Non puntare troppo in alto in un tour in montagna con i bambini

Christine Albert ha studiato linguistica e letteratura tedesca e studi scandinavi all'Università Albert Ludwigs di Friburgo. Attualmente sta svolgendo un tirocinio presso Hubert Burda Media e scrive, tra le altre cose, per

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Anche se il bambino è un vortice, le sue riserve di energia si esauriscono rapidamente quando si scala una montagna. Un esperto spiega quale altezza è adatta da quale età.

Fai tante pause

Quando i genitori fanno un'escursione in montagna con i loro figli, dovrebbero fare molte pause con molte bevande e snack. Perché la voglia di muoversi dei piccoli nasconde il fatto che esauriscono le loro riserve più rapidamente degli adulti, avverte Hermann Josef Kahl dell'Associazione dei pediatri (BVKJ).

Se sali troppo velocemente, i bambini potrebbero sviluppare il mal di montagna. Ciò può verificarsi da un'altitudine compresa tra 2000 e 2500 metri circa, quando il corpo non riesce più ad adattarsi adeguatamente alle condizioni di pressione e alla mancanza di ossigeno. Quindi il cervello e altri tessuti sono meno ben forniti. Diventa pericoloso per la vita quando si verifica edema polmonare o cerebrale. Quindi l'unica cosa che aiuta è un rapido apporto di ossigeno e farmaci - ma soprattutto, la rimozione dall'alto.

Segni di mal di montagna

Possibili segni di mal di montagna: nausea, vomito, perdita di appetito, vertigini e debolezza. Anche il cambiamento del comportamento alimentare o di gioco e la respirazione anormale sono possibili segnali di avvertimento. Prestare attenzione a tali lamentele è particolarmente importante nei bambini più piccoli, poiché non sono così bravi a esprimersi. Se i bambini sono attualmente affetti da un'infezione respiratoria, un difetto cardiaco o una malattia polmonare cronica, sono particolarmente a rischio, avverte Kahl, che è anche un cardiologo pediatrico.

Se i genitori alloggiano in una capanna, possono pernottare solo con i figli al di sotto dei due anni al di sotto dei 2000 metri, e per i bambini dai due ai dieci anni al di sotto dei 3000 metri. Le faticose escursioni in alta quota sono adatte solo ai giovani dai 14 anni circa.

Se i bambini possono stare seduti in modo stabile, possono fare piccole escursioni in montagna con il marsupio da uno a tre anni, secondo i consigli del Club Alpino Tedesco. I bambini di età compresa tra tre e sei anni dovrebbero camminare per un massimo di circa tre ore. Per gli scolari di età compresa tra i sei ei dieci anni, i tour dovrebbero durare un massimo di cinque ore. (circa / dpa)

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