fux è anche attiva nella prosa. Il suo primo romanzo poliziesco è stato pubblicato nel 2012 e scrive, progetta e pubblica anche le sue commedie poliziesche.

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Dolore addominale, gas, diarrea - la sindrome dell'intestino irritabile può ridurre significativamente la qualità della vita. La psicoterapia, in particolare la cosiddetta terapia cognitivo comportamentale, può aiutare.

Sebbene la sindrome dell'intestino irritabile sia molto diffusa, non è ancora chiaro il motivo per cui l'intestino di alcune persone sta impazzendo. Di conseguenza è difficile trattare i sintomi in modo efficace. Tuttavia, ci sono indicazioni che la psiche potrebbe avere un'influenza importante sulla sindrome dell'intestino irritabile.I sintomi possono peggiorare, specialmente con lo stress - e coloro che sono costantemente stressati hanno una brutta possibilità di diventare senza sintomi.

La terapia cognitivo comportamentale è particolarmente utile

Questo è un altro motivo per cui il trattamento della psiche è un approccio promettente per i pazienti con intestino irritabile. Oltre all'apprendimento di una tecnica di rilassamento, i metodi psicoterapeutici apparentemente aiutano anche a tenere sotto controllo lo stress.

Gli scienziati della Vanderbilt University hanno confrontato tra loro e con i risultati dei gruppi di controllo diversi metodi psicologici per il trattamento della sindrome dell'intestino irritabile. A tal fine, hanno valutato 31 studi con circa 1.700 partecipanti.

Idoneità quotidiana a colpo d'occhio

I ricercatori guidati da Kelsey Laird erano particolarmente interessati alla misura in cui i pazienti beneficiavano della terapia in termini di vita quotidiana e vita sociale. "È importante valutare questo perché alcuni pazienti possono partecipare pienamente al lavoro, alla scuola e alle attività sociali nonostante i loro sintomi fisici, ma altri falliscono", afferma Laird, l'autore principale dello studio.

La terapia cognitivo comportamentale si era dimostrata particolarmente efficace. Si basa sull'idea che credenze, pensieri e modelli di comportamento sfavorevoli generano sentimenti negativi e stress. Lo scopo della terapia è sostituire tali modelli negativi con un atteggiamento e un comportamento interiori più sani.

Superare le sfide

I ricercatori ipotizzano che vi sia un aspetto centrale della terapia cognitivo comportamentale che potrebbe migliorare la qualità della vita dei pazienti: l'esposizione. In tal modo, le persone colpite stanno gradualmente affrontando sfide sempre più grandi. Nel caso dei pazienti con intestino irritabile, possono trattarsi di viaggi più lunghi in auto, andare in un ristorante o andare in luoghi dove i servizi igienici non sono accessibili ovunque.

Laird afferma: "Incoraggiare i pazienti ad esporsi a tali situazioni può consentire loro di partecipare a una gamma più ampia di attività." Ciò aumenta la qualità della vita, indipendentemente dalla misura in cui la terapia riduce effettivamente i sintomi. Quest'ultimo dovrebbe mostrare ulteriori studi, scrivono i ricercatori.

Fonte: Kelsey Laird et al.: Efficacia comparata delle terapie psicologiche per migliorare la salute mentale e il funzionamento quotidiano nella sindrome dell'intestino irritabile: una revisione sistematica e una meta-analisi ", Clinical Psychology Review 2016, 18 novembre.

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