sciatica in gravidanza

e Carola Felchner, giornalista scientifica

Mareike Müller è una scrittrice freelance nel dipartimento medico di e assistente medico in neurochirurgia a Düsseldorf. Ha studiato medicina umana a Magdeburgo e ha acquisito molta esperienza medica pratica durante i suoi soggiorni all'estero in quattro diversi continenti.

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Carola Felchner è una scrittrice freelance nel dipartimento medico di e una consulente certificata per la formazione e la nutrizione. Ha lavorato per diverse riviste specializzate e portali online prima di diventare giornalista freelance nel 2015. Prima di iniziare il suo tirocinio, ha studiato traduzione e interpretariato a Kempten e Monaco.

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Molte donne si lamentano della sciatica durante la gravidanza. Tuttavia, questa è raramente una vera sciatica. Leggi qui cosa provoca il mal di schiena profondo durante la gravidanza e cosa puoi fare al riguardo!

Codici ICD per questa malattia: i codici ICD sono codici riconosciuti a livello internazionale per le diagnosi mediche. Si trovano, ad esempio, nelle lettere dei medici o nei certificati di inabilità al lavoro. O99M54M51

Sciatica e gravidanza

In quasi una gravidanza su due, le donne lamentano un profondo dolore alla schiena. La vera sciatica (colloquialmente chiamata "sciatica") si verifica in meno dell'1% delle gravidanze. Nella maggior parte dei casi, i dettagli del dolore lombare nelle donne in gravidanza rimangono inspiegabili. Tuttavia, i medici sospettano che vari fattori interagiscano durante la gravidanza e possano provocare dolore nell'area sciatica:

• aumento di peso legato alla gravidanza: fa spostare in avanti il ​​baricentro del corpo. Questo mette più peso sulla colonna vertebrale inferiore.
• Cambiamenti ormonali: gli ormoni della gravidanza provocano l'allentamento delle strutture legamentose, specialmente nella parte bassa della schiena e del bacino. Ciò significa una perdita di stabilità in queste regioni. Di conseguenza, le ossa (ad esempio dell'articolazione sacroiliaca) possono muoversi minimamente. Questo può portare a tensione muscolare riflessa.
• Congestione venosa: quando il bambino è sdraiato, l'utero preme sempre di più sulla vena cava inferiore con il bambino in crescita. Questo innesca un accumulo di sangue venoso nella piccola pelvi. La pozza di sangue può premere sul nervo sciatico.
• Pressione dall'utero in crescita sul tessuto sopra il nervo sciatico

Inoltre, il nervo sciatico nella piccola pelvi può essere fortemente premuto o allungato durante il parto e di conseguenza causare disagio.

Sciatica e gravidanza: terapia

In generale, il medico curante consiglia spesso antidolorifici per la sciatica. Durante la gravidanza, tuttavia, tali farmaci non devono essere assunti o assunti solo in misura limitata nell'interesse del bambino. La fisioterapia è quindi l'opzione migliore durante la gravidanza:

I sintomi della sciatica possono spesso essere alleviati con misure di rilassamento muscolare come massaggi o applicazioni di calore. Utili anche gli esercizi di fisioterapia. Allenano la forza dei muscoli vicino alla colonna vertebrale e quindi alleviano la colonna lombare nel suo lavoro di tenuta. Inoltre, un fisioterapista può insegnare alle donne in gravidanza come comportarsi in modo delicato sulla schiena (ad esempio durante il sollevamento di carichi).

A volte vengono utilizzati metodi alternativi, come l'agopuntura, per la sciatica durante la gravidanza. Le donne interessate dovrebbero discutere l'uso di tali metodi con un medico esperto.

Sciatica e gravidanza: prevenzione

Anche prima della gravidanza, le donne possono prevenire il mal di schiena: coloro che esercitano e allenano regolarmente i muscoli del core sono meglio attrezzate per gli speciali stress ortopedici della gravidanza. Quindi, se stai pianificando una gravidanza, rinforza il tuo corsetto muscolare all'inizio. Questo può prevenire la sciatica dolorosa durante la gravidanza.

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